في عملي مطلوب مني ان اتحدث في الاجتماع وعندما اقوم بالتحدث اشعر بخوف شديد وتسارع دقات القلب واشعر بغصه ولا استطيع التحدث ابدا ويضهر علي الارتباك ولكن بعد التحدث قليلا مع

هذه أعراض قلق اجتماعي يحتاج الى علاج دوائي تحت إشراف الطبيب وجلسات علاج معرفي سلوكي

السلام عليكم . انا اعاني من احمرار بشكل كبير في منطقة الوجه في كثير من الحالات المختلفة مثل التحدث مع الغرباء او ممارسة الرياضة و عند الوقوع في مواقف محرجة او المشاركة داخل القسم و خاصة عند تحدث الاساتذة معي

لازلت في مقتبل العمر والتغيرات متوقعة في هذه المرحلة العمرية وفي حال كانت الحالة شديدة يمكنك مراجعة المختص النفسي ليشاهد الحالة ويشخصها ويقرر ومن المفضل التدرب على تمارين اثبات الذات والتفكر الارتقائي والاسترخاء ويفيد كثيرا العلاج السلوكي المعرفي

أوجاع في صدري الشمال و اوجاع في معدني وضيق في التنفس وسرعة في دقات القلب أحيانا انقطاع التنفس عند النوم ووجاع في حلقي( كل فحوصات سليمه) * الدكتور بحكي انا اعاني من توتر

انت تعاني من قلق نفسي بحاجه للعلاج راجع طبيب نفساني

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

أعاني من خوف ورهبة كبيرة وتسارع دقات القلب وضيق وصعوبة في التنفس مع تأتأة ورعشة واحمرار الوجه عند التحدث مع الغرباء

Q: صداع خلف الرأس مستمر... وضيق تنفس... ورعشة... وفقدان شهية... وتسارع دقات القلب عند ادتى مجهود

من الضروري مراجعة طبيب الاسره بالقرب منك للتأكد من عدم وجود اسباب جسمانية اولا ثم بعد ذلك يتم تشخيص الاعراض بشكل دقيق ومن ثم يتقرر نوعيه التدخل العلاجي

Q: اعاني من خوف وضيق عند مواجهة الآخرين وأثناء التحدث مع أي شخص أصاب بحركات غير إرادية على الوجه وتعرق

هذه مظاهر رهاب بحاجه للتقييم والعلاج من الطبيب النفساني

Q: خوف من التحدث امام جمهور من الناس مع سرعه في دقات القلب ورجفه في اليدان

عليك اولا ان تراجعي مختص في منطقتك للتشخيص الدقيق ولتعلم مهارات وتدريبات علاجية يفيدك التدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وتدريبات اثبات الذات

Q: خوف شديد من المشاجرات وزيادة دقات القلب ورعشة في الوجه وايضا خوف في الليل وانس ساموت علما اني تعرضت للاعتداء جنسي في صغري

العلاج كفيل بانهاء المعاناه

Q: اعاني من القلق والتوتر عند حدوث مشكله ما وأصاب بضيق التنفس والدوخه وتسارع دقات القلب اريد حل لي مشكلتي دون معرفه عائلتي.

تدربي على الاسترخاء والتفكر الارتقائي

Q: اعاني من حالة صعوبة التعامل مع الغرباء و التحدث مع الجنس الاخر و ايضا تنتابني حالة نفسية رهاب من التحدث مع والدي الا من وراء حجاب

هذه اعراض تتطلب مراجعة الطبيب النفساني

Q: اشعر بخوف شديد وخوف من الموت مع الشعور بضيق النفس وتسارع دقات القلب

الموت قدر مكتوب على كل منا ولكن الاستعداد له بطريقة ايجابيه هو ما يجب ان نسعى اليه في حياتنا كلها ولا يجب ان يعطلنا الخوف من الموت عن استقرار حياتنا وتطورها ولذا من المهم ان توظف حياتك لجعل ما بعد الموت سعادة بسبب تطوير حياتك بشكل صحي متوازن من الان وما تتحدث عنه من خوف هي اعراض اضطرابات القلق ت حتاج فيها للتشخيص الدقيق اولا و يفيدك في ذلك العلاج السلوكي المعرفي والتدرب على مهارات الاسترخاء والتفكر الارتقائي ومن المفيد ايضا مراجعة اقرب متخصص ومعالج سلوكي معرفي اليك