انا انثى عمري 20 سنة فقدت الثقة في نفسي اصبحت اعاني من ضغط وحزن دائم ثم اصبحت مماطلة جدا لاادرس الا في اللحظة الاخيرة ثم اصبحت اعاني من النسيان دائما انسى حتى وان كنت في منتصف الكلام اصبحت كثيرة احلام يقظة وقتي اقضيه في التخيل اعاني من اضطراب في الشهية حالات غضب شديدة كثرة النوم قلة تركيز خمول

سلامتك. تبدو هذه الأعراض بمجملها كمؤشر باتجاه اضطراب المزاج (الاكتئاب) الا ان تشخيص الاكتئاب يحتاج لشروط تشخيصيه وهذه تحتاج لتفاصيل طبيه نعرفها بعد المقابله وجمع السيرة الصحيه والمرضيه والفحص الاكلنيكي وأحيانا نلجأ للتحاليل الطبيه. فللقطع والتأكيد من ذلك ووضع الخطه العلاجيه يجب مراجعة طبيب نفسي بشكل شخصي ومباشر راجيا لك وافر الصحه والعافيه

اعاني من قلق وكأبة قوية ضعف التركيز والرغبة بالموت لاني ارى الحياة صعبة جدا . انظر الى الناس الذين حولي واتأمل في وجوههم واقول من انا لماذا انا هنا . والبكاء . والخوف الداخلي .... دكتور انت لا تحتاج صورتي .فقط معلومات لذلك اريد دواء . لا يتوافر اطباء نفسية في منطقتنا

يشير ما ذكرت سابقا إلى أعراض اضطراب اكتئابي و هو بحاجة لعلاج دوائي و يفضل البدء بزمرة من زمر مضادات الاكتئاب , و لكن أنصحك بالتوجه إلى طبييب لنفي أسباب أخرى قبل البدء بالعلاج

مرحبا أرى ان الحياة سوداء وأعاني من ضيق شديد وافكار سلبية وتفكير متعمق بالتفاصيل وقلة الطاقة بالجسم والتعب والكثير من هكذا أمور من هذا الامر أكثر من 3 اعوام ولقد وصلت لمرحلة التفكير بالانتحار وارى ان الموت أجمل وان الحياة لا تستحق ان أعيش بها هل اعاني من أكتئاب ويجب علي الذهاب الى الطبيب؟

طبعا يجب مراجعه طبيب

‏أعاني من تعب نفسي وجسدي ومن تخيلتبشعه من قلة النوم قلة الأكل وقلة الراحة النفسية والبكاء بسبب أو بدون سبب أي مشاكل صحية كثيرة كثر الكلام ولو ‏اشعر بالخوف اشعر بالوحدة لم يفهمني

يجب المتابعة مع معالج نفسي

اعاني منذ سنوات من قلق وخوف زائد وفرط تفكير ودائما مزاجي سئ مما ادي الي فقدان وزني بصورة ملحوظه نتيجة انسداد الشهيه وأثر ذلك علي في العمل نتيجة تحليلي للأمور بنظرة تشائميه لا أتعاطي اي ادوية وتحاليلي سليمه

سلامتك. بالرجوع الي ملحوظات حضرتك فإن الشكوى تعود إلى سنوات ولهامعاناتها وآثارها السلبيه الواضحه.. وهنا فأنت بحاجة لمراجعة اختصاصي طب نفسي (إن لم تكن قد راجعته مسبقا) للوقوف على التشخيص الدقيق وتقديم ما يترتب على هذا التشخيص من معالجات دوائيه ونفسيه سلوكيه. راجيا لك وافر الصحه

تعبت من من حولي, من معاملة الناس بطريقة واضحة أخاف على مشاعرهم اكثر من نفسي احاول اسعادهم اكثر من نفسي وصلت لدرجة من الحزن الداخلي والانهزام وانعدام الطاقة الايجابية وبدأت عندي رغبة شديدة في الزهد عن الحياة هل فعلا هذا كله بسبب الافراط في العطاء المعنوي والمادي ام اني انا السبب في كل شئ

الاعتدال مطلوب في كل امور الحياه فخير الامور الوسط فالافراط فى العطاء مثل الافراط فى الاخذ كلاهما ضار

السلام عليكم انا طالبة جامعية في المرحلة الرالبعة واعاني من عدم التركيز في اثناء الدراسة وعدم الرغبة بالدراسة واميل الى مشاهدة التلفاز والسرحان وترودني ذكريات لا احبها اثناء دراستي وكانت درجاتي في الكورس الاول غير جيدة مع العلم انا اراجع دكتور نفسي ويعالجني من الاكتئاب ولدي حبوب اخذها بانتظام لاكثر من سنه لكنني لم اتخلص منه؟ما هي المدة االاقصى للعلاج من الاكتئاب وما هو سبب عدم تركيزي في الامتحان مع العلم ان هدفي هو النجاح بدرجات عالية لكنني لا اركز على دراستي ولا اميل الى فعل غير اشياء سوى الجلوس ساعدوني ارجوكم

مدة العلاج تعتمد على درجة الاستجابة وعلى حدة الحالة فالبعض يتعافى خلال بضعة شهور وآخرين يحتاجون إلى سنوات, وإرادة الشخص في تعديل سلوكه تساعد في تقليل هذه المدة وهذا يتطلب ممارسة الرياضة بشكل يومي وتجنب الإفراط في الطعام وبالنسبة للتشتت الذهني ينبغي تجنب التلفاز والبرامج أثنا فترات الدراسة وقضاء فترة أطول في تأمل ما يرتبط بنشاطاتك الدراسية يعد كل جلسة دراسة مع محاولة مناقشتها مع نفسك بصوت عال وكأنك تخاطبين شخصاً آخر

أنا طالبة طب عندي 20 سنة.أعاني من مزاج سيء أغلب الوقت وفقدان للطاقة .أحيانا أشعر أنني أُظهر ردود فعل مبالغ فيهاوحساسية مفرطة تجاه النقد.أيضا أقلق بشكل مفرط في ليالي الامتحانات مما يؤثر على تحصيلي.ليست لدي مشاكل في الأكل و النوم.في غالب الأوقات أمارس حياتي بصورة طبيعية ولكن ذلك يتطلب مني جهدا كبيرا

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

أعاني منذ فترة من عدم التركيز و النسيان و عدم قدرتي على التعبير عن أفكاري بطريقة متوازنة كما أني عندما أنام أرى أكثر من 5 أحلام في الليلة الواحدة زيادة على اكتئاب أريد تشخيص حالتي و العلاج

لاشك أنك تعاني من الاكتئاب : يصيب هذا النوع جميع الأعمار، إلا أن الإصابة به تزداد عند الأشخاص ما بين عمر 25-44 سنة،. وتتميز أعراضه بأنها تزداد في فترة الصباح وتقل تدريجيا أثناء اليوم، والنوبات الشديدة من الاكتئاب من الممكن أن تحدث مرة أو مرتين أو عدة مرات فى حياة المريض، وتتلخص أعراض هذا الاكتئاب بما يلي: • تعكر المزاج. • عدم القدرة على الاستمتاع بمباهج الحياة. • فقدان الشهية وخسارة الوزن. • الأرق أو النوم الزائد. • الشعور بالضيق. • الشعور بالتعب والإرهاق بشكل دائم. • الشعور بالذنب. • انكسار النفس وهبوط الروح المعنوية. • تدني القدرة على التفكير والتركيز. • تكرر فكرة الموت والانتحار عند المريض. • محاولة الانتحار. ويعتبر الشخص مصابا بالاكتئاب إذا توفرت خمسة أعراض أو أكثر من الأعراض السابقة الذكر.ولذلك ننصحك بمراجعة طبيب نفسية واذا ما أكد هذا التشخيص فهو سيرشدك إلى بعض السلوكيات وبعض الأدوية التي سوف تساعدك على التخلص منهذه الحالة

سؤال من أنثى 33 سنة

أمراض نفسية

حالة نفسية معقدة وطارئة

Q: انا تعرضت لتعنيف نفسي لمدة عشر سنوات في صغري،الان تأتيني كوابيس وثقتي في نفسي مزعزعه واغضب واضحك بسهوله ولم اعد ابالي وليس لدي شهيه واعاني من الارق وقلة التركيز وقلق دائم الخ

العلاج النفسي يساعدك على تجاوز المحن وعلاج القلق

18 نوفمبر 2020

654

اعاني من توتر بلا سبب عصبية شدية وبكاء وحزن كما اعاني من احلام اليقظة وجربت قراءة كتب وقران ورياضة ولم اتغير كثرة التفكير وقليلة النوم وقلقة طوال الوقت أثر هذا على صحتي أعاني من أمراض ونقص وزن وفقدان الارادة لا استطيع الذهاب لطبيب نفسي اريد حلولا