اعاني من تقلبات مزاج بشكل كبير والاشياء التي لا تزعجني اليوم قد تزعجني

icon 10 أبريل 2011
icon 1172
فتاة عمري21سنة اعاني من تقلبات مزاج بشكل كبير والاشياء التي لا تزعجني اليوم قد تزعجني غدا ولا استطيع تحديد موقف ثابت او رأي ثابت واي شخص ممكن ان يغير لي رأيي ارجوكم ما هو علاج هذه المزاجيه وماهي حلولها حيث انها تسبب لي مشاكل كثيره على نفسيتي وعلى اهلي وعلى خطيبي
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

العلاج يكمن في ممارسة الرياضة، حيث أن ممارسة الرياضة البدنية المنتظمة والقوية يمكن أن تساعد في تنظيم المزاج والاستقرار العاطفي، وتعمل على تعزيز الثقة بالنفس ليس فقط من خلال ما يتعلق بالبنية واللياقة الجسدية بل أيضاً من خلال التحفيز النفسي والعقلي، وهناك العديد من العلاجات الأخرى التي من الممكن أن تُساعد ولكن ينبغي أن تكون تحت اشراف طبي متخصص وهي تشمل الأدوية مثل الليثيوم، والأدوية المُضادُّة للاِخْتِلاج مثل السيروكويل، والكلونوبين، وهناك أيضاً العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج البَينَ الأَشْخاص النفسي، والعلاج التكاملي 1 2011-04-12T13:28:39+00:00
العلاج يكمن في ممارسة الرياضة، حيث أن ممارسة الرياضة البدنية المنتظمة والقوية يمكن أن تساعد في تنظيم المزاج والاستقرار العاطفي،... اقرأ المزيد
العلاج يكمن في ممارسة الرياضة، حيث أن ممارسة الرياضة البدنية المنتظمة والقوية يمكن أن تساعد في تنظيم المزاج والاستقرار العاطفي، وتعمل على تعزيز الثقة بالنفس ليس فقط من خلال ما يتعلق بالبنية واللياقة الجسدية بل أيضاً من خلال التحفيز النفسي والعقلي، وهناك العديد من العلاجات الأخرى التي من الممكن أن تُساعد ولكن ينبغي أن تكون تحت اشراف طبي متخصص وهي تشمل الأدوية مثل الليثيوم، والأدوية المُضادُّة للاِخْتِلاج مثل السيروكويل، والكلونوبين، وهناك أيضاً العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج البَينَ الأَشْخاص النفسي، والعلاج التكاملي
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات