مرحبآ : اعاني من حاله عصبية حادة و عدم الاتزان والنرفزه و السبب هناك اشياء تسبب العصبية معه الحق لي وهناك العصبية على أشياء تافهة، كيف اعالج هذه الحال

تحتاج لتنظيم نمط حياتك وتنظيم نمط غذائك ومن المفيد مراجعة متخصص في منطقتك ليعلمك مهارات التعامل مع الضغوط

اعاني من العصبية المفرطة من اتفه الاشياء و عندما يلمسني اي احد فقط مجرد لمسة اغضب و ينتابني شعور انني اريد الصراخ في وجهه لا احب ان يلمسني احد و عندما اغضب اصبح عدوانية احيانا

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

أعاني من العصبية المفرطة دائما حيث أنني لا أتحمل أبسط الأمور التي تزعجني وسؤالي هو من ماذا حدثت لي هذه العصبية الزائدة وما علاجها؟

Q: العصبية المفرطة ما هو علاجها؟؟

العلاج يعتمد على تحديد شدتها و اسبابها

Q: العصبية الزائدة اشعر وكأني سوف التهم نفسي من العصبية لا اتحمل سماع اي رأي يخالفني

إن كانت حالتك تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية ولا يمكنك التوصل الى حل، من الأفضل المتابعة مع أحد المعالجين النفسيين

Q: اعاني من العصبية المفرطة انفعل لاتفه الاسباب لم يتبقى لدي صبر لكي اربي ابني لم اعد اتحمل صراخه ولا اسئلته المتكررة ابحث فقط ان اكون بمفردي ما السبب وما الحل ؟

سلامتك. حتى يستطيع اي طبيب ان يقدم نصيحة او علاجا فهو بحاجة للعديد من التفاصيل الهامه. فهناك احتمالية لاسباب عضويه تساهم في هذه الشكوى او اسباب نفسيه من ضمنها التوتر او اضطراب المزاج او اضطرابات التكيف... الخ. الأفضل أن تراجعي طبيبا نفسيا ليقيم الحاله بشكل دقيق ويضع الحلول الطبيه بأشكالها المختلفه راجيا لكِ موفور الصحه والمعافاة

Q: اعاني من العصبية الشديدة بدون اية اسباب احيانا وغالبا ماافعله هوالصراخ على الاهل ولااحاول ان افرغ هذه العصبية في الخدم مع انهم الذين يسببون لي هذه النوبة من العصبية الشديدة

العصبيه هي صفه تؤثر سلبا علي صحه الانسان النفسيه والجسدية... وهي انعكاس لافكار نفسيه لااراديه... وبالتالي هناك العديد من المهارات السلوكيه للتخلص من هذه الصفه...مهارات الاسترخاء... مهارات تعديل الافكار السلبيه التي تنعكس برد الفعل العصبي.... راجع الاستشاري السلوكي للتقييم

Q: كيف ممكن اتخلص من الضغط النفسي و العصبية الزائدة

يمكنك قراءة العديد من الكتب التي تتناول أسبا الضغط النفسي وكيفية التعامل معها، وربما تجد مواقع متخصصة على النت لذلك... وغذا كانت المشكلة كبيرة فعلاً وتتسبب في العديد من المشكلات لك يمكنك التوجه إلى معالج نفسي لتقديم خطة التغيير