اعاني من العصبية المفرطة من اتفه الاشياء و عندما يلمسني اي احد فقط مجرد لمسة اغضب و ينتابني شعور انني اريد الصراخ في وجهه لا احب ان يلمسني احد و عندما اغضب اصبح عدوانية احيانا

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

السلام عليكم اريد ان اسال,,كيف يمكن معالجتي انا اعاني من اني افكر في الموت كثيرا و هذا يقلقني و انا خائفة جدا هل انا مريضة ام ماذا عندما استيقظ في الصباح اكون في حالة قلق و هم لا اعرف سببها مؤدية بي في التفكير بالموت و افسر كل امر يحدث بانه اشارة على موتي القريب ارجوكم ساعدوني

لا داعي للقلق هذه حالة عابرة يمكنك تجنبها باشغال نفسك بما يتناسب مع هواياتك ورغباتك والابتعاد عن سماع القصص والخرافات الخوالي والتوشيحات التي تكثر في مجتمعاتنا وتزرع الرعب في النفس, كل إنسان يخاف الموت وهذا أمر طبيعي, لكن الجاهل يموت ألف مرة قبل موته الحقيقي بسبب عدم ادراكه الموضوعي لنمط الحياة ولإستسلامه لهذيان الجهلة من الناس

انا جداً افكر في الناس المقربين لي الذين لا يهتمون بي وتعبت من كثر التفكير فيهم ؟ هل يوجد دواء ممكن ان يقلل من التفكير الزائد الذي بي؟ لاني افكر في كل شيء حقيقة حتى البسيطة.

بامكانك تناول xanaxببالليل

1/عندما انام تصبح جسمي يؤلمني 2/ عندما اتناول شيئا ما تصبح بطني تؤلمني 3/ عندما ينبض قلبي تؤلمني ضلوعي 4/ عندما اتنفس يؤلمني صدري 5/ عندما احاول ان اجد الامل اجد نفسي باكيا ويحترق قلبي

مع ضبط التغذية ونوعية الحياةربما نحتاج إلى علاج نفسي في جلساتوتدريب عل الاسترخاء والتركيز

لماذا يحدت الخوف المرضي لبعض الناس دون الاخرين هل لديهم هشاشة ام جينات مسؤولة ماذا يحصل في دماغ و نفس انسان يخاف كتيرا و خصوصا من الأمراض و الموت ليش ما نو طبيعي متل الاخرين

هذه عوامل عدة منها الوراثي والتغير الكميائي بالمخ وايضا ارتباط السلوك بحالة نفسيه معينه

سؤال من غير معروف

أمراض نفسية

اعاني من العصبية المفرطة و التوهم باشياء تصبح حقيقة بنظري و عندما لا يتقون بي احاول قتله لا شعوريا اصبح الكل يخاف مني و يرضونني اجباريا ما الذي يحدت انا خائفة جدا

Q: انا شديدة الصراخ و البكاء كوني اعاني من ازمات نفسية فهل من تاثبر علي ابني الذي عمره عامين فمو يخاف مني كثيرا ومن الاصوات المرنفعة

نعم هناك تأثير ولا بد علاجك

Q: العصبية المفرطة ما هو علاجها؟؟

العلاج يعتمد على تحديد شدتها و اسبابها

Q: أعاني من العصبية المفرطة دائما حيث أنني لا أتحمل أبسط الأمور التي تزعجني وسؤالي هو من ماذا حدثت لي هذه العصبية الزائدة وما علاجها؟

الضغوط النفسيه غالبا ما تكون سببا لذا من المهم تعلم مهارات ادارة الضغوط ومن اهم ما يفيد التفكر الارتقائي والاسترخاء

Q: دائماً بتخيل امور عن نفسي واوقات بحسها كانها حقيقة والامر متعبني جدا سؤالي ما الذي اعني منه

حديث النفس والايحاء الذاتي المرضي هوعرض من الاعراض المرتبطه بالاضطرابات المرتبطة بالتوتر يفيدك التفكر الارتقائي والاسترخاء وتنظيم نمط الحياه بشكل صحي وتنمية الهوايات والتدرب على ذلك ليكون نمط حياه وفي حالة استمر الامر راجعي متخصص ليقوم بمشاهدة الحالة والتشخيص الدقيق ومن ثم العلاج

Q: اعاني ومنذ الصغر تقريبا من كثره التفكير بشكل دائم و التخيلات و عدم التركيز دائما عندما احاول التركيز تاتي الافكار والتخيلات تداهمني لا اعلم ما السبب وماهو الحل

يمكنك المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي من خلال جلسات العلاج النفسي لعلاج الأسباب النفسية

29 مايو 2018

741

اعاني من العصبية المفرطة و التوهم باشياء تصبح حقيقة بنظري و عندما لا يتقون بي احاول قتله لا شعوريا اصبح الكل يخاف مني و يرضونني اجباريا ما الذي يحدت انا خائفة جدا