أعاني بعض الأحيان من التفكير في الماضي والأغلاط التي تم التوبة منها، وفي هذه الأيام التفكير في الآخرة والرغبة في البعد عن الذنوب كلهم جميعها؛ مما سبب لي التفكير الزائد والحزن فكيف أتخلص من هذه الحالة النفسية

قد تكون النفس اللوامة وقد تكون طريقة أو أسلوب التفكيراذا كان الأمر بسيط يمكن الانشغال والمواظبة على أعمال صالحة وايجابية تعطيكي الثقة وتقلل من الشعور بالذنب والتقصير والتأكد من أن كل البشر لديهم أخطاء ولا أحد معصوم، فكلما تذكرتي ذنب أتبعيه بحسنة فإن الحسنات يذهبن السيئات

اعاني من التفكير الزائد عندما اعاني من مرض وانا الان اعاني من التهابات في المريء والمعده وافكر كثير بالاعراض وما يمكن ان يكون المرض اعاني من الارق منذ ثلاث سنوات انام قليلا جدا ونومي متقطع كثيرا والالتهابات ادت الي غثيان مستمر ازداد كثيرا في الفترة الاخيرة بسبب التفكير الزائد بالمرض وعدم معرفة اسباب

يجب معالجة الأسباب المتعلقة بالصحة الجسدية كما يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية للتفكير الزائد

مرحبا مشكلتي اني اعاني من صعوبة كبيرة في النوم ولا استطيع التوقف عن التفكير قبل النوم و كذلك لا استطيع النهوض صباحا باكرا بل اعاني كثيرا وانهض في وقت متاخر من الصباح

هذا قلق نفسي بحاجه للتقييم والعلاج من قبل طبيب نفساني

عمري ٢٧ سنة اعمل ولدي حياة عائلية مستقرة إلى حد ما غير متزوجة وليس لدي صديقات اعاني منذ الطفولة من الحزن الدائم والتفكير المستمر والقلق والانعزال الاجتماعي تعرضت للتنمر في طفولتي لأني اعاني من هطول في الاجفان وفي الجامعة وقعت في حب شاب واعترفت له بحبي ورفضني لم استطع تجاوز حزني فهل أصبت بالكأبة

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

السلام عليكم انا فتاه ابلغ من العمر 19سنه اعاني من تفكير الكثير والخوف فانا اخاف من الموت وبفكر في الموت كثيرا ولا استطيع النوم وهذا التفكير يقلقني واثر ع حياتي كثيرا

الاخت الفاضلة ان ما تعانين منه قد يكون من علامات الاكتئاب انصحك بالتواصل معنا للمساعدة

السلام عليكم انا رعد من اليمن عمري23 عانيت من ضغوطات نفسيه منذ طفولتي من قبل والدي وانا ابنه الوحيد كما اعلم انه كان يحبي وتشديده وضغوطه علي كانت بسبب حبه وخوفه الزائد علي والان اعاني من ارهاق ولا استطيع ادا عملي وواجبي واتعب في نص المهمه كما اعاني من رهاب وخوف دايم ولم استطيع انجاز شي

تحتاج إلى علاج نفسي مكثف وربما أسري بوجود الوالد والأسرة

سؤال من أنثى 22 سنة

أمراض نفسية

حالة نفسية سيئة جدا واثرت على صحتي مما نتج عنها الام القلب

Q: تقلب في المزاج من حين لاخر بالاضافه الي التفكير الزائد والسرحان والشرود بالذهن تذكر بعض الصدمات كوابيس من فترة الى اخرى بنفس المشكلة العائلية التي اعاني منها واحساس بالوحدة

سلامتك. عزيزي: في التشخيص الطبي النفسي هناك مجموعه مما يُدعى بالتشخيص التفريقي اي بمعنى احتماليه لاضطرابات تتشابك في أعراضها وكلٍ منها له تشخيص وله اشتراطاته التشخيصيه الخاصه به.. فمثلا لديك في شكواك اعراض تقوم على احتمالية وجود الاكتئاب وكذلك على احتمالية وجود اضطراب القلق العام وكذلك ايضا اضطراب التكيف مع الضغوطات.. لذا وكما ترى لا بد من المقابله بشكل شخصي مع الطبيب والاستماع لتفاصيل متعدده وفحص الحاله النفسبه والعقليه وايضا قد نقوم بإجراء بعض التحاليل في حالات معينه حتى يستقيم التشخيص الصحيح ومنه تنطلق المعالجه. لذا انصح بزيارة طبيب نفسي لتقييم الحاله بشكل افضل واشمل وادق. بك تحياتي متمنيا لك دوام الصحة والسعاده

Q: ما سبب التفكير كثيرا عدم النوم بشكل مريح النسيان كثيرا الشعور برغبة في الوحدة والانعزال عن العالم الخارجي التوتر كثيرا التعرض لضغوط نفسية

سلامتك. قد تكون لأسباب تغيرات او ضغوطات حياتيه عابره وتزول...فإن تفاقمت هذه الأعراض وادت لخلل في مسار حياتك فقد تكون تتعلق بالتوتر او اضطرابات المزاج وحينها الأفضل أن تتم مراجعة الطبيب النفسي بشكل شخصي لتقييم شامل ودقيق

Q: انا اعاني من ضغطات نفسيه التفكيركثير والغضب الشديد تغيرات كبيرة في عادات الأكل والانعزال عن الواقع و المخاوف الشديدة والشعور بالحزن و القلق التفكير المشوَّش وضعف.... ...

العلاج النفسي مفيد جداًمع التدريب على ضبط النفس والاسترخاء والتحكم في نوبات الغضب والوجود مع صحبة طيبة

Q: اعاني من قلة وعدم الرغبة في الكلام والانعزال وصعوبة التعبير عن الكلام وايجاد الكلمات المناسبة واشعر ان الناس تمل مني واشعر دائما بالملل وعدم الرغبة في الدراسة واداء التكاليف

ممكن يكون عندك اكتئاب انصحك بمراجعة للطبيب للتقيم جيدا واعطاء الحل

22 نوفمبر 2022

457

أعاني من التفكير الزائد واشعر بشخصيتان تتحكمان في ولا أستطيع تجاوز عقدات من طفولتي واميل للهروب كثيرا والانعزال وحالتي النفسية التي اعاني منها من صغري أثرت بي على صحتي