انا عمري 16 سنة ,وزني 48 كغ ,اعاني من الارق في الليل حيث انام في ال5صباحا واستيقظ في 8 ,يعني انام 4 ساعات ووزني في تناقص مستمر واشعر بالتعب يوميا ونشاط مفرط في الليل ما السبب؟

أنصح بعمل تحليل وظائف الغدة الدرقية أولا، فزيادة نشاط هذه الغدة يؤدي الى ظهور أعراض مشابهة لما تذكره (نوم قليل، نشاط زائد، تناقص الوزن)، فان أظهر التحليل مشكلة في الغدة الدرقية، عليك بالتوجه لطبيب غدد صماء، وان كانت طبيعية، فتوجه الى طبيب نفسي

توتر بشكل مستمر .. لم اعاني منه في الماضي بدأ في سنة 2024 وتم تأثير التوتر على صوتي لأني امتلك صوت جميل وفنان والتوتر اثر علي سلباً اصبح لدي بحه قويه في الصوت وضيق تنفس ؟؟

سلامتك. راجع طبيب نفسي ليقوم بتقييم وتشخيص حالتك وتقديم المعالجه راجيا لك الصحة

اعاني من ثلاث سنين من تشنج او انقباض منكقة خلق الرأس وعدم اتزان بسببها واشعر اوقات كتير ان جسمي خفيف جدا زي الريشة واخاف الحركة اخاف اسقط ونبض في راسي مستمر ورعشة في جسمي اهتزاز داخلي وتشتت وعدم انتباه ومؤخر اصبت بتعلبة في رأسي ونزلات البرد بتجيلي مكتومه وخفة الجسم بترعبني اشعر ان جسمي غير موجود

السن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز وتنظيم نمط الحياة

سؤال من أنثى 35 سنة

أمراض نفسية

اعاني من الارق ليلا والم في مفاصل الركبتان وتشنج مستمر في انحاء متفرقة من جسمي واشعر والتوتر بشكل مستمر؟

Q: اشعر بعياء وتعب مستمر وكسل ومزاجي دائما سئ واشعر بحزن واكتئاب ولا استطيع النوم ليلا واشعر بدوار دائما كيف اعالج مشكلتي !؟

باستطاعتك زيارة اقرب عيادة نفسية، ،انصحك بالمبادرة وذلك لعلاج حالتك. في العيادة النفسية سوف تستفيدين من العلاج الدوائي ( اذا استدعت حالتك ذلك) او العلاج المعرفي السلوكي. وانصحك بمراجعة اخصائي نفسي يتحدث اللغة العربية ليكون التواصل بينكما اكثر تاكثيرا. اذا كانت اللغة العربية هي لغتك الاساسية.

Q: اعاني من كئابة وفقدان شهية واضطراب في النوم وحزن وقلق بشكل مستمر ونفسيتي مضطربة ممكن حل

كل هذه الاعراض هي بالفعل للاكتئاب. .عليك بزيارة طبيبك لتبداءي بالعلاج مباشرة.لا تقلقي هذه الاعراض تختفي ان شاالله مع للعلاج

Q: اعاني من الارق المزمن واكتئاب وكثرة التفكير وضعف وخمول في الجسم والم في القلب وقلة في النوم .... وش اسوي ؟؟

الافضل مراجعة طبيب نفسي لتلقي التوجيهات العلاجية المناسبة و اخذ تفاصيل اكثر عن حالتك , و قد تحتاج الى مضادات الاكتئاب للتخلص من هذه الاعراض و التي لو كانت مستمرة لفترة تتجاوز الاسبوعين فهي ترقى لكونها مرض الاكتئاب و العلاج يشمل الجلسات النفسية مع العلاج الدوائي ( مضادات الاكتئاب)

Q: ازاي اتخلص من فوبيا السفر؟والقلق والتوتر الغيرعادي من الامتحانات الذي يؤدي إلي القئ بشكل مستمر وفي النهايه لا استطيع دخول الامتحانات؟ازاي اتخلص من الاكتئاب وفقدان الشهيه؟

كل ما تعاني منه هو اضطراب نفسي بحاجه للتقييم والعلاج ومعرفة دورك في تحدي الخوف

Q: اريد دواء من الممكن استخدامه اثناء فترة الامتحانات لعلاج الارق والتوتر

مبادئ عامةمن المفيد التقيد بها استعيني بالله ثم 1. نظمي يومك بشكل واضح حالةالاستيقاظ وتوقيته ووقت النوم بدقة 2. املئي نهارك كلة بأنشطة هادفة 3. اوقفي تناول المنبهات من بعد المغرب 4. لا تنامي مطلقا في النهار 5. حاولي ان لا تذهبي الى السرير للنوم الا في التوقيت المحدد 6. عندماتذهبي للنوم اجعلي هدفك هو اخذ قسط من الراحة وليس النوم وحاولي ان لاتفكري الاانك تمارسين حقك من اخذ قسط الراحة واطردي كل الافكار التي تحاول ان تسرق منك راحتك 7. مارسي الاسترخاء والتفكر الارتقائي طوال الفترة المخصصة للنوم ولا تنتظري ان تنامي 8. اللجوء للدواء الكيميائي دون احتياج طبي خطأ جسيم ممكن ان يؤدي الى مضاعفات ضاره

Q: اعاني من الارق الشديد والعصبية والتوتر والطبيب وصف لي دواء relaxiom 375 هل هذا الدواء يرفع السكر في الدم اريد بعض النصائح والارشادات وجزاكم الله خيرا

اهلا بيك هو دواء مكمل غذائي يحتوي علي الماغنسيوم وفيتامين ب 6 ومن خلال تواجد هذين العنصرين قد يقلل من اعراض القلق والتوتر ولكنه ليس علاج اساسي اذا كانت درجة القلق والتوتر عالية بشكل مرضي لا بد من المتابعة

Q: انا فتاة في ١٤ تعبت تماما واشعر بالرغبة في الانتحار جدياً طوال الوقت و لذلك واليأس واكره الحياة لاقصى درجة وابكي بشكل مستمر والخمول والحزن واعراض اخرى

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

19 نوفمبر 2015

1133

اعاني من الارق ليلا والم في مفاصل الركبتان وتشنج مستمر في انحاء متفرقة من جسمي واشعر والتوتر بشكل مستمر؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور سامي عبدالقوي علي

معالج نفسي

الأعراض التي تصفينها تشير إلى حالة من القلق الذي يصاحبه بعض الأعراض الجسمية، وأنصح بعرض نفسك على مختص لتشخيص الحالة ووصف العلاج المناسب والتعرف على أسباب هذا القلق

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

20 نوفمبر 2015