اعاني الاكتئاب بسبب الغربة رغم الدواء هل الرجوع الى بلدي وعائلتي هو الحل لاني كل يوم احس اني ضايعة ووحيدة وعايلة زوجي لا يعزموني كاني غير موجودة ولم اجد عمل في بلدي كنت موضفة
إجابات الأطباء على السؤال
- نظمي انشطتك اليومية بشكل متوازن
- واجعلي في نظامك اليومي نصف ساعة مرتين في على الاقل للاسترخاء
- واستخدمي ايمانياتك في وقت اشتداد القلق او الاكتئاب
- وفي حال لم تجدي التحسن المناسب راجعي المتخصص ليدربك على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وليشخص بشكل ادق ويقرر المساعدة اللازمة
- نظمي انشطتك اليومية بشكل متوازن
- واجعلي في نظامك اليومي نصف ساعة مرتين في على الاقل للاسترخاء
- واستخدمي ايمانياتك في وقت اشتداد القلق او الاكتئاب
- وفي حال لم تجدي التحسن المناسب راجعي المتخصص ليدربك على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وليشخص بشكل ادق ويقرر المساعدة اللازمة
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 32
في أمراض نفسية
اعاني من ضغط نفسي كبير وفتقاد العائلة جدا لا اعرف النوم انا خارج وبعيد عن بلدي وافتقدهم وباقي لي 4...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أعاني من ارتفاع ضغط الدم منذ 4 سنوات وكنت ادرس في بريطانيا لمدة 4 سنوات بمجرد رجوعي الى بلدي ليبيا...
سؤال من أنثى سنة 46
في أمراض نفسية
متى تزول الأعراض الانسحابية لادوية الاكتئاب تلاتية الحلقة رغم التوقف التوقف بتدرج اعاني الام الراس كم تدوم وكيف اتخلص منها...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من اضطرابات الذعر احس اني كل يوم باتعب اكتر من اول لدرجه ماسرت اعرف احد واحس كاني ميته
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا احس اني اعاني من الاكتئاب السبب الاول اني لم اعد اشعر باني لم اعد مستمتع بالحياة كما...
سؤال من أنثى سنة 53
في أمراض نفسية
اعاني من القلق الشديد وإحساس مخيف اني اجد نفسي غريبة في المرأة وأحس كاني لست انا هذا الشعور مستمر ولا...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا اشعر بالاحباط والوحده واصبحت اكره الاجتماعات العائليه والاصدقاء واحب الجلوس منفرده رغم اني بشوشه ومرحه لكن سرعان ماارغب الرجوع...
سؤال من ذكر سنة 32
في أمراض نفسية
اعاني من اكتئاب ورهاب اجتماعي حاولت أن أجد طبيب يتحدث العربية في بريطانيا ولكن لم استطيع علما اني كنت اتعالج...
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
اعتقد اني اعاني من الاكتئاب حاولت الانتحار اربع الى خمس مرات و الان انا ااذي نفسي،اسمع اصوات مهي موجودة بالواقع...
سؤال من أنثى سنة 53
في أمراض نفسية
توقفت عن دواء الاكتئاب لاني لا أريد أن احس اني مريضة صار لي 20 يوم موفقة الدواء لكن حالتي تسوء...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين