اعاني الاكتئاب بسبب الغربة رغم الدواء هل الرجوع الى بلدي وعائلتي هو الحل لاني كل يوم احس اني ضايعة ووحيدة وعايلة زوجي لا يعزموني كاني غير موجودة ولم اجد عمل في بلدي كنت موضفة
إجابات الأطباء على السؤال
- نظمي انشطتك اليومية بشكل متوازن
- واجعلي في نظامك اليومي نصف ساعة مرتين في على الاقل للاسترخاء
- واستخدمي ايمانياتك في وقت اشتداد القلق او الاكتئاب
- وفي حال لم تجدي التحسن المناسب راجعي المتخصص ليدربك على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وليشخص بشكل ادق ويقرر المساعدة اللازمة
- نظمي انشطتك اليومية بشكل متوازن
- واجعلي في نظامك اليومي نصف ساعة مرتين... اقرأ المزيد
- نظمي انشطتك اليومية بشكل متوازن
- واجعلي في نظامك اليومي نصف ساعة مرتين في على الاقل للاسترخاء
- واستخدمي ايمانياتك في وقت اشتداد القلق او الاكتئاب
- وفي حال لم تجدي التحسن المناسب راجعي المتخصص ليدربك على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وليشخص بشكل ادق ويقرر المساعدة اللازمة
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 32
اعاني من ضغط نفسي كبير وفتقاد العائلة جدا لا اعرف النوم انا خارج وبعيد عن بلدي وافتقدهم وباقي لي 4...
سؤال من ذكر سنة
أعاني من ارتفاع ضغط الدم منذ 4 سنوات وكنت ادرس في بريطانيا لمدة 4 سنوات بمجرد رجوعي الى بلدي ليبيا...
سؤال من أنثى سنة 46
متى تزول الأعراض الانسحابية لادوية الاكتئاب تلاتية الحلقة رغم التوقف التوقف بتدرج اعاني الام الراس كم تدوم وكيف اتخلص منها...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من اضطرابات الذعر احس اني كل يوم باتعب اكتر من اول لدرجه ماسرت اعرف احد واحس كاني ميته
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين