اعاني من حزن و وحدة.. لا استطيع النوم ليلاً.. في الكثير من الاحيان اشعر اني قوية و قادرة على تجاوز كل شيئ لكن سرعان ما يتلاشى هذا الشعور..لا استطيع نسيان علاقة عاطفية مررت بها

لا بد من تجاوز الخبره العاطفيه وليس نسيانها بل التفكير بها في إطار ذكريات قديمه

اختي تعاني من عصبيه مفرطه مفاجأة تحدث من أشياء تافهه لا تستدعي التعصب الشديد وكأنها تدخل ف حاله لا تعرف منها علي من تتطاول حتي علي امها فكرناف طبيب نفسي,مخ واعصاب ولكن لا

لابد من عرضها على طبيب نفسيه وعصبيه

انا فتاة بعمر 18اشعر بالضيق والفتور تجاه كل شيئ اشعر ان كل شئ اصبح مرهق الحديث التنزه التفكير انني لا افعل شيئ سوي الجلوس علي هاتفي وقراءة الروايات حتي انسي اصبحت استصعب الحديث حتي مع عائلتي الكل لاحظ تغيرات في سلوكي انا كثيرة التفكير والقلق والتشاؤم حتي فالدراسه اعاني من مشكله بها ،فما هي مشكلتي؟

سلامتك. في المرحله العمريه التي تمرين بها هنالك العديد من التغيرات الانتقاليه النفسيه والعاطفيه والنزاحيه والتفكير والاجتماعيه وتتغير من شخص لآخر بحسب ظروفه ومحيطه وكذلك سماته الشخصيه. لكن العزله بالطبع واستحواذ الهاتف على النشاطات والوقت يكرس هذه العزله وهي بالطبع ضاره من الناحيه النفسيه باعتقادي أنكِ لو اتجهتِ لتنظيم وقتك ونشاطاتك المختلفه وخاصه الاسريه والاجتماعيه وتنوعيها ستبدئين بالشعور بشكل افضل. لكن لو استمرت هذه الأعراض فمن الجيد زيارة المرشد النفسي او الطبيب لمزيد من النصح والتقييم راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده

اشعر فجأه بخنقه من كل شئ لا اريد التحدث و لا الاكل و لا الشرب و لا النزول و اكون عصبيه جدا بدون سبب لكن مش قادره اتكلم و حاسه ان روحي بتطلع ايه دا

إذا كانت ع شكل نوبات فهي هلع واذا كانت مستمره فهي أعراض اكتئاب

من فترة حسيت نفسي عصبيه على اتفه الأشياء حتى لو مثلا أي أحد يكلمني بلطف ارد بعنف مااريد أحد يكلمني وكمان مشتته جداً مش قادرة اركز ولا انجز أشياء كثيرةحتى كمان يوجد خمول ،نسيان

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة

انا حامل و لدي عصبيه مفرطه بنتي عمرها سنتين و شهر تبكي و تصرخ كثيرا بسبب و بدون سبب و لا تنام طبيعي يمكن ف اليوم تنام ٧ ساعات فقط لا اعرف لماذا و مشكلتي اني اضربها كل يوم

يجب عدم إستخدام العنف مع الطفلة لأنه يؤثر على الصحة النفسية للطفلة

سؤال من أنثى 43 سنة

أمراض نفسية

اكتئاب بسبب زواج زوجي علي بعد قصة حب كبيره

Q: اعاني من عصبيه شديده لاتفه الاسباب اتوتر لاي ازعاج اعاني من رجفه في اليدين والشفتين عند العصبيه

العلاج النفسي مفيد في هذه الحالات مع تنظيم وضبط النوم والطعام والأنشطة

Q: اعاني من اضطراب في النفسيه عصبيه مفرطه وتوتر دائم وكثره التفكير..ايضاً هذه الفتره اعاني من زياده في دقات القلب خصوصاً عند صعود الدرجه لدرجه سماعها باذاني ويسبب لي خفقان قوي ..

من الطبيعي ان الشعور بالتوتر الدائم و القلق يسبب لك زياده في ضربات قلبك و عصبيه و ذلك بسبب ان الجهاز العصبي في حاله استثاره لابد من ممارسه تمارين استرخاء بالاعتماد على التنفس ببطأ سحب هواء تمأ به الرئتين ثم تقوم بتفريغه ببطأكذلك ممارسه الرياضه و لكن في مكان مفتوح كالجري او المشي السريع او ركوب الدراجه في الهواء الطلق هذه العادات اجعلها يوميا في حياتك