تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...صداع سخونة وجع بطن الشعور بضيق الصدر وعدم الارتياح
تم إنشاؤها في 26 فبراير 2022
تم تعديله في 24 سبتمبر 2023
495
منذ ٤ اشهر اشعر بثقل بالرأس وصداع وسخونة شديدة بالوجه دون الارتفاع على مؤشر الحرارة وتأتي حالات تشوش رؤية ونعاس وآلام مختلفة بالبطن وشعور بضيق الصدر وتنفس سريع ووجع ظهر وخمول ذهبت لعدة أطباء وعملت تحاليل وطلعت سليمة قالو لي حالة نفسية ما الحل؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك الشفاء العاجل، ومن الواضح أنك تعانين من حالة نفسية شديدة، وقد يكون هذا هو السبب في الأعراض الجسدية التي تعانين منها مثل ما تم تشخيصه من قبل الأطباء لأن الصداع وآلام البطن وضيق الصدر والتنفس السريع هي أعراض شائعة للاضطرابات النفسية، مثل القلق والاكتئاب.
الخبر السار هو أن هناك علاجات فعالة للاضطرابات النفسية. يمكن أن يساعدك العلاج النفسي في تعلم كيفية إدارة مشاعرك وأفكارك، ويمكن أن تساعد الأدوية في تخفيف الأعراض الجسدية، وإليك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتحسين حالتك الصحية والنفسية:
- البحث عن معالج نفسي مؤهل، سوف يساعدك المعالج في فهم مشاعرك وأفكارك وتطوير استراتيجيات للتعامل مع التوتر.
- التحدث إلى الطبيب حول الأدوية المناسبة في هذه الحالة.
- ممارسة الرياضة بانتظام، يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تقليل التوتر وتحسين المزاج.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم، فقد تؤدي قلة النوم إلى تفاقم الأعراض النفسية.
- اتبع نظام غذائي صحي، ويمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي في تقليل الالتهاب وتحسين المزاج.
للمزيد:
أتمنى لك الشفاء العاجل، ومن الواضح أنك تعانين من حالة نفسية شديدة، وقد... اقرأ المزيد
أتمنى لك الشفاء العاجل، ومن الواضح أنك تعانين من حالة نفسية شديدة، وقد يكون هذا هو السبب في الأعراض الجسدية التي تعانين منها مثل ما تم تشخيصه من قبل الأطباء لأن الصداع وآلام البطن وضيق الصدر والتنفس السريع هي أعراض شائعة للاضطرابات النفسية، مثل القلق والاكتئاب.
الخبر السار هو أن هناك علاجات فعالة للاضطرابات النفسية. يمكن أن يساعدك العلاج النفسي في تعلم كيفية إدارة مشاعرك وأفكارك، ويمكن أن تساعد الأدوية في تخفيف الأعراض الجسدية، وإليك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتحسين حالتك الصحية والنفسية:
- البحث عن معالج نفسي مؤهل، سوف يساعدك المعالج في فهم مشاعرك وأفكارك وتطوير استراتيجيات للتعامل مع التوتر.
- التحدث إلى الطبيب حول الأدوية المناسبة في هذه الحالة.
- ممارسة الرياضة بانتظام، يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تقليل التوتر وتحسين المزاج.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم، فقد تؤدي قلة النوم إلى تفاقم الأعراض النفسية.
- اتبع نظام غذائي صحي، ويمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي في تقليل الالتهاب وتحسين المزاج.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 فبراير 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من غير معروف سنة
اعاني من حالة خوف وهلع واشعر بانراض مختلفة رغم كل الفحوصات والتحاليل والحمدالله سليمة منذ سنوات .اشعر ايضا برفة قوية...
سؤال من ذكر سنة 6
زميلي صاحب الاستشارة : اعاني منذ اشهر من ضيق في التنفس وانتفاخ بالبطن خصوصا قبل النوم مع قلق وتفكير تطور...
سؤال من ذكر سنة
عمري ١٨ سنة واحيانا تأتيني حالة نفسية لأثر موقف حصل معي سابقا اشعر من خلالها بضيق في الصدر وفقدان كبير...
سؤال من ذكر سنة
اهلا انا اعاني من الاكتئاب من سنتين اشعر بضيق في التنفس وعدم النوم في الليل والم كبير في القلب ذهبت...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2291
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1384
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من
ذكر 21 سنة
بقالي اسبوعين كنت باخد دواء سيكولانز وكنت كويس اول ٥ ايام بعدها ابتدت الاعراض تبقي قويه جدا والقلق ونوبات الهلع زادو جدا مع رعشه وخوف من الخروج من المنزل هل دلوقت لو بطلته هيحصل اعراض انسحاب ولا ابطله ازاي
أجاب عن السؤال
الدكتور آيه غالب جبر
سؤال من
أنثى 23 سنة
هل زيت السعد مضر للحامل انا الان في الاسبوع ٣٥ واستعملته ٣ مرات بالشهر الثامن
أجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهوري
سؤال من
أنثى 30 سنة
اعلم هل مرطب Bioderma امن اثناء الحمل وبقدر استخدمه وهل النياسيناميد امن للحمل
أجاب عن السؤال
د. محمد عمار
سؤال من
ذكر 32 سنة
ما هو الفرق بين انتفاخ البطن وزيادة الوزن وهل يؤدي انتفاخ البطن الى زيادة حقيقية في الوزن
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
سؤال من
أنثى 26 سنة
سويت تحليل حمل منزلي بعد يوم من تاخر الدوره وطلع خط خفيف ووبعدها بيوم طلع لي دم شوي لونه غامق سبق لي قبل ٧اشهر حملت حمل كميائي واجهضت فهل تكرر الامر
أجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهوري
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين