اشعر كاني ف حلم وعدم التركيذ واراقب نفسي وجسدي وكلامي وصوتي اخاف ان اصبح مجنون اركز ف كل شي لا يوجد لدي طاقه عند ركوب السيارة اشعر بالتوتر وتنميل الاطرف وهذا سبب لي عدم الخروج والخوف من كل شي كرهت حياتي ولا استطيع الاكل ارجوكم ساعدوني

نمنع التدخين أولًانحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

اشعر بحزن شديد اشعر بالاحباط ولا اعلم ما السبب لا افكر بشي حزينه جدا اشعر وكان احدهم متكئ على كتفي ولا استطيع ان اقول له شيء اشعر بعدم الرغبه في اي شي ولا استطيع النوم واريد البقاء وحيده ما السبب

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وتدريب على الاسترخاء والتركيز

منذ شهر وانا انام حتى الصباح لأني كنت في عطلة وبعد ها لم اعد انام بتاتا ولو ساعة منذ اكثر من اسبوع مع ان الطبيب العام قام بإعطائي lorazepam 1mg ولم استطيع النوم وبعد ها اعطاني zolpidem 5mg ولم يفيدني ساعدوني أنني اخاف ان يقع لي شيئا اشعر وكأني رأسي مشدود مع فشل دوخة وتعب عام بسبب عدم النوم

اذا كانت الأسباب نفسية من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي الأرق

انا اعاني من نوبات الهلع وعندي وسواس ودائما اشعر بعدم الامان والراحة النفسية حتى لو كنت في بيئية امنة هل يمكنني ان اخذ منظمات السيروتونين وما هو الدواء الافضل لحالتي

السن؟الطول؟الوزن؟نوقف التدخين فوراً نحتاج إلى علاج نفسي مكثف مع تدريب على الاسترخاء والتركيز

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

اشعر فتره طويله بعدم ادراك ما ي وكان جسدي بلاروح وان نضري هو الوحيد يع

Q: اشعر بشعور غريب ويضايق وكان كل شي حولي غريب واضطرابات بالنوم و وساوس وقلق مفرط، ارجو افادتي فانا لم اعد اتحمل،اشعر ان الذي فيني لن يذهب بتاتاً

لن يذهب أبدا = يأس لا لليأس العلاج النفسي هو الحل في جلسات كلامية مع التدريب على الاسترخاء والتركيز

Q: بعد ان بلغت الاربعين اصبت بكآبة ولم اعد استطيع التواصل مع اسرتي عاطفياً وبدأت اشعر بالوحدة ،وبدأت اشعر برغبة بولادة طفل رغم ان ابنائي اصبحوا كبارا مراهقين وجامعاتح .

تظهر بعض المشاعر والأفكار غير المرغوبة في فترات عمرية معينة والأمر غير مزعج إذا كان لا يؤثر على مجرى الحياة ، أما اذا ازداد لدرجة تتوقف فيه بعض العلاقات أو الأعمال اليومية فيجب زيارة طبيب والخضوع للعلاج فترة وجيزة يتم من خلالها التعافي باذن الله

Q: اشعر بخوف بداخلي ما من شي معين اخاف منه عمري 23 سنة وحالتي النفسية غير جيدة

هذا مؤشر قلق بحاجه للتقييم والعلاج

Q: اشعر بالوحده اشعر بعدم الانتماء. وان الكل لا يحبني. واريد البكاء بشده. اشعر بالكآبة ما الحل؟

ما تشعرين به هو لانكي تنظرين الى كل شيء بسلبية اجلسي مع نفسك لدقائق وقرري ان تنظري الى الحياة بايجابية وبامل وتفائل وحاولي ان تحسني من ادائك وثقافتك ونفسيتك من خلال مطالعة الكتب وقراءة القران لتهدئة النفس وعندما تستيقظين كل يوم انظري لنهارك من بدايته بالفرح والامل بالاضافة الى ذلك يلزمك صديقة تكون لك سندا وعونا سواء كانت اختك او امك او اي احد اخر .

Q: صدمه نفسيه تعرضت لها وغيرت نظرت اهلي بي ساعدوني اكاد ان انفجر من الداخل كلما رايتهم اشعر بخجل وتوتر لم اكن من قبل هكذا بهذا الحال ساعدوني وفقكم الله

لا نستطيع أن نساعد بغير علم بحذافير المشكل، يفضل مراجعة اختصاصي نفسي للالمام بالمشكلة وطريقة المسااعدة.

Q: اشعر احيانا كاني في حلم وانا بالواقع لدرجة اشعر بأني ساقتل الشخص الذي امامي لاني في حلم ؟

هذا الشعور يسمى بإظطراب الانية وفي الأغلب يكون مصحوب بأعراض نفسية اخرى اكتئابية او ذهانية انصحك بالتواصل مع طبيب ومناقشة الحالة بشكل مفصل وباذن الله تختفي هذه الحالة

2 سبتمبر 2015

1054

اشعر منذ فتره طويله بعدم ادراك ماحولي وكان جسدي بلاروح وان نضري هو الوحيد الذي يعمل وحالتي النفسية مستقره انا اشعر كأني اريد ان انفجر ولم أعد استطيع التحمل ارجوكم ساعدوني