انا عمري 18 سنه انا دائما حزينة و منزعجة و مزاجي متقلب لم اعد استطيع حتى ان ادرس و لا اذهب إلى المعهد دائما في المنزل لا اتحدث مع اصدقائي حتى ماذا افعل.

عليك زيارة الطبيب النفساني

منذ شهر تقريبا اصبت بصدمة و بدأت تاتيني وساوس متكررة و بعدها اصبحت اشعر انني اعيش في حلم لدرجة أنني لم اعد قادرا على ممارسة حياتي بشكل طبيعي و لم اعد اشعر بالامان و السعادة و افكر في الانتحار ، لا استطيع تقبل الوضع و لا التعايش مع الافكار ، و اخاف ايداء نفسي و انا في نوبة خوف شديدة .

يجب المتابعة مع طبيب نفسي ومعالج نفسي من أجل التشخيص والعلاج

اعانب من اضراب وهو اني اصبحت اشعر بشيئ غريب و كأني لم اعد اتفهم الدنيا و جسدي و العالم و هذا نتج عن قلق وتوتر و خوف واخاف ان يلازمني هذا الشعور طيلة حياتي فأنا لم اعد اتحمل

نظم نمط حياتك اليومية وغذائك ومن ثم خذ وقتا من الراحة ومن ثم اعد صياغة مشكلتك

اشعر وكأن الحياة بلا معنى، كل شي فاقد لقيمتة، انا ادرس واداوم واضحك وامارس يومي بشكل طبيعي ااكل جيدا وانام كثيرا، ليست لدي رغبة باكمال الحياة، اشعر بالتعب دائما، والوحدة والحزن،دون سبب

ادخلي على حياتك اشياء جديدة، مارسي الرياضة باستمرار ، مع الاكل الصحي ، والاختلاط مع اشخاص مقربين فانتي لا تعاني من مرض او اضطراب

السلام عليكم ... اعانى من فترة قريبة من كوابيس مستمرة و اصحو دائما من النوم و انا اصرخ و تكرر كثيرا ... و ايضا اصبحت اتفزع من اقل شىء لو جاء احد من خلفى اشعر بالفزع من المفاجأة و هذا لم يحدث لى من قبل علما بأنى من متزوجة منذ شهور من شخص احبه و يحبني كثيرا و يرضيني دائما و لكن بعدى عن اهلى يعتصر قلبى .. اراهم مرة كل اسبوع و لكن اشعر بأن هذا لا يكفيني و احلم بهم دائما فهل لهذا البعد علاقة مما يحدث لى ؟؟؟؟؟؟؟

لا داعي للقلق فمع الوقت سيتلاشى تدريجياً خاصة إذا ما أشغلت نغسك قدر المستطاع, وبالنسبة للكوابيس ينبيغي عدم الذهاب للنوم بعد تناول الطعام مباشرة

اعاني سنة من اختلال الانية وكنت في الاول اتجاهلها و احس بداتي قليلا الان لم اعد ادرك من انا جيدا كي اتجاهالها اصبحت جسد بلا روح اتمنى تصل الفكرة اجد صعوبة في الوصول لشخصيتي انضر الى امي بطريقة كاني لا اعرفها كذلك كان وجودي روحي فقط في راسي اشعر بمشاعر الماضي تتكرر كثيرا و تمر اللحظات كاني عشتها من

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

أشعر باوحدة كثيرا أصبحت أتجنب كل أصديقائي و لم أعد أدرس و لا أشتغل دائما في البييت

Q: ليست لي ثقة بنفسي احس دائما بالخوف و القلق و لست راضية عن نفسي احس دائما باوحدة ارجوكم ساعدوني

قد تكون اعراض قلق اجتماعي ورهاب اجتماعي Social Phobia ينتج غالبا من الطفولة بسبب قسوة الوالدين مراجعة طبيب نفساني هو الحل الامتل

Q: السلام عليكم انا احس اني اعاني من الاكتئاب السبب الاول اني لم اعد اشعر باني لم اعد مستمتع بالحياة كما كنت وتركتها لاني لم اعد احبها احس اني اصبحت ميت الجسد

هذا الاحساس غير كافي لتشخيص الاكتئاب انصحك بزيارة الطبيب لتحديد ابعاد المشكلة ووصف العلاج المناسب

Q: لم اعد افهم نفسي ولا مشاعري اصبحت ميت علي قيد الحياه ولا اشعر باي مشاعر فلا افرح ولا احزن فقدت المتعه في كل شئ ولا استطيع النوم

تحتاج الى تشخيص دقيق في اقرب عيادة اليك

Q: لقد اصبحت شخصا آخر وتعيرت تصرفاتي و لم اعد اركز في مادة الرياضيات التي احبها ولم اعد احب نفسي فهل من طريقة للعلاج من هذا الذي اسميه وسواسا

نعم هناك طرق علاجية كثيرة لكن ينبغي تحديد نوع الوسواس وسببه ومن ثم سيتم اختيار الأسلوب الأمثل لعلاجه, ولتحقيق ذلك ينبغي معاودة أخصائي نفسية لتشخيص الحالة وتحديد طبيعتها

6 نوفمبر 2018

484

أشعر باوحدة كثيرا أصبحت أتجنب كل أصديقائي و لم أعد أدرس و لا أشتغل دائما في البييت

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ياسمين حسن

معالج نفسي

التغيرات النفسيه في هذه المرحلة العمرية موجوده ولكن لا تتجنبي لانه يزيد الأمر سوء ،،اشتركي في جمعيات خيرية وساعدي الغير مارسي الرياضه بانتظام لأنها ترفع المزاج

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

6 نوفمبر 2018