فشلت في الدراسة الجامعية قبل سنة ودخلت اكتئاب خاصة بسبب تنمر اهلي وكلامهم عني اني فاشلة والخ .. فقدت الرغبة في الحياة وفقدت شغفي وصرت مهملة حالياً بالدراسة ومو قادرة اتخطى الشي اللي صار لي ابداً ماصار عندي طموح مع ان تخصصي طبي وكان حلمي ، الشي الثاني صرت مرة عصبية على اي شي تافه اقلب ع الاشخاص اعصب

التركيز على الفشل وعلى كلام الآخرين من حولك يجعلك غير قادرة على تخطي تلك المرحلة للبدء بمرحلة جديدة تجعلك قادرة على المثابرة والنجاح، وبالتأكيد أن تلك المرحلة تركت أثرا سلبيا في نفسيتكِ، يمكنكِ مثلا كتابة كل الأحداث التي مررتِ بها في تلك الفترة ومن ثم قراءتها وتحديد ما إذا كانت حقا تستحق كل هذا الحزن أم أنك قادرة على جعلها مرحلة صعبة مرّت، كما يمكنكِ وضع أهداف صغيرة للوقت الحالي وتكونين قادرة على تحقيقها ولا تكون أهداف بعيدة المدى، وتعملين على تحقيقها، وفي كل صباح يمكنكِ تحديد كل الأهداف أو الأنشطة التي ستقومين بها خلال النهار وأيضا التحدث مع معالج/ة نفسي/ة لمساعدتك أيضا على التحسن بشكل أسرع

اعاني اكتئاب شديد وعدم الرغبة في أي ممارسة اي نشاط مهما كان حتى الاشياء التي أحبها سابقا أكره كل شي كأنني مقيد افكار في رأسي مختلطة أحب التنقل من مكان امكان بدون هدف لما اعود المنزل انام طول الوقت لا أستطيع الإندماج او التحدث مع احد اتناول فليوكستين/ لاروكسيل 4% / لاموترجين 50/ كلورازيبات 10

يراجع الطبيب المعالجوربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

عمري 21 فقت شغفي في الحياة قطعت معظم علاقاتي مع الناس رغم اني اجتماعية وكل يوم يكرر نفسه اصبحت اشعر بان لا احد يحبي حاولت التحدث مع اصدقائي ولكن ضحكوا علياواصحبت افكر انتحار

هذه الأعراض تحتاج لطبيب نفسي وعلاج فوري

افكر كثيرا بما لا فائدة فيه واتخيله واعيشه كأنه شبه حقيقه وابكي واضحك معها ودائما ما تخيل ردود افعال الاخرين لتصرفاتي وكلامي و اشغل نفسي فيه مع علمي انه خطأ واكره المجتمعات الاختلاط بالناس وليس عندي ثقه في الناس تماما وزداد وزني فجأة قرب ال80مع ان طولي 160 وتعبت نفسيا من نفسي ولااطيق النظر في نفسي وحاولت ان اعمل دايت ولم ينجح بل زدت في وزني . وقد نصحني تحد الدكاتره بدواء فافرين ولكن لم استخدمه لاني اخاف من اعرضه ولم استطع ان اخبر اهلي لانهم قد يرفضوا الدواء فما الحل؟! وقد اخبرني اني اعاني من:انهاك نفسي عام" وانا متفوقه في د استي..

لا نعرف كم عمرك, وغالباً هكذا أفكار تكثر عند وخول سن المراهقة وقد تمتد إلى العشرينات من العمر, وللحد منها كان الأسلوب الأكثر نجاحاً وما زال هو مخولة تدوين كل ما يخطر ببالك من هكذا أفكار ومحاولة سردها كرواية أي ملاحقة الخيال بالفعل ودتريجياً ستتلاشى. وإن كان في الأمر صعوبة يمكن معاودة أخصائي نفسية وهو على ضوء ظروفك سيوجهك إلى علاج ادراكي سلوكي فعال في الحد منها

عمري ١٨ عام منذ كنت طفله كان يقال عني كئيبه وكنت اخاف الحديث مع الناس او حتي الخروج من المنزل وحتي كبرت وانا لا احب تكوين صداقات ولا الحديث مع الناس كذلك اشعر بالقلق واليأس افكر كثيرا بشكل سلبي لا استطيع تحمل ابسط الضغوطات لا استطيع التركيز في اي شى واشعراني لااعي بماحولي انام لفترات طويله ولااكتفي

سلامتك. يبدو وبشكل عام (وليس بشكل قطعي) بأن لديكِ بعض السمات الانطوائيه والميل للقلق الاجتماعي والتوتر بشكل عام، سيما وأن بعض من شكواكِ قد ظهرت في سن مبكر وانك لا تزالين تعانين من اعراض نفسيه مزاجيه وسلوكيه لهذا الوقت. وانتي في مقتبل العمر لذا فمن الأنسب هو زيارتك وبشكل مباشر لطبيب نفسي ليقوم بدراسة الحاله بشكل مستفيض شامل ودقيق ويصل للتشخيص القطعي ويضع الخطه العلاجيه السلوكيه والنفسيه الدوائيه ان اقتضى الحال راجيا لكِ السعادة والصحة والتوفيق.

صار لي سنه تقريبا يوم عن يوم نفسيتي تصير اسوأفقدت التركيز بالدراسه والصلاةافكر كثيرواذيت نفسي مرةماعاد عندي شغف اني اكمل حياتي فقدت اللذةبحياتي صارت باهتةيجيني دايم شعور ضيقةمع كتمةقويةبصدري ماصرت افهم نفسي ماصرت احب اسولف مع احدصرت اكرةاسمع اي نقدمن اهلي واعصب على اي شي يقولونةفيني بهاق افكرفيةدايم

سلامتك. الأعراض المذكوره تشير إلى اضطراب المزاج (الاكتئاب) ترافقها اعراض توتر وقلق. وقد تكون جزء من اضطراب التأقلم او التكيف لصعوبات حياتيه او اجتماعيه او صحيه كما ذكرتي في شكواكِ (البهاق) مع ان الطب قد تطور كثيراً وقدم كثيرا من الحلول ويجب التركيز على الحلول وليس المعاضل والمشاكل واقصد هو الإتجاه نحو معالجة المشكله الصحيه واتباع أساليب حياتيه اسريه داعمه للتأقلم والتعايش لاستبدال ردة الفعل العاطفيه الغاضبه (واتفهم والتعاطف مع موقفك ومعاناتك) ولكن الاعتراض والغضب لوحده هو ردة فعل فقط وليس جزءً من اي حل مفيد او واقعي. أرى أن تستعيني بطبيب اختصاصي طب نفسي بشكل شخصي ليقيم الحاله الصحيه بشكل شمولي ويقدم الخطه العلاجيه المناسبه المتكامله. راجيا لكِ وفير الصحة والمعافاه والتوفيق

بعد الولاده أصبت بالاكتئاب وفقدت الشغف وأشعر بأن الظروف ضدي ،ودائمًا مرهقه وانا في غربة وبعيدة عن أهلي وليس لدي صديقات هنا وكل ذلك أثر بشكل سلبي على زواجي فأصبحت لا أطيق زوجي وأفكر في الانفصال .انا على هذه الحاله من ٦ اشهر ،كيف اخرج من هذا الحزن ؟

مهم التواصل مع الأسرة والاصدقاء ولو أونلاينلا معنى لأخذ قرارات مصيرية ونحن غير متزنين نفسياالانفصال لا معنى لهنحتاج إلى علاج نفسي مكثف (حضوريًا أو أونلاين) مع التدريب على الاسترخاء والتركيز..

اشعر بوحدة وعدم انتماء، اكره نفسي لشعوري بضعف الشخصية وعدم الثقة اصبحت بلا طموح واهداف، لا احب التحدث مع المقربين لي اكره الخروج والتعامل مع الناس. اشعر بعدم رغبة في مساعدة نفسي للتغيير لما اعانيه من الكسل والسلبية لا استطيع الزواج ليقيني باني لا استطيع تحمل هذه المسؤولية واني ساظلم من اتزوج

يبدو أنك تعاني من مشاعر سلبية وصعوبة في التعامل مع الآخرين، ومن المهم أن تدرك أن هذه المشاعر شائعة وأن الكثير من الناس يعانون منها ، ولكن يمكن العمل على تحسينها. أولاً، قد يكون من المفيد البحث عن مساعدة من متخصص في الصحة النفسية مثل العلاج النفسي أو العلاج السلوكي المعرفي، يمكن للمتخصصين في هذه المجالات مساعدتك في التعامل مع مشاعرك السلبية وتحسين ثقتك بالنفس. ثانيًا، يمكنك العمل على تحسين وضعك الصحي بشكل عام من خلال ممارسة التمارين الرياضية والتغذية السليمة والنوم الكافي، وقد يساعد ذلك على رفع مستوى الطاقة وتحسين المزاج. ثالثًا، حاول الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك وتحدي نفسك للقيام بأشياء جديدة والتعرف على أشخاص جدد، يمكن البدء بأنشطة بسيطة مثل الذهاب إلى مكان جديد أو الانضمام إلى نادي أو مجموعة لممارسة هواية مشتركة. أخيرًا، لا تدع المخاوف والشكوك تمنعك من العيش بما يرضيك، يمكنك العمل على تحسين نفسك والتغلب على مشاعر الوحدة وعدم الانتماء من خلال العمل الجاد والتحدي والمثابرة. للمزيد: ما هي أنواع الأمراض النفسية المختلفة؟ ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم وعوامل الخطر؟

انا احب عزلة ولا علاقة عاطفية لي وانا افكر كثيرا وعندي رهاب اجتماعي ولا اثق في نفسي كثيرا اعاني من اكتئاب خفيف وحزن ولا احد يدري هذا وانا متسلط احيانا وعندي طموح لدرجة اؤمن اني ساحدث تغير في عالم وكنت احيانا اكره صباح واحب ليل وعندي أرق انا نقدي واشك كثيرا

تحتاج إلى علاج نفسي مكثف

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

اشعر بالملل تفكيري سلبي معي قولون عصبي صارت لي مشاكل في حياتي الان اخد مستحضر برينتيليكس لا احب الحياة فصلت من عملي مرتين صرت اكره الاختلاط بالناس اغلبهم مخادعين

Q: مرحبا. اشعر دائما بالخوف والماضي لا يتقبل مني أعيش المستقبل معظم الأوقات أعيش شي من الخيال أحب الوحدة وعندي اكتئاب نفسي.حدث شي معي من الماضي وكلما اذكر اشعر بالخوف المسيطر جدا

من الصعب ان نجد الراحة و الاستقرار في المستقبل بدون ان نتأقلم مع أحداث الماضي و خصوصا تلك الاحداث التي قد تترك فينا جرحا يصعب نسيانه , في تلك الحالات يحدث لدينا اضطرابا في الطريقة التأقلمية لمعالجة المعلومات و هي الطريقة التي يتعامل بها الدماغ مع الأحداث في حياتنا هذا الاضطراب قد يقودنا في المستقبل الى الاكتئاب او الصدمة النفسية ... ليس المطلوب أن تتجنبي احداث الماضي او تنسيها بل ان تتعايشي معها بطريقة تأقلمية ايجابية و هذا ما يستطيع المعالج النفسي مساعدتك فيه

11 مايو 2019

1718

اشعر بالملل تفكيري سلبي معي قولون عصبي صارت لي مشاكل في حياتي الان اخد مستحضر برينتيليكس لا احب الحياة فصلت من عملي مرتين صرت اكره الاختلاط بالناس اغلبهم مخادعين

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ياسمين حسن

معالج نفسي

الدواء جيد واذا لم تستجب له بعد ٦ أسابيع راجع طبيبك اقرأ المزيد

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

12 مايو 2019

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من أنثى سنة 25

في أمراض نفسية

فشلت في الدراسة الجامعية قبل سنة ودخلت اكتئاب خاصة بسبب تنمر اهلي وكلامهم عني اني فاشلة والخ .. فقدت الرغبة...

سؤال من ذكر سنة 29

في أمراض نفسية

اعاني اكتئاب شديد وعدم الرغبة في أي ممارسة اي نشاط مهما كان حتى الاشياء التي أحبها سابقا أكره كل شي...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

عمري 21 فقت شغفي في الحياة قطعت معظم علاقاتي مع الناس رغم اني اجتماعية وكل يوم يكرر نفسه اصبحت اشعر...

سؤال من أنثى سنة 33

في أمراض نفسية

افكر كثيرا بما لا فائدة فيه واتخيله واعيشه كأنه شبه حقيقه وابكي واضحك معها ودائما ما تخيل ردود افعال الاخرين...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

مرحبا. اشعر دائما بالخوف والماضي لا يتقبل مني أعيش المستقبل معظم الأوقات أعيش شي من الخيال أحب الوحدة وعندي اكتئاب...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

عمري ١٨ عام منذ كنت طفله كان يقال عني كئيبه وكنت اخاف الحديث مع الناس او حتي الخروج من المنزل...

سؤال من أنثى سنة 21

في أمراض نفسية

صار لي سنه تقريبا يوم عن يوم نفسيتي تصير اسوأفقدت التركيز بالدراسه والصلاةافكر كثيرواذيت نفسي مرةماعاد عندي شغف اني اكمل...

سؤال من أنثى سنة 41

في أمراض نفسية

بعد الولاده أصبت بالاكتئاب وفقدت الشغف وأشعر بأن الظروف ضدي ،ودائمًا مرهقه وانا في غربة وبعيدة عن أهلي وليس لدي...

سؤال من ذكر سنة 28

في أمراض نفسية

اشعر بوحدة وعدم انتماء، اكره نفسي لشعوري بضعف الشخصية وعدم الثقة اصبحت بلا طموح واهداف، لا احب التحدث مع المقربين...

سؤال من ذكر سنة 29

في أمراض نفسية

انا احب عزلة ولا علاقة عاطفية لي وانا افكر كثيرا وعندي رهاب اجتماعي ولا اثق في نفسي كثيرا اعاني من...

عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات

مقالات طبية

علاج صدفية الشعر بالمنزل

علاج صدفية الشعر

5 أبريل 2017

أخبار طبية

النساء ومرض الزهايمر

22 يوليو 2025

مقالات طبية

اختبار الحمل بالملح

ملح

25 مارس 2021

شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

أعراض اضطراب الشخصية التجنبية

28 أبريل 2025

3 تقنيات استخدمها عند الغضب

2 مارس 2021

22045

هل يعاني قريب منك من مرض معين؟ كيف

10 يونيو 2021

3702

عرض كل الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

اسأل سينا الآن

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور

احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن

احسب الآن

أطباء متميزون لهذا اليوم

الدكتور احمد اسامه احمد...

طب اسنان

الدكتور عبدالمجيد

طب عيون

د. يامن نوح

طب اسنان

د. حسام ابراهيم قنديل

القلب والاوعية الدموية

الدكتور مجدي عبدالله زايد

الجلدية والتناسلية

عرض كافة الأطباء

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

سؤال من أنثى 21 سنة

أمراض نسائية

هل تربية القطط تمنع من الانجاب هل تسبب عقم للبنات وتمنعهم من الانجاب مستقبلا وما هي طرق الوقاية منها

أجاب عن السؤال

د. محمد عمار

سؤال من أنثى 27 سنة

أمراض نسائية

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات

أجاب عن السؤال

الدكتور مروان السمهوري

سؤال من أنثى سنة

أمراض نسائية

هل ملامح الطفل في اشعة ال D هيا ملامحه الحقيقية انا لما عملت التصوير كان باين ان الانف كبيرا جدا وانا في بداية الشهر السابع

أجاب عن السؤال

الدكتور مروان السمهوري

سؤال من أنثى 16 سنة

تغذية

استخدمت حبوب ماي ليزا لمدة يوم ما نزل وزني بالرغم من تقليل الاكل وقبل شهور استخدمت حبوب ريبلسس ونزل وزني ما لسبب وزني وطولي و

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

سؤال من أنثى 29 سنة

البشرة والجمال

هل غسول سيرافي للبشره الدهنية ومرطب سيتافيل امن للحامل في الشهور الاولى

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

عرض كافة الأسئلة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

اشعر بالملل تفكيري سلبي معي قولون عصبي صارت لي مشاكل في حياتي الان اخد مستحضر برينتيليكس لا احب الحياة فصلت من عملي مرتين صرت اكره الاختلاط بالناس اغلبهم مخادعين

إجابات الأطباء على السؤال

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

فشلت في الدراسة الجامعية قبل سنة ودخلت اكتئاب خاصة بسبب تنمر اهلي وكلامهم عني اني فاشلة والخ .. فقدت الرغبة...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اعاني اكتئاب شديد وعدم الرغبة في أي ممارسة اي نشاط مهما كان حتى الاشياء التي أحبها سابقا أكره كل شي...

عمري 21 فقت شغفي في الحياة قطعت معظم علاقاتي مع الناس رغم اني اجتماعية وكل يوم يكرر نفسه اصبحت اشعر...

افكر كثيرا بما لا فائدة فيه واتخيله واعيشه كأنه شبه حقيقه وابكي واضحك معها ودائما ما تخيل ردود افعال الاخرين...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

مرحبا. اشعر دائما بالخوف والماضي لا يتقبل مني أعيش المستقبل معظم الأوقات أعيش شي من الخيال أحب الوحدة وعندي اكتئاب...

عمري ١٨ عام منذ كنت طفله كان يقال عني كئيبه وكنت اخاف الحديث مع الناس او حتي الخروج من المنزل...

صار لي سنه تقريبا يوم عن يوم نفسيتي تصير اسوأفقدت التركيز بالدراسه والصلاةافكر كثيرواذيت نفسي مرةماعاد عندي شغف اني اكمل...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

بعد الولاده أصبت بالاكتئاب وفقدت الشغف وأشعر بأن الظروف ضدي ،ودائمًا مرهقه وانا في غربة وبعيدة عن أهلي وليس لدي...

اشعر بوحدة وعدم انتماء، اكره نفسي لشعوري بضعف الشخصية وعدم الثقة اصبحت بلا طموح واهداف، لا احب التحدث مع المقربين...

انا احب عزلة ولا علاقة عاطفية لي وانا افكر كثيرا وعندي رهاب اجتماعي ولا اثق في نفسي كثيرا اعاني من...

أحدث الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

الأكثر زيارة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

اكتشف الطبي

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

إجابات الأطباء على السؤال

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

فشلت في الدراسة الجامعية قبل سنة ودخلت اكتئاب خاصة بسبب تنمر اهلي وكلامهم عني اني فاشلة والخ .. فقدت الرغبة...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اعاني اكتئاب شديد وعدم الرغبة في أي ممارسة اي نشاط مهما كان حتى الاشياء التي أحبها سابقا أكره كل شي...

عمري 21 فقت شغفي في الحياة قطعت معظم علاقاتي مع الناس رغم اني اجتماعية وكل يوم يكرر نفسه اصبحت اشعر...

افكر كثيرا بما لا فائدة فيه واتخيله واعيشه كأنه شبه حقيقه وابكي واضحك معها ودائما ما تخيل ردود افعال الاخرين...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

مرحبا. اشعر دائما بالخوف والماضي لا يتقبل مني أعيش المستقبل معظم الأوقات أعيش شي من الخيال أحب الوحدة وعندي اكتئاب...

عمري ١٨ عام منذ كنت طفله كان يقال عني كئيبه وكنت اخاف الحديث مع الناس او حتي الخروج من المنزل...

صار لي سنه تقريبا يوم عن يوم نفسيتي تصير اسوأفقدت التركيز بالدراسه والصلاةافكر كثيرواذيت نفسي مرةماعاد عندي شغف اني اكمل...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

بعد الولاده أصبت بالاكتئاب وفقدت الشغف وأشعر بأن الظروف ضدي ،ودائمًا مرهقه وانا في غربة وبعيدة عن أهلي وليس لدي...

اشعر بوحدة وعدم انتماء، اكره نفسي لشعوري بضعف الشخصية وعدم الثقة اصبحت بلا طموح واهداف، لا احب التحدث مع المقربين...

انا احب عزلة ولا علاقة عاطفية لي وانا افكر كثيرا وعندي رهاب اجتماعي ولا اثق في نفسي كثيرا اعاني من...

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال للطبيب؟