سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

أشعر بالقلق الدائم بعد تعرضى ﻷزمة نفسية وعندي خوف أن تتكرر هذه اﻷزمة ما الحل ..

icon تم إنشاؤها في 20 يونيو 2018
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 648
أشعر بالقلق الدائم بعد تعرضى ﻷزمة نفسية وعندي خوف أن تتكرر هذه اﻷزمة ما الحل ..

إجابات الأطباء على السؤال

من المفيد تنظيم حياتك اليومية وانشطتك وفق اهداف متوازنة ومتابعتها بشكل منظم ومن المفيد التدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاءو استخدام الايمانيات مع اللجوء للمكان الامن مفيد جدا في حال وجود مشكله مرضيه ويفيد العلاج بواسطة EMDR 0 2018-06-21T05:48:49+00:00 2018-06-21T05:48:49+00:00
من المفيد تنظيم حياتك اليومية وانشطتك وفق اهداف متوازنة ومتابعتها بشكل منظم ومن المفيد التدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاءو استخدام... اقرأ المزيد
من المفيد تنظيم حياتك اليومية وانشطتك وفق اهداف متوازنة ومتابعتها بشكل منظم ومن المفيد التدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاءو استخدام الايمانيات مع اللجوء للمكان الامن مفيد جدا في حال وجود مشكله مرضيه ويفيد العلاج بواسطة EMDR
100_free Avatar Logo
ask_doctor_for_free_now

download_app_now_for_questions

download_app_and_ask_doctorarrow

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
السمنة تؤدي الى الاكتئاب والقلق مقالات طبية
تأثير وضعية الجسم على المزاج أخبار طبية
اضرار الاكتئاب  والقلق على القلب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع