تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...أشعر بالاكتئاب الدائم لا أستطيع الضحك لا أمتلك أصدقاء لا أستطيع التكلم أريد الخروج من هذه الحالة كيف يمكنني أن أكون شخص طبيعي يتكلم بطلاقة و دائما ضاحكا ؟
23 يوليو 2016
7044
أشعر بالاكتئاب الدائم لا أستطيع الضحك لا أمتلك أصدقاء لا أستطيع التكلم أريد الخروج من هذه الحالة
كيف يمكنني أن أكون شخص طبيعي يتكلم بطلاقة و دائما ضاحكا ؟
2
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
انت في مقتبل العمر يفيدك تنظيم نمط الحياه و تعلم المهارات النفسية لمواجهة ضغوط الحياه
0
2016-07-24 16:11:09
![الدكتور محمد ايمن عرقسوسي]()
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%AD%D9%83-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%84%D9%83-%D8%A7%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-811872
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الطب النفسي
انت في مقتبل العمر يفيدك تنظيم نمط الحياه و تعلم المهارات النفسية لمواجهة ضغوط الحياه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 يوليو 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
مرحبا,
الإنسان الطبيعي يمر بفترات حزينة ويرغب بأن يكون لوحدة. الطبيعي أن لا تطول فترة الانعزال.
إذا لاحظت انها تشتد تطول فترة الأعراض وغير قادر علي ادارتها...
اوصيك بالمراجعة مع طبيب ومعالج نفسي لوضع خطة علاجية متكاملة. من السهل القضاء علي هذة الاعراض بشرط إلتزامك بكل الخطة العلاجية.
كل التوفيق.
1
2016-07-24 12:11:19
![الدكتورة عبير شعبان]()
الدكتورة عبير شعبان
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%AD%D9%83-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%84%D9%83-%D8%A7%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-811872
الدكتورة عبير شعبان
الطب النفسي
مرحبا,
الإنسان الطبيعي يمر بفترات حزينة ويرغب بأن يكون لوحدة. الطبيعي أن لا تطول فترة الانعزال.
إذا لاحظت انها تشتد تطول فترة الأعراض وغير قادر علي ادارتها...
اوصيك بالمراجعة مع طبيب ومعالج نفسي لوضع خطة علاجية متكاملة. من السهل القضاء علي هذة الاعراض بشرط إلتزامك بكل الخطة العلاجية.
كل التوفيق.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 يوليو 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
لا اعلم ماالذي يجري لي؟ فأنا لا احب ان اكون وحيداواريد من يستطيع فهمي ولكن لحد الان لا يوجد اريد...
يبدو أنك تشكو من الوحدة وضعف الثقة بالذات يا وعد. تستطيع العمل على زيادة ثقتك بنفسك عن طريق تطوير قدراتك ومعرفتك والإهتمام بالدراسة وزيادة الثقافة العامة بالإضافة الى تنمية قدراتك الجسدية وممارسة الرياضة، لأن ذلك سوف يساهم في تحسين مزاجك ويزيد ثقتك بنفسك وبقدراتك على الحديث، لينعكس على ثقة الاخرين بك ورغبتهم في صحبتك. وحاول التقرب من أحد أفراد العائلة ممن تستأنس بصحبته وقم بممارسة بعض النشاطات معه للتغلب على الشعور بالوحدة إلى أن تعثر على الصديق المناسب. وبالتوفيق
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
لا اقدر على التحدث امام الاخرين لا اركز فيما اريد قوله اشعر انني لا اقدر ان اخرج الكلام فالتزم الصمت...
يفضل استشارة طبيب لمعرفة السبب والعوامل وتاريخ الحالة
ارحب بالمساعدة اذا اردت
سؤال من ذكر سنة 30
في أمراض نفسية
مشكلتي أنني لا أجيد التكلم وفتح المواضيع والحديث مع الناس أرغب بشدة أن أكون شخص اجتماعي محبوب بين الناس لكن...
الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثفوتدريب على الاسترخاء مع التركيز.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
حسنا كيف أبدأ أنا دائما سعيدة أمام جميع لكني تعيسة بالداخل اما احس باخنقة احس بالتعاسة احس بان الكلمات لا...
احيانا المرحلة العمرية التي تمرين بها وما يصاحبها من تغيرات هرمونية تترافق مع تقلبات في المزاج، ربما تحتاجين الى صديقات تتبادلين معهن همومك واهتماماتك وتفضفضين لهن ، اذا زادت الاعراض فأنصحك بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك
سؤال من أنثى سنة 18
في أمراض نفسية
أنا عمري 23 أعاني من تقلبات في المزاج لدي صراع مع نفسي عقلي دائما مشوش لا أحب التجمعات الكثيرة لا...
ربما تكون هذه علامة للاكتئاب. يجب مراجعة طبيب نفسي لمعرفة الحالة بالتفصيل
سؤال من أنثى سنة 18
في أمراض نفسية
أشعر وكأن بداخلي غصه و ثقل لا استطيع التفاعل مع من حولي فقط ابتسم و لا أتحدث مطلقا أشعر بعدم...
يجب المتابعة مع معالج نفسي
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نفسية
أعاني من الخجل الشديد بحيث لا استطيع التحدث مع الغرباء وحتى الاقارب ، أصبحت منعزلة جدا وأتجنب الاختلاط بالناس وهذه...
لا يوجد أطباء نفسيينمش مشكلةزولوفت لا يباع بدون وصفةمش مشكلةنبدأ في التدريب على التعامل مع البشرفي الدراسة وفي العمل وفي الأنشطة الاجتماعيةمع الأسرة والعائلةوالاقارب والجيران والاصدقاءبالتدريجوعدم الاستشلام للمرض
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
الخوف من الناس و الخوف من التحدث معهم احاول الندماج وتبادل اطراف الحديث ولكني لا استطيع لا استطيع الحديث مع...
هذا خوف اجتماعي ويتطلب ذلك العلاج السلوكي بالتعرض وعدم التجنب
سؤال من ذكر سنة 30
في أمراض نفسية
السلام عليكم أنا شاب عمري 27 عاما مشكلتي أنني أعاني من القلق والتوتر اثناء التحدث مع الناس ولا أجد ما...
يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة وتخفيف القلق والتوتر
سؤال من ذكر سنة 25
في أمراض نفسية
عمري٢٢ اعاني من مشاكل كثيرة اتصرف تصرفات لا ادركها عقلي مشوش لا استطيع الدراسة او العمل منهك دائماً ومنعزل عن...
لا يمكن إعطاء تشخيص هنا، يجب المتابعة مع معالج نفسي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
340
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره