لدي عملية نخدير عام وحينما قرأت عن هذا النوع من التخدير اصبت بالذعر الشديد وبدأت بالوسوسه لدرجه اني فكرت ان لا اذهب للعملية لكن حاجتي لها تمنعني اريد من طبيب تخدير طمأنتي

عند مراجعة المعالج النفسي من الممكن ان يساعدك في التعامل مع اعراض الذعر ويفيد في ذلك العلاج السلوكي المعرفي المرتبط بالايمانيات

انا اشعر اني مصاب بالاكتاب حيث افضل العزلة و لا اريد رية البشر و الاصوت مثل السوق الخ... وافضل انوم تقريبا نصف اليو لا استطيع تعامل مع المجتمع اريد حل ان وجد

انت في مقتبل العمر وتقلبات المزاج طبيعية ما لم تسبب لك اعاقة للتطور النفسي في حياتك اذا وجدت ان الضيق والبكاء والميل للوحدة ليس امر وقتيا محدودا فمن المفيد لك مراجعة المعالج النفسي للتشخيص الدقيق وتقرير التدخلات العلاجية

اعاني من صعوبة النوم رغم النعاس الامر الذي سببلي قلق و توتر لدرجة البكاء ، و اصبح كلما يحين وقت النوم اتوتر و اخاف ان لا استطيع النوم، اريد دواء يعالج ذلك لا يسبب الادمان

تعديل نمط الحياة تنظيم الوقت وتحيد وقت محدد للنوم. الاستعداد للنوم بشكل جيد والتخلص من التوتر. من المفيد ايضا تجانب المنبهات بشكل تام مع ممارسة الرياضة والاسترخاء بشكل يومي

مرحبا، اريد ان اسئل هل يعطى دواء dideral بدون وصفى طبية ؟؟ واريد استخدامه لمرة واحدة فقط لأن لدي مناسبة ولدي الرهاب الاجتماعي فقلبي ينبض بسرعة ويداي ترتجف في المناسبات الاجتماعية فهل من مخاطر اذا اخذته لمرا واحدة قبل المناسبة بنصف ساعة ؟؟ مع العلم لا اعاني من اي امراض وشكرا لكم

لا ينصح باستخدام الأدوية النفسية بدون استشارة الطبيب المعالج

لأعرف اريد فقط البكاء و عدم الحديث مع أحد و في نفس الوقت اريد أحد يفهمني أصبحت أشعر أن حياتي فقط مبنية علي البكاء و الألم دايما اريد شيء تتعرضني الكثير من المشاكل

من الطبيعي ان يحتاج الانسان الى التدرب على مجموعة من المهارات ومن اهم هذه المهارات مهارات التحكم بالنفس ومهارات التفكر الارتقائي والاسترخاء ومهارات التعامل مع الضغوط النفسية ومهارات التواصل كما يفيد تنظيم الغذاء ورياضة المشي المنتظم مرتين في اليوم عند الشروق وعند الغروب راجعي متخصص ليساعدك في ذلك

سؤال من أنثى 25 سنة

أمراض نفسية

النعاس الشديد والارق

Q: اريد كبسولات او حبوب لتقليل التوتر الشديد للاستخدام عند الحاجة فقط اعاني من التوتر الشديد جدا لدرجة اني لا اعرف اتحدث تقريبا واعاني من التلعثم ايضا

هذا ليس اُسلوب مناسب بالعلاج ولا بد من تقييم الطبيب النفساني والعلاج الذي يقرره

Q: اشعر اني مكتئبه جدا اصبحت اكره جميع الناس اريد فقط ان ابكي لوحدي واصبحت افكر بالانتحار كثيرا اريد حل لمشكلتي

اخبري والديك او المؤشدة الطلابية الجاي الى تنظيم حياتك بشكل متوازن نشطي الايمانيات راجعي متخصص

Q: أرغب في استخدام دواء الاندرال بدون وصفة طبية لمرة واحدة قبل مقابلة شخصية لوظيفة واعاني بسببها من القلق الشديد مع العلم اني لا اعاني من الربو او مشاكل في القلب الحمدلله

الحبة الواحدة لن تعطيك ما ترغب من نتائج ولكن الافضل ان تدرب نفسك على مواجهة الموظف وتستعد بشكل جيد وتقوم بتمثيل الموقف مع أحد الاشخاص المقربين عدة مرات وباذن الله تجتاز المقابلة بنجاح

Q: اني آخذ زولفت من سنتين مع الدوجماتيل وعمل لي زيادة بالوزن اريد بديل عن الزولفت لا يسبب السمنه ويعطي نفس العلاج .ولكم جزيل الشكر

الزولفت لا يسبب زيادة في الوزن ..ويمكنك عمل نظام رجيم مع العلاج بدلا من تغيره مدام الوضع مستقر

Q: الإغماء عند الغضب والشعور بصوت صفير براسي مرة واحدة وغباش العين والسمع، لا افقد الوعي تماما لكن إغماء

سلامتك ترتبط جميع الأحوال العاطفيه والمشاعر (ومن ضمنها الغضب) بتغيرات فيزيولوجيه حيويه جسديه وهذا امر طبيعي الا عندما تكون هذه التغيرات شديده كما هو في حالتك..وهنا يفيد جدا معالجة هذه النوبات بتدريبات السيطره على الغضب وكذلك تدريبات ضبط التنفس والتنفس العميق والبطيئ مع الاسترخاء. ولا بأس من مراجعة طبيب نفسي لو استمرت هذه النوبات لمزيد من التقييم حول الوضع النفسي العام. راجيا لكم الصحه والعافيه