عدم انتظام النوم في الليل ارق لمدة 5 ايام ما هو الحل

عدم انتظام النوم في الليل ارق لمدة 5 ايام ما هو الحل
icon 5 مايو 2021
icon 417
أرق سهر بدون رغبة .
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يعود الأرق لعدة أسباب منها الضغوطات النفسية أو العمل الغير منتظم أو الإرهاق وغيرها، لذلك يجب أن تحدد السبب وتعالج السبب، واذا كان الأرق مستمر نتيجة أسباب نفسية يجب أن تخضع للعلاج النفسي. 3 2021-05-05 15:39:48
د. زينب ذيب
د. زينب ذيب
معالج نفسي
يعود الأرق لعدة أسباب منها الضغوطات النفسية أو العمل الغير منتظم أو الإرهاق وغيرها، لذلك يجب أن تحدد السبب وتعالج السبب، واذا كان الأرق مستمر نتيجة أسباب نفسية يجب أن تخضع للعلاج النفسي.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

قلق دائم..نوم متقطع وارق..تعرق اليدين و احساس بوخز فيها..تشوش الذهن..غضب سريع..رجفة..ضيق تنفس..عدم الرغبة في ممارسة اي نشاط..خمول وتعب دائم وعدم...

يمكنك عمل تحاليل غده درقيه وصورم ده وفيتامين دال وب١٢وسكر والتواصل معنا عبر المكالمات او المحادتات بالطبي

سؤال من أنثى سنة 23

في أمراض نفسية

ارق فقدان الشعور تفكير بالانتحار حزن شديد وأحيانا بكاء فقدان الشهية للطعام قلق

لا يتم استخدام التحاليل الطبية لتشخيص مرض الاكتئاب او الاعراض التي تم ذكرها..الاساس الاستماع من قبل الطبيب للسيرة الذاتية و المرضية و عمل بعض الفحوصات الطبية لاستثناء وجود اي مرض اخر قد يسبب بعض من هذه الاعراض . ممكن عمل هذه الفحوصات لاستثناء وجود حالة معينة و ليست لتشخيص الاكتئاب B12 Vitamin D Ferritin TSH

سؤال من ذكر سنة 19

في أمراض نفسية

ارق نوم متقطع قله تركيز

يجب معالجة السبب الرئيسي للأرق، حدد ما هو السبب، ما المشكلة التي تعاني منها في الوقت الحالي، هل هي مشكلة نفسية أم مشكلة جسدية، إذا كانت نفسية حدد ما هي المشكلة التي تواجهها وحاول طلب المساعدة لعلاج المشكلة، من المهم تنظيم ساعات النوم، الإبتعاد عن التفكير بمختلف الأمور خاصة السيئة عند الدخول للنوم، الإبتعاد عن التشنجات

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه