اعاني من ضغط نفسي وخوف داخلي وعدم استقرار في عملي وتعرضت لصدمه في عدم قبولي وماعاد املك طموح اني اتعلم لا املك القرار والكل ينتقدني ويدعوني بالفشل ابي ارتاح نفسيا فقط

من المفيد التنظيم الغذائي لاستعادة توازن جسمك وتنظيم نمط حياتك النفسية بشكل متوازن والتدرب على اثبات الذات وتنمية الهوايات

اعاني من الدوخة المفاجئة و التعب المفاجئ مع خفقان متزايد للقلب كحالة هلع لكن لمدة لا تتجاوز دقائق و لا يتكرر الامر الا بعد عدة ايام و اعاني هذا الامر احيانااا عند ممارسة الرياااضة فما المشكلة و ما الذي علي فعله

السن؟الطول؟الوزن؟بعد العرض على الزميل أخصائي الباطنةربما نحتاج إلى جلسات علاج نفسي مكثفة،وتدريب عى الاسترخاء والتركيز .

عند تجربتي لاختبار الكآبة و جدت انني في درجة كبيرة و شديدةمن الكآبةو افكر في فعل شيء يدفعي في الدخول في غيبوبة او الدخول للمستشفى فماذا افعل للدخول في غيبوبة او للدخول للمستشف

لا تفعل شيء اذهب للطبيب النفسي حتى تتمكن من العلاج المناسب لحاله وقد لا يلزمها دخول للمستشفى

اشعر باضيق في التنفس والقلق و الحزن لا اجد سعادة من حولي اشياء كنت احبها اصبحت في نظري لاشى اي لا اعطي اهتمام لم حولي اصبحت لا اعرف الابتسامة هل هدا اكتئاب ادا كذلك ما الحل

مظاهر اكتئاب تؤكد بعد تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

اهلين مباركككك عليكم الشهر انا اعاني من وسواس وهلع الموت دائما لم اعد اشعر بالسعاده ولم اعد ارغب باي شي وكل من حولي قد تغير علي حياتي بائسه جدا اريد المساعده والعلاج

العلاج يكون عن طريق الطبيب النفسي بعد التقيم النفسي والعضوي

يا دكتور عندي حالة هلع وبتجيني من فترة لي فترة ونفسيتي تعبانه كل شوية بما انو انا في الشغل بتعب اكتر اذا سبت الشغل برتاح نفسيا وعندي مشاكل في الشغل والله كتير هل هذا خطر على

سلامتك. دوما أكرر سؤالي للاخوه والاخوات عند عرض شكواهم ألمرضيه والسؤال هو هل ما تذكره من القلق العام ونوبات الهلع هي تشخيص طبيب مختص ام انه ظن واجتهاد منك؟ فبالمجمل فإن العلاج متوفر بشكله النفسي السلوكي وكذلك الاجتماعي الداعم وكذلك الدوائي والذي من شأنه ان يحسن وضعك الصحي ويزيل لحد كبير تاثيرات الاضطراب عليك من جميع النواحي الحياتية ومنها العمل. فإن كنت تراجع طبيبا فتابع معه ولن لم تفعل انصحك بزيارة اختصاص الطب النفسي ليشخص الحاله ويضع الخطه العلاجيه الشامله راجيا لك وافر الصحه والسعاده