والدي مريض نفسي عنده فصام ووسواس ولا بيرضي ياخد العلاج ولا ينام ابدا ولا بيخلينا ننام اريد اسم حبوب منومه ليس لها طعم او رايحه اضعها في الشاي لانه مدمن شاي نفسي اخليه ينام

تراجع الطبيب النفسي انت وتشرح له الحاله وسوف يساعدك

انا مريض هلع وحالتي النفسية سيئة، أفكر كثيرا من الموت ولا ادري ما العمل، وافكر كثيرًا انه يأتيني مرض قلب، مشكلة بالقلب انه، ينبض طبيعي وبعدها يوقف خلال ثانية واحدة واحيانا ينبض شوي بقوة و ينبض طبيعي وبعدها يوقف شوي وينبض سريع شوي ما السبب وهل هذا خطير وانا اذا جالس المس قلبي يدق طبيعي و ينخفض النبضات

سلامتك، الخوف من الموت والقلق الشديد هما من الأعراض الشائعة لنوبات الهلع. من المهم أن تتذكر أن هذه الأفكار والأحاسيس هي جزء من حالة الهلع، وليست بالضرورة مؤشرًا على وجود مشكلة صحية خطيرة. من الشائع أيضًا أن يشعر مرضى الهلع بأعراض جسدية مثل: خفقان القلب أو تسارع ضربات القلب ضيق في التنفس الشعور بالدوار أو الدوخة التعرق الارتعاش أما بالنسبة للإحساس بأن قلبك يتوقف للحظة ثم يعود للنبض بقوة أو بسرعة هو أيضًا عرض شائع للقلق والهلع . في معظم الحالات، هذه الأحاسيس غير ضارة، ولكن من المهم استشارة الطبيب لاستبعاد أي مشاكل قلبية حقيقية. قد يطلب الطبيب تخطيطًا للقلب (ECG) أو فحوصات أخرى للتأكد من سلامة قلبك. إليك بعض النصائح للتعامل مع الهلع والخوف من الموت: تقنيات الاسترخاء: تعلم تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق والتأمل يمكن أن يساعدك على تهدئة نفسك أثناء نوبة الهلع. ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني المنتظم يمكن أن يحسن مزاجك ويقلل من القلق. تجنب الكافيين والكحول: يمكن أن يؤدي الكافيين والكحول إلى تفاقم أعراض القلق. التحدث مع شخص تثق به: التحدث مع صديق أو أحد أفراد العائلة أو معالج نفسي يمكن أن يوفر لك الدعم العاطفي ويساعدك على فهم مشاعرك. العلاج النفسي: العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو نوع فعال من العلاج النفسي يمكن أن يساعدك على تعلم كيفية التعامل مع أفكارك وسلوكياتك المرتبطة بالهلع.

انا فيني قلق معمم من الجامعه جاني من 3 سنوات شخصته وعطوني ادويه وخلصت الكورس الحين بتخرج باذن الله ورجع القلق بس اخف شوي انا تعبت وكل يوم اصيح ولا انام زين ولا اكل كويس ايش اسوي ابي اتخرج خايفه من اختباراتي علما اني ذاكرت لها بس مازال الخوف

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

في وقت معين و بدون سبب بتزيد سرعه ضربات القلب عندي و ايدي بترجف و شوي بتعرق وما بقدر اخد نفسي كأن هموت بتستمر شي 3دقايق بعدين بتروح وبتتكرر بمواقف غير متصله ببعضها تماما كانت الأعراض اخف شوي وانا اصغير بس زادت مع الوقت رحت لدكتور قلب كتبلي علي علاج اسمو INDERAL هو خفف الاعراض شوي بس ما عالج المشكله!

يجب أيضا المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى نوبات الهلع

انا عمري39سنة تقريبآ ولازم كل يوم آكل منديل ورقي واحس بلذة غريبة واشتهي اكل المحرمة واتدارا واتخبا لاكلها وبتذكر كانت هالعادة فيني وانا وصغيرة بس قطعتها فترة طويلة بس من سنتين تقريبٱ او اكثر شوي رجعت وانا خايفة بس مو قادرة ابطل

الس؟ الطول؟ الوزن؟ نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات (حضورية أو أونلاين)، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

كل ما تجيني الضيقة اخاف من الموت واتوتر واقلق اشعر بحراارة ونفس مو منتظم ونفس مو منتظم وادوخ وادرع كتير مع انو حللت وخططالقلب سليم وصورت صدري كمان سليم بس عم يقولو حالة نفسية

ما تشعرين به نوع من التوتر تحتاجين الى التدرب على تنظيم نمط الحياة الصحي والاستعانه الإيمانيات كما يفيد التدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء وان تكوني بالقرب من اصدقاء او اهل ثقات تتحدثين معهم وتثقين بهم فان لم تتحسني عليك مراجعة اقرب معالج اليك ويفيد معك العلاج السلوكي المعرفي

انا بلعتها الساعه ٧ العشاء ونمت والساعه ١٢ الليل قمت وحاسه بدوخه شدييييده والم في المعده لكن لى الان الساعه ٨الصباح ما صار ولا شي غير الدوخه وكان فيه هلوسه شوي بعد كنت اشوف اشياء مو موجوده

يجب مراجعة طبيب، كما إذا كانت الأسباب التي تؤدي إلى الأرق هي نفسية من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للتحدث ومعالجة الأسباب

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

عندي مريض فصام احتاج شي يهديه شوي اي علاج

Q: الان صرت كل شوي. اكشر . بوجهي وافكر. لان اخوي مريض ومرض نفسي وابي اعرف سبب تكشر وجهي والتفكير؟

من الممكن أنك تعاني من بعض الضغوطات، يجب معالجة هذه الأمور التي تمر بها، ومحاولة إستكمال حياتك اليومية كالمعتاد، وإن شعرت أن وضعك الحالي يؤثر على حياتك اليومية من الأفضل متابعة جلسات العلاج النفسي.