أنا أتخيل أحداث لم تحدث أمام. أشخاص معينين وغالبا تحدث عند تشغيل الأغاني عندما تكون الأغنية حزينة اندمج معها أبدا أتخيل مواقف حزينة، وعندما تكون سعيدة أتخيل مواقف سعيدة أمام الأشخاص أنفسهم على شكل قصة وأكون أنا محور الاهتمام. وأشعر بالاكتئاب بعد الانتهاء، لكن لا أستطيع ترك العادة وهذا أثر في شخصيتي

سلامتك. طالما انها ظاهره تؤثر في حياتك..فمن الأفضل مراجعة الطبيب النفسي بشكل شخصي لمزيد من التقيبم لهذا الامر

مرحبا دكتور انا اعاني من خوف من ناس عند الاجتماع ايضا اذا كنت سعيدة في نهار في ليل اكون حزينة واذا خرجت مع زوجي عندما نعود للمنزل نتشاجر ولا ابقى سعيدة ايضا افكر كثيرا في اشياء جميلة اريد ان افعلها لكن في دقيقة يتغير تفكيري واشعر بالاهلاك واريد نوم وانعزل عن البشر هذا يالمني اشعر شيء في لكن لا اتكلم

يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الإكتئاب

السلام عليكم .فتاة ابلغ ال 17 عشر و اشعر انني لست بخير و هذا منذ القدم لكنني لم الحظ هذا الا قبل اسبوع او اكثر اعاني من تقلب مزاجي السريع جدا مثلا ان كنت حزينة فأصبح سعيدة في غضون دقائق ثم اغضب و ابتسم في وسط غضبي ...ابكي بعدها لا مكالمة طبيعية مع الناس الا و قد اكون شعرت بالف شعور .ما الحل

العلاج النفسي هو الحل

اعاني من تقلب المزاج احيانا اكون سعيدة و احيانا اكون حزينة و في بعض المرات افرح و احزن في نفس اليوم كما تراودني افكار انتحارية , ماذا افعل ?

من المهم مراجعة طبيبك النفسي في اسرع فرصة ، ومما يفيد تنشيط الاستعانة بالإيمانيات والثقة بالله ،وعدم الاستسلام للأفكار السلبية ، وتذكري أهمية ان لا تؤذي نفسك ففي ذلك تعقيد لمشكلتك ، فمشكلتك لها حل بإذن الله، ومن الضروري جدا زيارة متخصص نفسي في اسرع وقت لتقييم الحالة وتقديم المساعدة ابلغي اقرب المقربين من اهلك او المرشدة الطلابية في المدرسة وسوف يتم تسهيل الموضوع لك

مرحبا اني حزينة دائماً ولا احب نفسي وانام وأكل كثيراً وتركيزي في الدراسة تغير كثيراً وأفكر في الموت حتى اني حاوات لكن لم اموت واعصب واصرخ كثيرا ماذا افعل اني في اخر سنة دراس

لابد من زيارة الطبيب النفساني للتقييم والعلاج

اعاني مند مدة من القلق لكن ما يقلقني هو الشعور باني لا اعرف نفسي و اني انسان اخر و كأني جننت ذهبت للأطباء قالو لي قلق لكن الاحاسيس مخيفة و تجعلني احس اني فقدت عقلي و طموحي ؟؟

أحاسيس القلق تجعلك تشعر بأنك ستفقد السيطره.. استمر بالعلاج

سؤال من أنثى 22 سنة

أمراض نفسية

بحس باني وحيدة جدا حتى ان عائلتي معي بحسهم كلهم ضدي

Q: انا على طول حزينة ومكتئبة وكارهة الدنيا رغم اني ماعندي اي مشكلة في الحياة ودايما تجيني افكار باني احسن لي اني اموت لانو الحياة طويلة وماينفع اعيشها بنكد وفراغ

عزيزتي هذه أعراض اكتئاب شديد وتحتاجون العلاج بمضادات الاكتئاب بعد تقييم الطبيب لحالاتك

Q: احيانا أكون سعيدة و فجأة أشعر بالحزن و الرغبة في العزلة و عدم التحدث الى الاخرين و لكن سرعان ما تتلاشى هذه الحالة فما تفسير ذلك

في سنك هذا امر طبيعي وعليك الاستمرار في نشاطك ولا تتوقفي عند حزن متفاجىء مؤقت

Q: انا دائما ما اكون حزينة بدون سبب مزاجية لم استطيع التغلب على هذا الحزن اشعر بالإكتئاب حتى اصبحت نأثر على الناس الذين حولي ما هو الحل؟

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

Q: دكتور انا مشكلتي انو بخجل كتير من البنات لما احكي مع وحدة ما بعرف شو احكي بنسي المواضيع لما اشوفها بتطلع على بتوتر كتير و بخربط بالحكي .... شو اعمل ???

السلام عليكم. على مايبدو انك تعاني نوع من القلق الاجتماعي او ما يسمى الرهاب الاجتماعي او من الممكن تعريفه بالخجل الاجتماعي وغالبا ما يرتبط ظهور الاعراض بالمواقف الاجتماعية بشكل كبير واغلب اعراضه تكون جسدية مثل خفقان القلب ،التعرق الام المعدة او اظطراب الامعاء،الدوار او الارتعاش ،جفاف في الفم والحلق ،صداع ، قلة تركيز ، تشتت الافكار ويمكن علاج الرهاب الاجتماعي بنجاح بعدة طرق منها: 1_العلاج النفسي 2_العلاج الدوائي 3_مزيج من الاثنين معا(النفسي والدوائي)

15 أبريل 2021

492

أحسن بأني وحيد و حزينة و مكتأبة لكن لم تمر دقيقة بحسن أني سعيدة جدا ما بعرف شو هذا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. زينب ذيب

معالج نفسي

للإجابة بشكل دقيق أحتاج الى المزيد من المعلومات حول الحالة. اذا كان في العائلة بعض المشاكل، إبتعدي عن الخلافات وتجنب الدخول المناقشات الحادّة، يمكنك طلب الإستشارة من معالج نفسي مما يسمح بالتحدث حول المزيد من المعطيات لمساعدتكِ

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

15 أبريل 2021