انا احس فيني الاكتئاب الجزئي او عسر المزاج نفس اعراضه فيني ماعندي شهيه وصاير ماعندي شغف ل شي و مالي نفس اطلع واحس نفسي صاير مو زي قبل الطلعات الي تحمسني وواحبها الحين ماتعنيلي شي وطول وقتي مزاجي مو حلو ومدري وش السبب وخايف اروح ل دكتور يقولي مافيك شي ليه عايش كذا وذا مافيني اكتئاب كيف بعالج نفسي

صعب تعالج نفسك، المناسب هو أن تذهب إلى الطبيب للتشخيص والعلاج علاج نفسي وربما دوائي مع التدريب على التركيز والاسترخاء

لدي اعراض زي قلق وتوتر ورجف وعندي مشاكل من طفولتي انو اخوي اعتدا علي جنسيا وحاسه بمشاعر لصديقتي بالمدرسه هل عندي اضطراب هويه جنسيه؟ ودايما احس بحزن وفقدان شغف ووزني نزل جدا

الوزن نزل جدًا فعلًا؟ نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

هل اكتئاب؟مر 7 سنوات ولليوم حالتى تسوء كل يوم.مخنوقة وعصبية وباهتة.مش شايفة نفسى مش طايقة ابص ف المراية.بتعامل مع ناس بس ولاعايزة ولاقادرة احب مفيش احساس جوايا خالص برود.معنديش شغف لشخص او لحاجة ف الحياة.عياط وخوف وتوتر بمغص وضربات قلب سريعة وتأنيب للنفس وللاسف فكرت ف الموت قبل كدة.ايه حالتى والحل؟

حاله اكتئاب تحدث بعد الانفصال تتمثل فى العصبيه وفقدان الشهيه وبعض الافكار الانتحاريه بسبب التعلق بالماضى والاستمرار بالتفكير فيه الحل يكمن فى تقبل الامر ومحاوله الخروج من العزله وبناء علاقات جديده ووضع اهداف جديده للمرحله الحاليه مع الاهتمام باللعب الرياضه والغذاء الصحى ويمكن الاستعانه بجلسات العلاج السلوكى التى تعمل على تقديم الدعم ومحاوله التخلص من الافكار السلبيه المتعلقه بالأمر

شعور بشع مهما حاوت اني اتجاهله واتخطاه افشل الموت افضل من هالشعور وكأنه خليط بين حزن وفقدان شغف و وحده ‏احس وكان حولي دائره مالها مخرج او مهرب وما يدخلها اي اكسجين وضايعه

مهم جدا الوجود وسط الناسوممارسة الرياضة والهوايات والأنشطةوالعلاج النفسي مهم مع عدم الجري وراء التعبيرات الجديدة الموحية بالأمراض((فقدان شغف)) دي سمعتي مين بيقولها؟

لما اصحى من النوم احس حياتي مالها معنى وكارهه كل شي واحس نفسي ماتنبسط بشي واذا لبست لبس اشوف نفسي مو حلوه واذا تصورت شكلي يخوف عكس البنات الي بعمري واغلب وقتي ع الجوال

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي.

سؤال من أنثى 28 سنة

أمراض نفسية

اعراض اريد التاكد منها

Q: احس تعبت نفسيتي من موضوع شعري حتى لم يصبح عند شغف لشي

نحتاج إلى علاج نفسي وربما علاج أسري يشمل العائلة

Q: عندي توتر 24ساعة وخوف وارق وتعبانة جدا ونفسي ادخل مستشفي واتحجز وكرهت كل الناس حتي امي مبفتش بحسها زي زمان مبقاش عندي اي شغف لاي حاجة

للمرض اسباب متعددة بعضها جسدي وبعضهانفسي تحتاجين الى تقديم معلومات اكثر لمعرفة تشخيص المشكلة بدقة لديك ولكن اليك مبادئ عامة من المفيد التقيدبها 1. نظمي يومك بشكل واضح حالة الاستيقاظ وتوقيته ووقت النوم بدقة 2. املئي نهارك كلة بأنشطة هادفة 3. اوقفي تناول المنبهات من بعد المغرب 4. لا تنامي مطلقا في النهار 5. حاولي ان لا تذهبي الى السرير للنوم الا في التوقيت المحدد 6. عندماتذهبي للنوم اجعلي هدفك هو اخذ قسط من الراحة وليس النوم وحاولي ان لاتفكري الاانك تمارسين حقك من اخذ قسط الراحة واطردي كل الافكار التي تحاول ان تسرق منك راحتك 7. مارسي الاسترخاء طوال الفترة المخصصة للنوم ولاتنتظري نوما 8. مراجعة الطبيب المتخصص هامة

Q: احس بضيقه وخوف شديد موقادره انام

تأكدي من عدم وجود مشاكل صحية، وبعدها تابعي مع معالج نفسي

Q: تعبت من الحياة وما عندي أي شغف فيها، أفكر أنهي حياتي كل يوم ،أحس بالضياع والفراغ طول الوقت، أحس أني ما أقدر أكمل أعيش كذا أكثر

سلامتك. عندما تكون الأعراض بهذا التأثير وهذه الشدّه فإن الأولى ان تراجعي طبيبا نفسيا للتشخيص والبدء بالمعالجه

Q: انا لدي افكار ملحة وتخيلات وخوف من الموت ولدي اعراض مثل الدوخة وضيق التنفس وثقل فالقدمين واحس بشد فالجبهة ورحت المستشفى كل شي سليم هل فعلاً وسواس ام ماذا

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز وتنظيم نمط الحياة

17 مايو 2023

955

احس بفقدان شغف ودوخه وفقدان شهيه وخوف وضربات قلب سريعه واحس متبلده وما عندي شغف لشي اسويه واحس بضيقه اوقات وكارهه كل شي حتى وظيفتي هل هذي من اعراض الاكتئاب

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. في الطب النفسي يوجد ما يدعى بالتشخيص التفريقي Differential diagnosis وهو تشابه وتشابك عدة اعراض فتعطي انطباعات تشخيصيه مبدئيه او أوليه وليست قطعية.. وحتى نقطع بها ليصل الطبيب الي التشخيص القطعي، لا بد من جمع واستقراء السيره الصحيه مكتمله شامله وكذلك يقوم بفحص الحاله النفسيه والعصبيه والعقليه وقد يضطر أيضا لإجراء بعص الفحوصات المخبريه او الشعاعيه ان كان هناك مؤشرات لسبب عضوي.. لذا فإن الأعراض التي ذكرتيها حضرتك تتماشى مع اضطراب القلق العام أو التوتر او تتماشى أيضا مع الاكتئاب وقد تتماشى مع اضطراب كردة فعل لظروف حياتيه ضاغطه وقد تكون بسبب عضوي وبهذه الحاله فالأفضل طبيا هو زيارة طبيب اختصاص نفسي للقيام بالتشخيص الدقيق وتقديم المعالجه المناسبه راجيا لكِ وافر الصحة والسعادة والتوفيق

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

17 مايو 2023