ارق عدم القدرة على النوم والتفكير

نعم صحيح يمكن أن يؤدي إلى الانتحار, ولا ننصح باستخدام أي دواء دون وصفة واشراف طبي مباشر لأن كل الأدوية سلاح ذو حدين, والرهاب الاجتماعي يتطلب علاج ادراكي سلوكي وليس وائي إلا إن كان هناك أعراض وظواهر محددة تستوجب السيطرة عليها كيميائياً

لا أشجعك على تناول العلاجات المنومة ، فدواء فاليريان العشبي مثلاً له عدة آثار جانبية يجب مناقشتها مع طبيبك وخاصة ان استخدمته لفترة طويلة، والأفضل هو البحث عن طرق تساعدك على النوم بدون تناول الأدوية. حاول التعود على روتين يومي للنوم مثل النوم في ساعة محددة يومياً والقراءة في السرير وتناول كوب من الحليب الدافئ، والحفاظ على جو هادئ في البيت عن طريق خفض شدة الضوء والإستماع الى الموسيقى الهادئة، وعدم متابعة برامج التلفزيون التي تتميز بالإثارة أو الحديث في مواضيع عائلية موترة قبل النوم. أما سانت جونز فتنصح به العديد من الدراسات كعلاج بديل لمعالجة الإكتئاب الا أن لة أيضاً آثارا جانبية بالإضافة إلى تفاعله مع العديد من العلاجات التي تستخدم لمعالجة القلق مثلاً، لذلك أنصح باستشارة طبيبك في حال الإستمرار بتناوله لفترة طويلة.

نحتاج إلى جلسات علاج نفسي مكثفة،وتدريب عى الاسترخاء والتركيز .

هذا قد يكون مرتبط بحالة توتر وليس بوسواس على جميع الأحوال ينبغي مراجعة طبيبك لتحديد إن كان هناك علامات سريرية تدل على خلل عضوي خاصة إن كان هناك سبب متعلق بفروة الرأس كعدوى الفطريات ، أو أن الأمر نفسي وبالتالي يتطلب معاودة أخصائي نفسية لتحديد طبيعته

علاج الوسواس القهري هو علاج سلوكي معرفي أكثر منه دوائي ينبغي تحديد طبيعته وسببه ومن ثم سيكون السبيل ممكناً للسيطرة عليه من خلال سلوك وتصرف يرشدك إليهما طبيبك المعالج وفقاً لطبيهة الوسواس القهري الذي لديك

العلاج بهذه الطريقه خطأ ليس دور الطبيب ان يقول لك ما هي الجرعه المناسبه بل تقييم الوضع وصف العلاج ومتابعة التحسن حتى الشفاء

لا تترك العلاج الا بإشراف الطبيب النفساني ورأيه

سلامتك. عزيزي، الأفضل أن نتجنب التشخيص الذاتي والابتعاد عن نصائح من جهات غير مختصه او غير مهنيه فهذه ليست أمور حياتيه بسيطه روتينيه وكلٍ يدلو بدلوه كما يُقال. اعراض شكواك هي اعراض في غالبها توترية وأعراض قلق وليست وسواساً. اما العلاجات المذكوره فقد تفيد في التوتر لكن في البدايه يجب أن نشخص الحاله بدقه وايضا ان نقيم الوضع الصحي العام بشموليه قبل الخوض في نوع العلاجات وايضا فإن هنالك جانبا هاما في المعالجه لا يقوم فقط على الادويه وهو جانب هام ويتعلق المعالجه النفسيه السلوكيه او المعرفيه. وما ذكرته من علاجات يختلفان ف Anafranil ينتمي لمجموعة علاجات اقدم وهي ثلاثية الحلقاتTricyclic وتختلف جرعتها باختلاف الحاله والتشخيص اما Prozac فهو يتبع مجموعه نوعا ما أحدث وهي SSRI وايضا له خصوصية الجرعه والاستخدام. انصحك عزيزي بان تراجع طبيبا نفسيا موثوقا مختصا وهو من سيقيم وضعك ويسدي لك النصيحه الوافره. دمت بصحة وخير وسعاده.

 

السلام عليكم الدواء(escitaopram) بحاجة لفترة حتى يبداء مفعوله الفترة من اسبوعين الى شهرين تقريبا وانت بحاجة لفترة من 6الى9 شهور للاستمرار في العلاج ولكن ان لم يكن تحسن ممتاز فانت بحاجة الى تغير العلاج او اعادة تقيم للحالة

عزيز الكثير من الاعراض تتشابه وبالتالى لايجوز أن نشخص انفسنا بل ونأخد العلاج ايضا دون الرجوع للطبيب المختص.