افرازات النفاس والخياطه بعد الولاده الطبيعيه

نعم يلتحم الجرح في معظم الأحيان عن طريق اتباع الخطوات التالية لتسريع شفاء الجرح والسيطرة على ألم العجان بعد الولادة:

• تطبيق مكعبات الثلج مكان الجرح لمدة أقل من 10 دقائق يساعد على تخفيف الألم والتورم في المنطقة.
• وضع لوح من الثلج في منطقة العجان.
• المحافظة على نظافة المنطقة بعد التبول أو بعد حركة الأمعاء عن طريق تنظيفها بالماء فقط برفق من الأمام إلى الخلف.
• المحافظة على المنطقة جافة للتقليل من الألم وتسريع عملية الشفاء خاصة عن طريق المواظبة على تغيير الفوط الصحية.
• تجنب الجلوس لفترات طويلة خلال فترة الشفاء للتخفيف من الضغط على المنطقة.
• استخدام مسكنات الألم الآمنة التي يقوم الطبيب بوصفها.
• تجنب حصول الإمساك.
• استخدام المغاطس التي تحتوي على الماء الدافئ والملح.
• ممارسة تمارين قاع الحوض (تمارين كيجل).

كما ينصح بمراجعة الطبيب في حال حصول نزيف حاد أو تفاقم ألم البطن أو خروج إفرازات مكان الجرح أو حدوث تورم.

للمزيد: العناية بالغرز بعد الولادة 

المرجع: First week after delivery: How to cope with my wound?