سؤال من ذكر سنة

أمراض باطنية

لدي مدة أستعمل في أقراص النوم تيميستا .. كيف أستطيع التوقف عنها اعيد نومي الى طبيعته

icon تم إنشاؤها في 30 مايو 2017
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 2743
لدي مدة أستعمل في أقراص النوم تيميستا .. كيف أستطيع التوقف عنها اعيد نومي الى طبيعته

إجابات الأطباء على السؤال

يجب التقليل منه تدريجيا مع تجنب المنبهات مثل الشاي والقهوة مع ممارسة الرياضة والنوم في حالات الإجهاد والتعب فقط 0 2017-05-30T20:51:07+00:00 2017-05-30T20:51:07+00:00
يجب التقليل منه تدريجيا مع تجنب المنبهات مثل الشاي والقهوة مع ممارسة الرياضة والنوم في حالات الإجهاد والتعب فقط اقرأ المزيد
يجب التقليل منه تدريجيا مع تجنب المنبهات مثل الشاي والقهوة مع ممارسة الرياضة والنوم في حالات الإجهاد والتعب فقط

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض باطنية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كم مدة الإمساك الطبيعي مقالات طبية
الأسبرين والسكتة الدماغية الجوبية أخبار طبية
مدة الدورة الشهرية مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع