عندي الامساك مزمن بدأت أتناول أغذية صحية وتناولت ادوية ولكن بدون نتيجة وأجريت السنة الماضية عملية الغدة الدرقية استئصال الجزء الايمن

هناك عدة أسباب لصعوبة اكتساب الوزن منها:

• الوراثة.
• فرط نشاط الغدة الدرقية: نتيجة زيادة في هرمون الغدة الدرقية في الجسم وهو مسؤول عن تنظيم معدل التمثيل الغذائي.
• داء السكري من النوع الأول: هو نوع من أمراض المناعة الذاتية حيث يقوم الجسم بتدمير الخلايا المسؤولة عن إنتاج الأنسولين في البنكرياس.
• مرض التهاب الأمعاء مثل: مرض كرون والتهاب القولون التقرحي.
• اضطرابات الأكل مثل: فقدان الشهية العصبي والشره المرضي.
• بعض الأدوية التي تسبب فقدان الشهية والغثيان والقيء والإسهال مثل: المضادات الحيوية والعلاج الكيميائي.

هناك بعض الطرق لزيادة الوزن بشكل صحي منها:

• زيادة الكتلة العضلية.
• تناول وجبات متكررة واستهلاك المزيد من السعرات الحرارية على مدار اليوم.
• تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية مثل الوجبات الغنية بالحبوب الكاملة والدهون الصحية.
• استخدام التوابل و زيوت الرذاذ الخفيفة والصلصات التي تحتوي على المايونيز في تجميع شطيرة أو لف أو حتى سلطة.
• شرب الماء قبل الوجبة يمكن أن تساعد في فقد الوزن.

يمكن الشك في الإصابة بفرط إفراز الغدة الدرقية عند ظهور هذه الأعراض:

• العصبية والقلق والتهيج وتقلب المزاج.
• فرط النشاط وصعوبة النوم.
• الشعور بالتعب طوال الوقت وضعف العضلات.
• الحساسية للحرارة.
• إسهال والحاجة إلى التبول أكثر من المعتاد.
• العطش المستمر.

يجب استشارة الطبيب عند ظهور أعراض فرط الغدة الدرقية لمناقشة العلاج المناسب.

للمزيد اقرأ أيضاً: