الدهون الثلاثية أنا أعاني من مشكلة ارتفاع في الدهون الثلاثية وعند مراجعة الطبيب وصف العلاج المناسب ( دواء للدهون الثلاثية ) ولكن عند الانتهاء من الدواء تعود المشكلة كما كانت وهناك وصفات من الأعشاب جربتها ولكن دون فائدة وانا امارس الرياضة أحيانا وغير مدخن وترتفع الدهون الثلاثية عندي لغاية 1300 وبقية أنواع الدهون يكون مستواها عندي جيد . نرجو الافادة . مع جزيل الشكر.

التقليل من الأغذية الغنية بالدهون، والزيوت تماماً. تقليل النشويات قدر الإمكان فهي تتحول إلى دهون أيضاً. استبدال اللحوم بالأسماك أو صدور الحبش، وصدور الدجاج والأكلات البحرية. الرياضة وخصوصاً رياضة المشي. الألياف والخضار وخصوصاً الملفوف. تخفيف الوزن حتى ولو كان وزنك شبه طبيعي. ابتعد عن المأكولات الجاهزه والمقالي. ابتعد عن الحلويات. أكثر من تناول الخضار المحتوية على الألياف مثل الجزر, نخالة القمح, الشوفان, اللفت, الزهرة, الملوخية, السبانخ, الخبيزة, البصل, الثوم, الكوسا, الباذنجان, البندورة, الخيار, الفقوس, البامية, الفاصولية الخضراء, الليمون, البرتقال, الجريب فروت, الكالمنتينا,

سؤال من ذكر سنة

أمراض باطنية

عملت فحصا لtrigylcerides او الدهون الثلاثية وجاءت النتيجةmg dl فهل ذلك

Q: انا اتناول الكحول ولدي دهون على الكبد فماذا افعل لخفض هذه الدهون

عمرك جميل من المؤسف تعريض الكبد في مثل سنك لكميات من الكحوليات تؤدي الى التهابات كبيره بالكبد وتشحمات به وهناك امراض خاصه بالكبد بسبب مضاعفات الكحوليات بانواعها اقراء ان شءت alcholic liver ابذل مجهود عللم نفسك مخاطر زيادة الوزن الدهون نوعا ما الكحوليات مطلقا تمنياتي بالتوفيق والشفاء

Q: متى تكون نسبة الدهون الثلاثية خطيرة؟ فأنا لدي الآن النسبة 169 للدهون الثلاثية فهل هناك أي خطر؟

ليس بالخطير لكن عليك متابعة طبيبك

Q: نتيجة،،فحص،الدهون. الثلاثية 253 mg/dl لو سمحت كيفية تخفيض النسبة بسرعة, و هل من ممكن ممارسة رياضة المشي يوميا لمدة ساعة؟ و ما النظام او الحمية الغذائية المناسبة ؟

للاسف لم تعلمنا بنتائج الفحوصات الاخرى مثل الكولسترول و LDL و HDL.. هذه المعلومات حتما تؤثر في اختيار العلاج المناسب... اما اذا كانت جميعها طبيعية فينصح بدواء من عائلة ال Fibrates .... حتما ينصح بالمشي لساعة او اكثر ان امكن.. الحمية الغذائية مهمة بالتقليل من الزيوت حاصة الحيوانية منها و المقالي و المشاوي . و الشاورما و الحلويات

Q: ما هو علاج الدهون الثلاثية ؟

بالاضافة إلى العلاج الدوائي تحت اشراف الطبيب، ينصح المريض بالاكثار من تناول الفواكه والخضار الطازجة والتقليل من الأغية الغنية بالدهن والشحوم، وتخفيض استهلاك الكحول، والدُهْن، والكربوهيدرات خاصة الارز، وممارسة التمارين الهَوَائِيٌّة، وتخفيض الوزن، وتجنب التدخين وعدم الإفراط في تناول المواد التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة، كما ينصح بالإعتماد على الأسماك الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية بدلا من اللحوم، كذلك ينصح باستخدام كبسولات الأوميغا 3 الموجودة في الصيدليات.

Q: انا بأخذ أوريجا 3 بلاس بصفة مستمرة على مدار 6 شهور علشان الدهون الثلاثية هل لا أى آثار جانبية

تعتبر الأوميجا3 آمنه إلى حد كبير. قد يعاني البعض عند تناول حبوب الأوميجا3 من الطعم المر و التشجؤ أو قلة النوم أو زيادة النشاط أو الإنتفاخ أو القئ أو الغثيان ولكن أكثر الأعراض الجانبية خطورة هو أن الجرعات العالية تؤثر زيادة تجلط الدم وإحذر من تناول الأوميجا3 مع الإسبرين إلا تحت الإشراف الطبي . ويجب أن تتجنبه الحوامل إلا بمراجعة الطبيب المعالج لأنه قد يتسبب في تشوهات للجنين.

Q: الدهون الثلاثية عندي مرتفعة ارجوا منكم ارشادي لاخفاظ نسبة الدهون وصلت النسبة 481 عندي مرض السكري

عليك المتابعه مع طبيبك او طبيب الفلب لتقييم وضعك ولاجراء اللازم ومعرفة وظائف الأعضاء وللنصح والارشاد

Q: هل استئصال المرارة يؤثر علي الوزن واكل الدهون

ان المرارة وظيفتها افراز مواد تختص بإذابة الدهون ، و ايضا تفرز نفس المادة من الكبد مباشرة و لكن بكمية اقل،و لها نفس المهمة. عند استئصال المرارة امكانية اذابة الدهون تقل، فعلى المريض اكل الدهون بكميات اقل. و ممكن ان ينزل وزن المريض و ممكن ان لا ينزل وزنه.

Q: كنت اشعر بارهاق شديد وتعب رحت عملت فحص للدهون ظهر عندي الدهون الثلاثية259 استخدمت دواء اتروفاستاتين اتحسنت شوي الان لي شهر من استخدام العلاج كم الفترة التي استخدم العلاج

في معظم الحالات يكون استخدام مثل هذه العلاجاج لشهور و سنين طويلة.. انصح بمتابعة استخدامه و اعادة فحص الدهنيات بانواعها بعد 3 شهور. اذا كانت مرتفعة فقط الدهنيات الثلاثية فالاحرى استخدام نوع اخر من الادوية تعرف ب fibrates مثل fenofibrate او bezafibrate او غيرها

Q: مادا يعني الدهون علي الكبد وهل هدا يؤثر علي الكبد وماهو العلاج

تراكم الدهون على الكبد من اكثر الامراض المنتشرة و التى تسبب حدوث تضخم للكبد و يمكن علاجها عن طريق اتباع الحمية الغذائية و ممارسة الرياضة بشكل يومى و ايضا تناول الاغذية التى تحتوى على فيتامين E و الكاروتين كالخضروات ة تقليل نسبة تناول الدهون خاصة الدهون الحيوانية و اذا كان تراكم الدهون بسبب مرض السكرى يجب السيطرة على المرض و وصف العلاج المناسب له

27 سبتمبر 2018

1110

عملت فحصا لtrigylcerides او الدهون الثلاثية وجاءت النتيجة495mg/ dl فهل ذلك يؤثر علي الان استخدم omega 3 و naicin لخفض هذه الدهون وقد استخدمت حمية تحتوي على الخضروات والحبوب