تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انتفاخ فى البطن باستمرار ولو اكلت اى حاجه المعده بتتعبنى
تم إنشاؤها في 3 يونيو 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
3145
انتفاخ فى البطن باستمرار ولو اكلت اى حاجه المعده بتتعبنى
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تناول لترين ونصف من الماء والمشي لنصف ساعة على الأقل يومياً للتخفيف من أعراض الغازات بالإضافة إلى الإجراءات الوقائية التالية التي تساعد على ذلك:
- الابتعاد عن الأطعمة الدهنية والمقلية
- تناول السلطات والفواكه بشكل يومي
- تناول وجبات الطعام في مواعيد محددة وعدم تجاوز أي منها
- اتباع نظام غذائي غني بالألياف ويحتوي على كمية قليلة من الكربوهيدرات والدهون
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي والتركيز على تمارين البطن والمعدة
- الحصول على قدر كافي من النوم وتجنب السهر لأوقات طويلة
- تجنب التوتر والقلق
1
2015-06-05T14:16:16+00:00
2015-06-05T14:16:16+00:00
2015-06-05T14:16:16+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D9%84%D9%88-%D8%A7%D9%83%D9%84%D8%AA-%D8%A7%D9%89-%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A8%D9%86%D9%89-443034#answer-0
تناول لترين ونصف من الماء والمشي لنصف ساعة على الأقل يومياً للتخفيف من أعراض الغازات بالإضافة إلى الإجراءات الوقائية التالية التي تساعد على ذلك:
- الابتعاد عن الأطعمة الدهنية والمقلية
- تناول السلطات والفواكه بشكل يومي
- تناول وجبات الطعام في مواعيد محددة وعدم تجاوز أي منها
- اتباع نظام غذائي غني بالألياف ويحتوي على كمية قليلة من الكربوهيدرات والدهون
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي والتركيز على تمارين البطن والمعدة
- الحصول على قدر كافي من النوم وتجنب السهر لأوقات طويلة
- تجنب التوتر والقلق
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 يونيو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم لو سمحتم اخواتى الدكاترة اعانى من تعب فى معدتى ودائما افقد الشهية ولو اكلت اى شئ يحدث لى...
سؤال من أنثى سنة
وجع في فم المعده ولو اكلت حاجه بسيطه كاني اكلت كتير ...لو مشيت بحس بوجع ...وبحس بدوخه ...وصداع ...وبحس بساقعه...
سؤال من أنثى سنة
اعانى من الغازات انتفاخ البطن.الم فى الجنب الايسر اسفل البطن احيانا زياده حموضه المعده واحساس بالتعب والم فى المفاصل وتكرر...
سؤال من أنثى سنة
اعانى من الغازات .انتفاخ البطن والم فى الجنب الايسر اسفل البطن.احيانا زياده حموضه المعده واستفراق .واحساس بالتعب والارهاق والم فى...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
51752
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13488
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17793
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين