انتفاخ البطن بدون الم

عندي انتفاخ في بطني بقاله شهرين انا رياضيه بروح الجيم اربع أيام في الأسبوع وبيبقى في تارجت على اللي بعمله في الجيم النظام الغذائي مش بمشي على نظام غذائي معين لكن معتمده على الفطار وعشاء صحي والغذاء من أكل البيت برضه صحي وبقالي فتره بطني مش في وضعها الطبيعي في كرش وقلت عادي يمكن ملخبطه في الأكل عقدت شهر امنع نفسي من اي اكل غير صحي حتى لو شوكلاته او هكذا ولاحظت برضه ان الكرش هو هو منزلش ووزنت وطلع نسبة الدهون مش بتنزل وثابته على نفس الرقم من شهر ٩ اللي فات فايه هو سبب الانتفاخ؟