تسجيل دخول 
...انا في متزوجة واعاني من زيادة الوزن بشكل مفاجئ حتى مع ممارسة الرياضة و
26 فبراير 2011
2129
أنا فتاة في 23 من العمر متزوجة وأعاني من زيادة الوزن بشكل مفاجئ حتى مع ممارسة الرياضة و المشي و تغغير النظام الغذائي لا ينقص الوزن أبدا ، مع شعور دائم بالغثيان ، وزني الحالي 60 و طولي 148 و زاد الوزن بشكل مفاجئ خلال شهرين فقط مع العلم أني لست حامل
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قد يكون عدم القدرة على فقدان الوزن وزيادة الوزن بشكل مفاجئ يدل على عدم الالتزام بالنظام الغذائي المتبع أو أنك تعانين من مشكلة صحية معينة مثل خمول الغدة الدرقية أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات وغيرها. يفضل عمل فحوصات تحت إشراف الطبيب للاطمئنان على الصحة العامة مع اتباع النصائح التالية:
- تناول كمية كافية من البروتينات لتحفيز عملية الأيض في الجسم ومنع ازدياد الوزن.
- تحديد كمية السعرات الغذائية التي يتم تناولها.
- تجنب الأطعمة المصنعة.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- تناول كمية صغيرة أكثر من مرة يومياً بدلاً من تناول 1-3 وجبات يومياً فقط.
- تجنب جميع الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على السكر.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- تحديد كمية الكربوهيدرات المستهلكة.
- شرب كميات كافية من الماء.
- تجنب شرب الكحول.
- تجنب تناول الوجبات السريعة.
الحسابات: حساب مؤشر كتلة الجسم / حساب عدد السعرات الحرارية اللازمة للحفاظ على الوزن أو خسارته للنساء
للمزيد: نصائح لتخفيف الوزن / أخطاء تمنع نزول الوزن / الممارسات الخاطئة المتبعة لتقليل الوزن / كل ما تحتاج إلى معرفته عن تنزيل الوزن / عشر حقائق عن إنقاص الوزن الدائم / عقاقير تخفيف الوزن: هل تفيد أم لا ؟ / علاقة الغدة الدرقية بالوزن
2 2011-02-27 09:26:15طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%85%D8%B9-37033
طاقم الطبي
قد يكون عدم القدرة على فقدان الوزن وزيادة الوزن بشكل مفاجئ يدل على عدم الالتزام بالنظام الغذائي المتبع أو أنك تعانين من مشكلة صحية معينة مثل خمول الغدة الدرقية أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات وغيرها. يفضل عمل فحوصات تحت إشراف الطبيب للاطمئنان على الصحة العامة مع اتباع النصائح التالية:
- تناول كمية كافية من البروتينات لتحفيز عملية الأيض في الجسم ومنع ازدياد الوزن.
- تحديد كمية السعرات الغذائية التي يتم تناولها.
- تجنب الأطعمة المصنعة.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- تناول كمية صغيرة أكثر من مرة يومياً بدلاً من تناول 1-3 وجبات يومياً فقط.
- تجنب جميع الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على السكر.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- تحديد كمية الكربوهيدرات المستهلكة.
- شرب كميات كافية من الماء.
- تجنب شرب الكحول.
- تجنب تناول الوجبات السريعة.
الحسابات: حساب مؤشر كتلة الجسم / حساب عدد السعرات الحرارية اللازمة للحفاظ على الوزن أو خسارته للنساء
للمزيد: نصائح لتخفيف الوزن / أخطاء تمنع نزول الوزن / الممارسات الخاطئة المتبعة لتقليل الوزن / كل ما تحتاج إلى معرفته عن تنزيل الوزن / عشر حقائق عن إنقاص الوزن الدائم / عقاقير تخفيف الوزن: هل تفيد أم لا ؟ / علاقة الغدة الدرقية بالوزن
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 فبراير 2011
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 5
في أمراض باطنية
فتاة عمري ١٥ طولي ١٥٨ تقريبا، قبل ٤ سنوات اصبحت أعاني من السمنة المفرطة فجأة مع العلم اني كنت نحيفة...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب الغدد الصماء لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 34
في أمراض باطنية
أنا أم عمرى ٢٩سنة أعاني من خسارة الوزن مع أني أحافظ على وجبات المعتادة ومرات أكل خاصة الحلو قبل النوم...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب باطني او غدد لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم انا فتاة اعاني من نقص في الوزن(45كغ)عمري 21عام واعاني من التعب و الارهاق بدون بذل اي جهد و...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أنت تعانين من أعراض متعددة واحتمالات التشخيص كثيرة، لا بد من مراجعة أخصائي أمراض باطنية لإجراء الكشف الطبي والفحوصات اللازمة وصولا إلى التشخيص الصحيح ومن ثم المعالجة.
سؤال من أنثى سنة 33
في أمراض باطنية
اعياء قلق ارهاق تعب الم في المفاصل و الجسم بصفة عامة دوخة صداع الشك في الاصابة بضغط الدم(كنت مصابة به...
ماتعانينه هو نقص فيتامين د
عليك بمتابعة طبيب تغذية علاجية لوصف العلاج والمتابعة على نظام غذائي سليم يساعد على إنقاص الوزن
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
انه شاب عمري20سنه صار الي اكثر من سنه عندي ضيق بالتنفس في بعض الاوقات في تناول الطعام واحيانا بدون تناول...
الف سلامة عليك لابد من مناظرتك لمعرفة السبب
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
أنا سيدة أبلغ من العمر 39 عاما أعاني مند سنين طويلة من النهجة حتى و ان لم اقم بمجهود كبير...
لا بد من تخفيض الوزن حتى يتوفر مدى تنفسي أكبر، وهذا لا يمكن تحقيقه إلا من خلال الحمية والقيام بتمارين يومية تتناسب مع وضعك الصحي، أي بعد اجراء فحص طبي لتحديد مستوى ونوع التمارين وبعد التأكد من عدم وجود ما يمنع ذلك
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم وزني72 وطولي160متزوجة وعندي 3أطفال وعمري31سنة حبيت اعمل رجيم لكن عندما انقص في الوزن يصيبني تعب شديد مع العلم...
لماذا تلجئي الي نقص وزنك مع العلم ان وزنك مناسب تقريبا مع طولك زعليكي بأتباع الغذاء الصحي دون اللجوء الي عمل ريجيم
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض باطنية
اعاني من الشعر الزائد في الرقبة زالصدر والبط علما اني انثى عمري٢٦ بدات مشكلتي في سن١٤مع زيادة عجيبة في شهيتي...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب غدد صماء لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
أنا شابة استعملت حبوب الكورتيزول لمدة أربعة أشهر بغية الزيادة في الوزن و الآن أنا أعاني من كثرة التبول و...
استعمال الكورتيزول لزيادة الوزت تصرف فى منتهى الجهل. ارجو الا تعودى لمثل هذا العمل. هذه الاعراض ستزول بمرور الولقت و ان ينبغى فحص السكر مره ثانيه
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
اعاني من سمنة مند الصغر إضافة إلى اني لا تخسر الوزن و اتبرز بعد يومين او اكتر و لدي شعور...
عليك بفحص الغدة الدرقية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4721
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1747
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2662
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره