انا اعاني من المغص واريد حل لعلاج المغص في نهار رمضان ام طلال

إن المغص عادة ما يكون ألم موضعي معوي حاد أو موضعي يمكن أن يزول فجأة، ويكون الألم على شكل أمواج. وغالباً ما يحدث في الأعضاء المجوفة للبطن(مثل الأمعاء الدقيقة والغليظة والمستقيم والمرارة) وفي المسالك البولية. يُعتقد أن الألم ناتج عن تقلص العضلات أو وجود انسداد كلي أو جزئي في أحد هذه الأعضاء. ومن الجدير بالذكر أنه يوجد أنواع عدة من المغص مثل:

• مغص في المرارة نتيجة وجود حصوة في المرارة.
• مغص كلوي نتيجة وجود حصى الكلى أو حصى المسالك البولية.
• مغص معوي وهو ألم يشبه التشنج ينشأ في الأمعاء ناتج عن انسداد يمنع الطعام والسوائل من المرور عبر الجسم. يمكن أن يحدث الانسداد بسبب: اضطرابات الأمعاء الالتهابية مثل مرض كرون أو تجمع البراز أو التهاب الرتج أو الأورام السرطانية.

وللمساعدة في معرفة ما يسبب المغص، يقوم الطبيب بإجراء فحص بدني شامل وبعض التحاليل والصور. ولتجنب المغص يمكن اتباع الخطوات التالية:

- تناول نظام غذائي غني بالألياف يشمل كثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.

- شرب كمية كافية من المياه بما يعادل 8 اكواب يومياً.

- تجنب الأطعمة الغنية بالدهون.

- محاولة فقدان الوزن في حال الحاجة إلى ذلك.

المرجع: Colicky Pain in Babies and Adults and How to Treat It