احس بالام قرب القلب ولا السبب انا لدي لم امارس الرياضة او من كثرة الخم

السبب واضح وهو الإرهاق وعلاجهأخذ قسط وافر من النوم وتجنب المنبهات

انصح بمراجعة طبيب القلب لإجراء تقييم للالم و فحوصات اذا استدعى الامر

يجب عمل فحص دم للانيميا

نعم ممكن أمراض القلب كثيرة ومتعددة منها ما هو خلقي ومنها ما هو مكتسب, أما بالنسبة للأعراض التي تصفها ليس بالضرورة أن تكون بسبب مرض قلبي فهناك الكثير من الأنسجة والأعضاء في تلك المنطقة يمكنها أن تسبب هك1ا آلام لا سيما العضلات الوربية التي بين الضلوع خاصة اذا كان هناك إجهاد

هناك اسباب كثيرة و الافضل مراجعة الطبيب لمعرفة نوع التسارع و إجراء بعض الفحوصات

لا داعي للقلق لكن الفحص الطبي ضروري للوقوف على تفاصيل أكثر تفيد في تحديد السبب واستبعاد أمرين مهمين وهما فقر الدم وسوء التغذية

اسباب ذلك كثيرة وفي اولها عدم وجود لياقة بدنية والسمنة وغير ذلك والفحص الطبي السريري يساعد في معرفة خصائص كل عرض ويكشف عن العلاما المرافقة والضرورية للوصول الى السبب بشكل ادق.

لا داعي للقلق ولكن ينبغي معرفة خصائص هذا الألم والأعراض والعلامات السريرية المرافقة التي قد تكون موجودة , ولتحديد ذلك ننصحك باجراء فحص طبي أزلاً وتحديد طبية الحالة لأن هكذا ألم قد يكون عضلي وقد يكون من أسجة القفص الصدري الخارجية أو الداخلية

في البداية لا بد من التقييم الصحي و التغذوي لإعطاء النصيحة المناسبة . عموما - ينصح بشرب كمية كافية من السوائل بمعدل لا يقل عن ٢ لتر ماء يوميا + الإكثار من تناول الخضروات و الفواكة + تجنب مشروبات الطاقة + تجنب المشروبات الغازية + التقليل من تناول الشاي و القهوة او تجنبها + تناول خليط من شاي اليانسون و البابونج بمعدل كوبين يوميا يفضل بعد الغداء كوب و بعد العشاء كوب + التقليل من العصائر او تجنبها و استبدالها بالماء او العصائر الطازجة + التقليل قدر المستطاع من الاطعمة المقلية و الدهنية و الوجبات السريعة + زيادة النشاط البدني و ممارسة رياضة الاسترخاء .

لا داعي للقلق أو الخوف فقط اشغال نفسك وعدم التفكير بالمرض كافيان للتخلص من هكذا شعور، لا سيما انك رياضي، والنغزات مجرد تقلصات عضلية بسبب أجهاد أو بسبب التعرض لاختلاف في درجات حرارة المحيط، والفحص الطبي السريري كاف لتبديد مخاوفك