عظام وجع ف الركبه

الام الكتف من الآلام الشائعة وقد تكون لأكثر من سبب اما مشكلة في أوتار الكتف او ما يعرف بألأوتار المدورة للكتف نتيجة مجهود او حركة زايدة على المفصل وقد تكون الام الكتف بسبب مشاكل في فقرات العنق او عضلات الرقبة وفي جميع الأحوال بالنسبة لشكواك فينصح بالراحة وتجنب ثني الرقبة او الجلوس على الموبايل لفترات طويلة وعمل كمادات ماء دافي ٣ مرات على الرقبة وعضلات الكتف مع استخدام باسط عضلات ومسكن ومضاد التهاب واستخدام دهان موضعي

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعنيواليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج الطبيعي للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

وصفك للألم لا يشير إلى أي متلازمة مرضية لذلك الغالب ان سبب الألم ليس عضوي وإنما فقط بسبب الإرهاق والقلق الا ان مراجعة طبيب تكون احسن لعمل فحص كامل

 من الأحسن مراجعة طبيب لعمل فحص كامل. إلا أن المر غالباً يكون بسبب التهاب في الاربطة العضلية الدوارة للكتف وعلاجه يكون بمظادات الالتهاب مع العلاج الوظيفي

 الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني   

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام او روماتيزم لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

يجب مراجعة استشارى الروماتيزم للفحص الإكلينيكي

مراجعة جراح العظام. لا بد من الفحص السريري وبعض الفحوصات المخبرية

هذا يدل على ضعف العضله يرجى عمل تمارين تقوية للعضله ستجدها على اليوتيوب وننصح بشرب قدر كاف من الماء 3 لتر يوميا ممكن وضع ضاغط على السمانه اثناء المشي او الجري