اعاني من تمزق فب اربطة الركب

تتكون الركبة من مجموعة من الأربطة والأوتار والعظام والغضاريف، وتلعب الأربطة دور رئيسي في الركبة حيث تعمل على:

• ربط عظمة الفخذ مع القصبة.
• تثبيت مفصل الركبة.
• منع انزلاق عظمة القصبة في الساق أمام عظم الفخذ.
• توفير قدرة الركبة على الحركة والدوران.
• دعم الغضاريف من أجل امتصاص الصدمات وتقليل الضغط على القصبة والفخذ.

وتختلف مدة الشفاء والتعافي بين المرضى بناء على الأعراض التي يعاني منها، ومستوى نشاط المريض، وشدة الإصابة وغيرها من العوامل. وقد تستغرق مدة الشفاء فترة تصل إلى 3 أشهر، يجب خلالها مراعاة ما يلي:

• الحصول على الراحة، وتجنب الأنشطة حسب تعليمات الطبيب.
• الحصول على دعامة الركبة لمدة 3-6 أسابيع على الأقل.
• العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل بصورة تدريجية، مع العلم أن الشخص المصاب قد يعاني من عدم الاستقرار في بعض الأحيان.
• العمل على تحسين تقنيات ممارسة بعض الأنشطة لتجنب إصابة الركبة، وممارسة تمارين تقوية العضلات حول الركبة.
• الأدوية المسكنة للألم.
• العمل على استخدام أكياس الثلج للتخفيف من الألم والتورم إن وجد.
• الدعامة الواقية للركبة أثناء ممارسة بعض التمارين، للوقاية من إصابات الركبة.

ويتم اللجوء إلى العلاج غير الجراحي في حالات محددة، تشمل ما يلي:

• وجود تمزق جزئي في الأربطة، دون ظهور أي من أعراض عدم الاستقرار.
• وجود تمزق كامل في الأربطة، دون ظهور أي من أعراض عدم الاستقرار.
• درجة نشاط وحياة المريض المستقرة التي تقوم على أساس أعمال خفيفة.
• عمر المريض، حيث يتم اللجوء للخيار غير الجراحي في الأطفال الذين لا تزال أطباق النمو لديهم مفتوحة.

وأما فيما يخص عدم القدرة على فرد الركبة بصورة تامة، فقد يدل ذلك على وجود إصابة شديدة لا تتحسن ويجب مراجعة الطبيب بأقصى سرعة ممكنة.

للمزيد:

• ما هي طرق علاج الم الركبة؟
• اسباب الم الركبة المختلفة