الم في الكتف الخلفي الايمن

الام الكتف من الآلام الشائعة وقد تكون لأكثر من سبب اما مشكلة في أوتار الكتف او ما يعرف بألأوتار المدورة للكتف نتيجة مجهود او حركة زايدة على المفصل وقد تكون الام الكتف بسبب مشاكل في فقرات العنق او عضلات الرقبة وفي جميع الأحوال بالنسبة لشكواك فينصح بالراحة وتجنب ثني الرقبة او الجلوس على الموبايل لفترات طويلة وعمل كمادات ماء دافي ٣ مرات على الرقبة وعضلات الكتف مع استخدام باسط عضلات ومسكن ومضاد التهاب واستخدام دهان موضعي