السلام عليكم. انا فتاة عمري 23سنة.اعاني من انزلاق غضروفي في 3 فقرات، اول مرة شعرت بالام ظهر كان قبل حوالي 8-9 سنوات بعض الاطباء اقترحو علي العملية اريد ان اعرف رايكم

هل التشخيص مود بالرنين،؟ في كثير من الحالات تتحسن الخاله كثيرا بمراته الجلوس السليم و تجنب آرهآق العضلات بل تنشيطها بلطف مع معالجه أعاده التاهيل

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

وازن من خلال شغلي يتطلب علي ان اجلس لمدة ساعات انا اشتغل في مكتب ا هل

Q: انا اعمل موظف في مكتب واعمل على الحاسبة لمدة 5 ساعات متواصلة وظهري يولمني هل من رياضة لتقليل لتقوية عظلات الظهر وازالة الالم

ينصح عدم الجلوس لفترات طويلة والعمل على تقوية عضلات الظهر والسباحة , للتفصيل العودة لمقالة حول الام الظهر لدى موظفي المكاتب على موقع الطبي

Q: السلام عليكم انا فتاة عمري 21 سنة اريد ان اعرف اسباب طقطقة مفاصل الركبة عند الوقوف بعد فترة جلوس طويلة او عند الجلوس ولايوجد الم او اي شي فقط صوت وشكرا

للتفصيل ينصح العودة لمقالة بعنوان طقطقة او فرقعة المفاصل على موقع الطبي

Q: انا عمري 15 و 9 اشهر اريد ان اعرف اذا صفائح النمو مغلقة او مفتوحة

صفائح النمو ما زالت مفتوحة وليست مغلقة بالكامل بفضل مراجعة طبيب الغدد الصماء

Q: سلام انا عمري 21 سنة لدي تقوس في الساقين واعاني من الم ماهو الحل ؟

حسب درجة التقوس يتم اخذ قرار

Q: السلام عليكم انا انسه 21 سنه عندي قصر في اصبع الرابع والخامس في كلا الرجلين واريد ان اعرف الحل وهل ممكن تعديلها ارجو الرد وشكرا

عادة يكون الاصبع الرابع والخامس اقل طولا من الاول والثاني مما يعطي جمالا للقدم , وهذا الوضع الطبيعي , اذا كان القصر ملحوظا وشديدا ويقرر ذلك جراح العظام يمكن الاطالة من خلال الكسر والتثبيت بعملية خاصة

Q: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اعاني من الم شديد في المفاص اثنا الجلوس علما ان شغلي يتطلب الجلوس امام الحاسوب لاكثر من 8 ساعات متواصله في اليوم عملت عده فحوصات لم اجد حل

العب رياضة... مشي و سباحة و تمارين لياقة بدنية لتحسين مرونة المفاصل و تقوية العضلات

Q: دكتور انا عندما اشتغل كثير يصبح عامودي الفقري يؤلمني كثير لحد اني لا استطيع ان اقف لازم اجلس هل هو شي عادي وهل لديه علاج؟؟

الام الظهر في مثل هذا العمر قد يكون نتيجة لشد عضلي بسبب ضعف عضلات الظهر او ميلان عمود فقري او عدم ثبات الفقرات , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي وعمل صورة اشعة ديناميكية للظهر

Q: السلام دكتور انا عندي دوالي في ساقي بالرغم انت ما اشتغل او وزني 75 عمري 28 ولا اقف كثير اريد حل مشكور

عليك مرجعة طبيب اوعيه دمويه

Q: السلام عليكم .. هل من الممكن ممارسة رياضة كمال الاجسام مع العلم بأني مصاب بدوالي الساقين .. غالباً لا يوجد ألم في الساقين والحمد لله

نعم ممكن لكن بطريقة منظمة

30 سبتمبر 2014

686

السلام عليكم عمري 21 وازن 40 من خلال شغلي يتطلب علي ان اجلس لمدة 9 ساعات انا اشتغل في مكتب اريد انا اعرف هل انا معرضة للاصابة بدوالي الساقين وشكرا انا لا لمارس الرياضة ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ربيع روحي صالح

الروماتيزم والمفاصل

اذا كانت الاوردة مهيئة للاصابة قد يحدث وتصابين بدوالي الساقين , ينصح الوقوف بين الحين والاخر اثناء العمل والوقوف على رؤوس الاصابع والهبوط على الكعبين وتكرار العملية عدة مرات مما يساعد على عودة الدم الوريدي , في حال ظهور اي انتفاخ اوالام في الساقين ينصح لبس مشدات او جراب ضاغط

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

1 أكتوبر 2014