تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عمري 15 سنة و لكن طولي لا يتجاوز 1.47 م. لا اعرف كيف استطيع ان اطول؟ ماهي الاكلات التي يجب علي أن أكل تحديدا و ماهي التمارين الرياضية التي يجب أن امارسها أو ماهو الدواء اللازم
24 فبراير 2019
663
عمري 15 سنة و لكن طولي لا يتجاوز 1.47 م. لا اعرف كيف استطيع ان اطول؟ ماهي الاكلات التي يجب علي أن أكل تحديدا و ماهي التمارين الرياضية التي يجب أن امارسها أو ماهو الدواء اللازم
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
مازال امامك مجال لكي يزيد طولك .للتاكد من أن نمو العظم ما زال مستمرا عليك عمل صورة اشعة للركبة أو الرسغ ومراجعة أخصائي غدد .قد تحتاج بعض الفحوصات المخبرية
1
2019-02-24 17:45:02
![الدكتور ربيع روحي صالح]()
الدكتور ربيع روحي صالح
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%88-%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D9%85-%D9%84%D8%A7-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-1306859
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
مازال امامك مجال لكي يزيد طولك .للتاكد من أن نمو العظم ما زال مستمرا عليك عمل صورة اشعة للركبة أو... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 فبراير 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 26
طولي هو 189 وعمري 20 سنة كيف اعرف ان طولي قد توقف لانني اريد الاكتفاء بهذا الحجم فقط ولا اريد...
عليك مراجعة طبيب الغدد الصماء واجراء اشعه فهي تظهر اكتمال النمو ام لا
سؤال من ذكر سنة
شاب عمري 14 و نصف طولي 157 سم ووزني 58 .. اريد ان ازيد طولي لكني لا اعرف كيف و...
لا يوجد ابر خاصة لزيادة الطول , ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل بعض الفحوصات المخبرية وعمل صورة اشعة للرسغ او الساق لمعرفة وضع نمو العظم
سؤال من ذكر سنة 20
انا عمري 16 سنة وطولي 160سم, فما هي الاشياء التي يجب ان افعلها لكي ازيد من طولي قدر المستطاع
لا يوجد سوى التغذية الصحية والرياضة، غير ذلك لا يفيد
سؤال من ذكر سنة 27
كيف ازيد من طولي و انا في سن 16 و طولي 150 و ما هي الادويه التي يمكن ان تساعدني...
طول الإنسان يتحدد بعاملين هما العامل الوراثي بنسبة 80%، والعامل البيئي 20% (ويعني التغذية الجيدة). ويصل معظم الذكور إلى الطول النهائي لهم في عمر ال16، وقليل منهم يكسب بضع سنتمترات بين 18-20 عام. ويمكن التدخل بالعلاج فقط في حال كانت المناطق المسؤولة عن النمو في العظام لا زالت مفتوحة أو فعالة، ويتم تحديد ذلك من خلال صورة لساعد اليد، يقوم الطبيب بتحديد العمر الفعلي للعظام وتقييم أمكانية التدخل العلاجي أو لا. وتناول الكالسيوم أو فيتامين د لن يعطي تأثير في حال عدم وجود نقص في الجسم.
لذلك ينصح بمراجعة أخصائي غدد صماء، لفحص عمر العظم، ومستوى الهرمونات المسؤولة عن النمو وتحديد المناسب للحالة.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم .انا فتاة ابلغ من العمر 14 سنة طولي يتراوح بين 1م55-1م58 و اريد ان اصل الى 1م65 علما...
أمامك زيادة في الطول لغاية 3-4 سم في المستقبل فقط ولا يوجد أي طريقة في هذا العمر لزيادة الطول في الغذاء أو الرياضة.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اريد ان اسأل سؤالين: اريد ان اعرف ماهي الاكلات التي تساعد على زيادة الطول اما الثاني فأريد ان...
الاكلات التى تساعد على زيادة الطول هى البروتين الحيوانى مثل اللحم والدجاج والسمك والالبان ومنتجاتها والبيض
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم:أنا علي،هل تقصد دكتور بأنك تنصح بتمارين تعمل على اطالة العضلة،أرجو أن تشرح لي قليلا عن طبيعة هذه التمارين؟ومتى...
تكون هذه الجلسات في مركز علاج طبيعي ويمكن البدء بها من الشهور الاؤلة من خلال التمرين والمخدة ووضع الطفل على الجهة القصيرة في النوم من اجل اطالة العضلة ومطها وبالتدريج بعد اخذ الموافقة من جراح الاعصاب او العظام
سؤال من ذكر سنة
كيف ازيد من طولى عمري 17سنة و طولى 165سم كيف استطيع زيادته و هل يمكن ان يزيد بعد سن البلوغ...
يتوقف النمو عند الذكور في سن 17 - 18 سنة ..و لا يزداد بعد ان تغلق مراكز النمو الا بجراحة
سؤال من ذكر سنة 20
عمري 15 سنة و لدي رجل مسطحة و لما امشي تالمني طولي تقريبا 175 ووزني 70 او اكثر بقليل و...
مهم مراجعة طبيب جراح عظام لتقييم وضعك وللنصح والإرشاد واستبعاد الأسباب الأخرى للآلام
سؤال من ذكر سنة
عند ممارسة الرياضة اشعر بالتعب و الارهاق سريعا جدا و يكون تركيزي ضعيف ماذا يجب ان اضع في نظامي الغذلئي...
عمل فحص دم ووظائف الكلى والغدة الدرقية والسكر التراكمي وفيتامين ب 12 والحديد
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره