اعاني من الالم الكتف الايسر فوق وراء الظهر منذ مدة طويلة راجعت عند اطباء اخصائيين ولكن دون جدوى وايضآ عملت تمارين رياضية خاصة والالم مستمر ويزداد بمرور الايام ماالحل؟

هناك أسباب كثيرة لالام الكتف مثل التهابات اوتر الكتف او اختناق اوتار اكتف وخشونة المفصل وغيرها ..الكشف الطبي والفحص كافيان في اغلب الحالات للتشخيص ومن ثم العلاج

ماذا علي أن أفعل للتقليل من التعرج في المشي سواء تمارين رياضية أو أي شيء آخر مع العلم أرتدي طرف صناعي أسفل الركبة وفاقدة جزء من العضل أعلى الفخد

العمل على تقوية عضلات الفخذين والحفاظ على مجال الحركة في المفصل والتاكد من ان القياس مناسب

اختي تبلغ من العمر 18 سنة .. بعد الافطار في رمضان تعاني من آلام شديدة جدا في قدميها .. لدرجة انها لا تستطيع المشي عايهما .. مع العلم انها ليست سمينة ووزنها مثالي جدا

لا علاقة لرمضان في موضوع الالم , قد يكون ذلك مصادفة الا اذا كانت اختك تعاني من امراض ولا تتناول ادويتها , ينصح مراجعة طبيب عظام

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

هل المشي قبل الإفطار في رمضان دون ممارسة أي تمارين رياضية أخرى يعادل المشي السريع مدّة ثلاث ساعات في الأيام الأخرى ؟

Q: اعاني الم مستمر في الكاحل و الركبة و لاسيما اثناء المشي السريع و ممارسة الرياضة

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج

Q: الم في الركبتين عندالمشي فقط بدأبعد تمارين رياضية في جهازل عضلات الأرجل عملت أشعة عضام واخدت ادويةمضادات للالتهاب الان الألم في الجهة الداخلية للركبة اليمنى عند المشي

العمل على تقوية عضلات الفخذ. في حال عدم التحسن .عمل صورة رنين مغناطيسي للركبة ومراجعة أخصائي عظام

Q: اعاني من الآم اسفل الظهر عند المشي لمدة طويلة او عند ممارسة تمارين للساقين

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم

Q: السلام عليكم.أشعر بألم وتشنج في الساق وخصوصا العضلات في حالة المشي السريع واقل بالمشي العادي وألم عند النوم مستمر..من مدة طويلة..

ينصح عمل فحص دم , الحديد , الزنك , المغنيسيوم , وظائف الغدة الدرقية والكلى وفيتامين د وفيتامين ب12 ومراجعة علاج طبيعي

Q: عندي الام في عظام الساقين منذ فترة طويلة خاصة مع المشي السريع او ممارسة الرياضة ايش تشخيص المشكلة وايش العلاج مشكورررررين؟

لاتذكر العمر , قد يكون الالم نتيجة تقلص عضلي وتراكم حامض اللاكتيك وخاصة اذا مورست الرياضة دون احماء ودون تناول سوائل بكمية كافية , وجود دوالي الساقين , تضيق القناة الشوكية , لابد من الفحص لسريري