تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...من هو الطبيب المختص في معالجة اللام الظهر الناتجة عن عضلات و ليس العظام
3 أغسطس 2016
80185
من هو الطبيب المختص في معالجة اللام الظهر الناتجة عن عضلات و ليس العظام
2
24 أكتوبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اخصائي العلاج الطبيعي
5
2016-08-04 09:03:31
![أخصائية علاج طبيعي هديل زعاترة]()
أخصائية علاج طبيعي هديل زعاترة
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AA%D8%AC%D8%A9-%D8%B9%D9%86-817892
أخصائية علاج طبيعي هديل زعاترة
أخصائي علاج طبيعي
اخصائي العلاج الطبيعي اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 أغسطس 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
الام الظهر من اكثر الآلام شيوعا وتكون اسبابها متعددة قد تكون العضلات او الفقرات او الغضاريف او الاعصاب او أسباب اخري وعاده لا يكون السبب لظهور الالم شيء واحد وإذا افترضنا انه تم تشخيصك بالم ناتج فقط عن العضلات فهذا اما ان يكون بسبب اصابه مباشره للعضلة أدت الي تمزقها او حركه في وضع غير صحيح أدي الي التواء العضلة وفي هذه الحالات ينصح براحه من يومين الي ثلاثه ثم يبدأ المريض بالحركة التدريجيه مع أدوية بسيطه في بدايه الحاله اما اذا كان الالم مزمن يعاني منه المريض علي فترات او باستمرار منذ مده فهذا يكون ناتج عن تقلص مزمن بعضلات الظهر نتيجه الي تغير في الوضع الميكانيكي للفقرات زوري أخصائي علاج طبيع
8
2016-08-04 07:15:56
![أخصائي علاج طبيعي عمرو سلامه]()
أخصائي علاج طبيعي عمرو سلامه
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AA%D8%AC%D8%A9-%D8%B9%D9%86-817892
أخصائي علاج طبيعي عمرو سلامه
أخصائي علاج طبيعي
الام الظهر من اكثر الآلام شيوعا وتكون اسبابها متعددة قد تكون العضلات او الفقرات او الغضاريف او الاعصاب او أسباب... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 أغسطس 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
الام في عظام المشط سببها لنفصال عظام عن بعضها و عدم وصول الدم الى تلك المنطقة هو يحصل الا نادرا...
جلسات علاج طبيعي ويتم عمل أوضاع لينضعط العظام على بعضها ثم تقوي عضلات المشط وتسمي
Approximation
Muscle strength
سؤال من ذكر سنة 43
زوجتي تعاني من الم اسفل الظهر والحوض راجعنا عدد من الاطباء و التشخيص النهائي هو التهاب المفاصل الفقارية والحرقفي بسبب...
ينصح بالفحص لدي إختصاصي الروماتيزم لمناظرة الحالة
سؤال من ذكر سنة 29
السلام عليكم , دكتور لدي خلع في الكتف تكرر مرتين في اليسار و مرة في اليمين راجعت الطبيب قال لي...
ان تراجع طبيب جراحة العظام
سؤال من ذكر سنة 25
أنثى ٤٧ عام .. تعاني من خشونة ف الرقبة و الغضاريف العنقية .. الشكوى الآن زيادة حادة ف الام الظهر...
ينصح بالفحص الاكلينيكي لمناظرة الحالة بواسطة إختصاصي جراحة مخ و اعصاب
سؤال من أنثى سنة 40
اعاني من آلام حادة في المفاصل و مزمنة و تم تشخيصه من قبل الطبيب المعاين انه خشونة في مفاصل الركبتين...
في هذا العمر من النادر ان تجد خشونة في المفاصل التي ذكرتها قد تكون حالتك روماتيزم وليس احتكاك ومن المفضل إجراء فحوصات روماتيزم للتأكد من التشخيص.
سؤال من ذكر سنة
سؤالي عن آلام على مستوى اسفل الضهر منطقة الالية قال طبيبي الخاص انها تقلصات عضلية ،ما اسبابها وهل من مسكنات...
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم وحسبه يتطلب الامر ممكن اجراء تصوير وتحليل للدم وغيرهم للتشخيص والعلاج
سؤال من أنثى سنة 36
اعاني م الم مزمن في اسفل الظهر و تشنج و الم دائم في العضلات في جميع انحاء الجسم بالاضافة الى...
الأسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة
أعاني من إلتهابات حول العمود الفقري مما يتسبب في آلام حادة في منطقة الظهر زرت مستشفى و أعطوني إبر و...
عليك بالكشف عند طبيب كيروبراكتك قد تكون مشكلة ميكانيكية وحلها بسيط
سؤال من ذكر سنة
لمذا لم تقومو بالرد على سؤالي عن أني أعاني من تنمل في كامل الجسم عدا الوجه و الرقبة و الذراعين...
الأطباء هنا يجيبوا تطوعا حبا منهم لمساعدة المرضى . من الصعب قراءة كل الاسئلة فما بالك بالاجابة عليها.
ينصح بزيارة جراح عمود فقري
سؤال من ذكر سنة 41
اعاني من روماتيزم مناعي يؤدي إلى تورم العظام وألم في الرقبة كيف يمكنني التخفيف من الأعراض بالتزامن مع العلاج الطبي؟
هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها التخفيف من أعراض الروماتيزم المناعي، بما في ذلك تورم العظام وألم الرقبة، وفيما يلي بعض النصائح:
- اتباع العلاج الطبي الذي وصفه لك الطبيب: هذا هو أهم شيء يمكنك القيام به للتخفيف من حدة الأعراض ومنع تطور المرض.
- ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تقوية العضلات والمفاصل، مما قد يساعد في تخفيف الألم والتصلب.
- الحفاظ على وزن صحي: يمكن أن يؤدي الوزن الزائد إلى زيادة الضغط على المفاصل، مما قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: يساعد النوم في إصلاح الجسم والعضلات، مما قد يساعد في تخفيف الألم والتعب.
- تجنب التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى تفاقم الأعراض.
- تجنب الأطعمة التي تسبب الالتهاب: يمكن أن تؤدي بعض الأطعمة، مثل الأطعمة المصنعة والسكريات واللحوم الحمراء، إلى زيادة الالتهاب، مما قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض.
فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي قد تساعد في تخفيف أعراض الروماتيزم المناعي:
- الكمادات الباردة أو الساخنة: يمكن أن تساعد الكمادات الباردة في تخفيف الألم والتورم، بينما يمكن أن تساعد الكمادات الساخنة في تخفيف التشنج.
- التدليك: يمكن أن يساعد التدليك في تخفيف الألم والتصلب.
- تمارين الإطالة: يمكن أن تساعد تمارين اليوغا وتمارين الإطالة في تقوية العضلات والمفاصل وتخفيف الألم.
- التأمل والاسترخاء: يمكن أن تساعد تقنيات الاسترخاء في تقليل التوتر، مما قد يساعد في تخفيف الأعراض.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2751
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
كان عندي تشنجات في ايدي ورجلي واخدت حقن كالسيوم علشان نسبته كانت ٧ وبعدها باسبوعين حصل معايا تنميل شديد ومازلت لا استطيع تحريك ايدي او رجلي بكل طبيعي ما سبب ذلك
كلام الدكتور زوري جميل أنا عندي انزلاقات في اربع فقرات من أسفل الظهر وبعدها بفترة قليلة جدا بدأت معاناتي مع تشنجات عضلات الظهر منذ 14 سنة وإلى الآن لم أجد من يرحمني ويساعدني في التخلص منها ، لدرجة أنها تعيقني كليا عن الحركة والجلوس والنوم في حالة هيجانها ولا أدري : ما الحل ؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره