مرحبا، اعاني من مشكلة من فترة، وهي وقت الراحة او النوم بمجرد مد الرجلين، يبدا الم شديد في منطقة خلف الساق " تحديدًا خلف الركبة - منطقة الثني -" .. هذا الوجع لا يجعني انام، فاضطر الى عمل رياضة للقدمين مابين شد وثني .. واحيانًا اضطر الى رفع اقدامي الى اعلى تحت عدة مخدات حتى يخف الآلم قليلًا ..

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

اشعر بارهاق في عضلة الساق الخلفية ونشر فيها خاضة في منطقة السمانة وخلف الركبة بدون اي وجع عضلي او كدمات او شد عضلي، كأن الوجع داخلي او ف الاعصاب. واشعر بالوجع وانا واقف او قاعد وبيختفي اول اما انام. لكن بعد التحرك واقل مجهود بيرجع تاني

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

من فترة لأخرى أعاني من شد عضلي شديد في منطقة الساق أثناء النوم و يستمر بألم في نفس المنطقة لمدة يوم او يومين، هل هذا يعتبر مؤشر لشئ ما او مرض مثل DVT ??

Q: شد عضلي بعد أعمال بنيان شاقة، في كل من : الأكتاف، المعاصم، الظهر، خلف الساق، الفخذ. وألم شديد طوال يومين بعد العمل.

حضرتك بحاجة إستراحة ,هنالك جهد على الجسم ككل ومن ثم مراجعة الطبيب لأخذ العلاج اللازم

Q: كنت اتسلق حائط وانزلت راسي لارى ما تحتي فاحسست بالم في الصدر ولا استطيع الجلوس او الوقوف الى بصعوبة . هل هذا شد عضلي؟

شد العضل عرض وليس مرض .يجب التفصيل اكثر عليك مراجعة طبيب جراحة عظام او روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم للتشخيص والعلاج

Q: اعاني من الم في الساق وخاص من اجلس في السياره او اثناء النوم في الركب

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: أعاني من ألم شديد في منطقة بين الأطراف والحوض في المفصل، يشبه شد عضلي. ما العلاج المناسب ؟

هل مارستي رياضة المشي او الجري او الهرولة لفترة دون القيام بتمارين احماء واطالات للعضلات . فمن الممكن حصول التهاب مع شد في بعض الاوتار في هذه المنطقة , يفضل زيارة اخصائي العلاج الطبيعي وعمل بعض تمارين الاطالة لعضلات الورك والحوض لتحسين ليونتها

Q: اعاني بالم شديد في قدمي الايسر ويحدث معي شد عضلي باستمرار وخذلان مستمر في رجلي واشعر بالم في اسفل ظهري

إن هذه الأعراض تستدعي إجراء مجموعة من الفحوصات الطبية واجراء صورة رنين مغناطيسي لأسفل العمود الفقري للتأكد من سلامة الفقرات والديسك حيث تؤدي وجود مشاكل في أحدها إلى ظهور آلام وتشنجات في القدم. ويمكن أن تساعد هذه النصائح في التخفيف من الأعراض: تطبيق الثلج مكان الألم 10-20 دقيقة لعدة أيام ثم تطبيق ضغط دافئ مكان الألم لمدة لا تزيد عن 10 دقائق. استخدام أحد الأدوية التالية بعد التأكد أنك لا تعاني من أي مشاكل صحية: الايبوبروفين/ النابروكسين. التدليك للتخفيف من الألم وإرخاء العضلات المتوترة. الحصول على قسط كاف من الراحة. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-2486">التشنجات العضلية: الوقاية والعلاج المرجع: What You Need to Know About Treating Lower Back Muscles

Q: اعاني من شد عضلي حاد في الساق اليمني و يرتكز الألم على منطقة الركبة و الفخذ و الجزء العلوي من الحوض و يتشد الألم مع وجود رطوبة بالجو

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: أعاني من الم شديد بطول الذراع الأيمن من الكتف وحتي الرسغ علي هيئة شد في الأعصاب او الأوتار يتجدد كل فترة وخاصة عند القيام بمجهود عضلي او ضغط في العمل

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتزم من اجل الفحص السريري واجراء تصوير وتحليل.. وممكن تكون المشكله في الرقبه

Q: استيقظ من النوم احس بوجع ف قفصي الصدري من الخلف يوميا في الجزء اليمين او اليسار و شد عضلي في رجلي و ذراعي ما سبب ذلك

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني