ماهي الأسباب المحتملة لهذي الأعراض : -التهاب الأوتار الكتفين من سنين -ألم الرقبة وشعور بحرارة تمشي للكتفين ويسوء مع الحركة - ألم الركبتين من سنين ألم عند قيادة الدراجة

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

الألم لديك ناتج عن ضعف في العضلات الرباعية، لا بد من تقوية هذه العضلات و مراجعة مركز علاج طبيعي و ستزول المشكلة

الأسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

إليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه الحذر عند رفع الأشياء والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع عدم الانحناء عدم رفع الأشياء الثقليله وممكن العلاج الطبيعي لتقوية العضلات حسب ما يراه طبيبك والأدوية كثيره ويجب معرفة وظائف الأعضاء كلكلى والكبد والمعدة واستبعاد الأسباب الأخرى للآلام مع طبيب روماتيزم

عليك مراجعة طبيب جراحة أعصاب لتقييم وضعك وللجراحه معايير والفحص السريري مهم للتشخيص والنصح والإرشاد

لا لست جميعا أعرض الغضروف عليك مراجعة طبيبك وإجراء اللازم لاستبعاد أسباب أخرى للالام وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج

الم الركبة و الساق وهذه الاعراض لها عدة احتمالات ولذلك لابد من اجراء فحوص مخبرية وشعاعية لتشخيص السبب وراء الم الركبة وبالتالي علاجه وهي :

1- خشونة غضاريف الركبة مما يسبب احتكاك العظم والاحساس في الم الركبة

2- تمزق الاربطة والاوتار حول الركبة وهذا ايضا يسبب الم الركبة

3- التهابات عامة في الركبة مثل النقرس او التهاب المفاصل الروماتيدي ويجب عمل فحص الدم C RF وصور شعاعية لتشخيص الم الركبة

4- خشونة المفاصل او تلف غضاريف الركبة مما يسبب الشعور في الم الركبة

5- ترسب الاملاح في المفاصل

6- الجلطة الوريدية العميقة في الساق وتؤدي الى تورم القدم والمه عند اللمس

7- دوالي الساق وهي ضعف اندفاع الدم في الاوردة فيركد الدم وتتمدد جدران الاوردة

علاج الم الركبة : العلاج الطبيعي – تخفبف الوزن – تناول ادوية معينة بعد التشخيص

الالم المستمر منذ اربع سنوات يستدعي مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري , قد تحتاج عمل صورة اشعة للعنق والكتف , هذه الالام بسبب التهاب اوتار او نتيجة لتقلص عضلي , لا بد من اجراء تحاليل مخبرية مثل فيتامين د , الرياضة مهمة في حالتك

يجب اجراء بعض التحاليل التي تشمل تحليل فيتامين د وتحليل صوره دم كامله وتحاليل سكر الدم قد يرتبط الامر بخلل في تلك المقايسات ويجوز أخذ علاجات دوائيه للتحكم بالالم مع التغذيه المناسبه