تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اسباب الام اعلى الظهر المحتملة
7 مارس 2022
514
ما هي أسباب الام أعلى الظهر المحتملة؟?
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-03-07T11:33:20+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يعتبر ألم أعلى الظهر من أكثر الآلام شيوعاً، وعادة ما تكون أسبابه غير مقلقة إما نتيجة سوء وضعية الوقوف أو الجلوس أو بسبب الإفراط في استخدام العضلات أو الإصابة.
من أهم الأسباب المؤدية لألم أعلى الظهر، ما يلي:
- ضعف العضلات؛ بسبب عدم ممارسة التمارين اللازمة.
- الوقوف والجلوس بوضعية خاطئة؛ كالجلوس أمام شاشة الكمبيوتر والهاتف لفترة طويلة.
- الإفراط في استخدام العضلات عن طريق القيام بحركة مماثلة في كل مرة.
- التعرض للإصابات الجسدية جراء الحوادث، أو الانزلاق والسقوط، أو رفع الأجسام بشكل غير صحيح.
- الضغط على الأعصاب الشوكية نتيجة بعض الحالات الطبية، مثل: الأقراص المنفتقة.
- العصب المقروص.
- التهاب المفاصل التنكسي وهو تآكل الغضروف الذي يبطن المفاصل الصغيرة في العمود الفقري.
- ألم اللفافة العضلية والذي يؤثر على النسيج الضام للعضلات.
- كسر في إحدى الفقرات العلوية.
- زيادة الوزن.
- الإفراط في إجهاد العضلات أو إصابة العضلات والأربطة والأقراص.
يمكن التخفيف من أسباب ألم أعلى الظهر عن طريق التعليمات التالية:
- وضع كمادات دافئة أو باردة.
- تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج وصفة طبية، مثل: مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
- الوقوف والجلوس بوضعية صحية، بحيث يكون الرأس مرفوعاً للأعلى بشكل مستقيم.
- ممارسة تمارين الإطالة.
- أخذ قسط كاف من الراحة.
- التدليك.
للمزيد:
0 2022-03-07T19:12:31+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%85%D9%84%D8%A9-1572465#answer-0
يعتبر ألم أعلى الظهر من أكثر الآلام شيوعاً، وعادة ما تكون أسبابه غير مقلقة إما نتيجة سوء وضعية الوقوف أو... اقرأ المزيد
يعتبر ألم أعلى الظهر من أكثر الآلام شيوعاً، وعادة ما تكون أسبابه غير مقلقة إما نتيجة سوء وضعية الوقوف أو الجلوس أو بسبب الإفراط في استخدام العضلات أو الإصابة.
من أهم الأسباب المؤدية لألم أعلى الظهر، ما يلي:
- ضعف العضلات؛ بسبب عدم ممارسة التمارين اللازمة.
- الوقوف والجلوس بوضعية خاطئة؛ كالجلوس أمام شاشة الكمبيوتر والهاتف لفترة طويلة.
- الإفراط في استخدام العضلات عن طريق القيام بحركة مماثلة في كل مرة.
- التعرض للإصابات الجسدية جراء الحوادث، أو الانزلاق والسقوط، أو رفع الأجسام بشكل غير صحيح.
- الضغط على الأعصاب الشوكية نتيجة بعض الحالات الطبية، مثل: الأقراص المنفتقة.
- العصب المقروص.
- التهاب المفاصل التنكسي وهو تآكل الغضروف الذي يبطن المفاصل الصغيرة في العمود الفقري.
- ألم اللفافة العضلية والذي يؤثر على النسيج الضام للعضلات.
- كسر في إحدى الفقرات العلوية.
- زيادة الوزن.
- الإفراط في إجهاد العضلات أو إصابة العضلات والأربطة والأقراص.
يمكن التخفيف من أسباب ألم أعلى الظهر عن طريق التعليمات التالية:
- وضع كمادات دافئة أو باردة.
- تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج وصفة طبية، مثل: مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
- الوقوف والجلوس بوضعية صحية، بحيث يكون الرأس مرفوعاً للأعلى بشكل مستقيم.
- ممارسة تمارين الإطالة.
- أخذ قسط كاف من الراحة.
- التدليك.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 مارس 2022
اسباب الام اعلى الظهر كثيره ولمعرفه تشخيص يجب اجراء الفحص الاكلينيكي
0
2022-03-07T13:56:54+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%85%D9%84%D8%A9-1572465#answer-1
اسباب الام اعلى الظهر كثيره ولمعرفه تشخيص يجب اجراء الفحص الاكلينيكي اقرأ المزيد
اسباب الام اعلى الظهر كثيره ولمعرفه تشخيص يجب اجراء الفحص الاكلينيكي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 مارس 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ما هي اسباب الام الرقبة؟
سؤال من أنثى سنة
ما هي اسباب الام الضهر المزمنة
سؤال من أنثى سنة 51
ما هي أسباب ألم أسفل الظهر؟?
سؤال من ذكر سنة
ما اسباب الام الظهر
سؤال من أنثى سنة
ماهي أسباب الام اسفل الظهر العمر 33
سؤال من أنثى سنة
ما هي أسباب الام المفاصل ؟
سؤال من أنثى سنة 37
أعاني من ألم في الرقبة ما هي الأسباب المحتملة وما طرق التخفيف من الألم؟
سؤال من أنثى سنة
ما هي أسباب آلام أسفل الظّهر وعظام الورك والرّكبتين في سن صغير وما هي وسائل التّخلّص من هذه الآلام???
سؤال من أنثى سنة
ماهى اسباب وجع الظهر
سؤال من أنثى سنة
ماهي اسباب الم منتصف الظهر الشديد ؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين