الم في الارجل من فوق الركبه وتحتها

الم في الارجل من فوق الركبه وتحتها
icon 7 يونيو 2023
icon 155
لقد شخصت بتقوس الساقين واقوم بعمل تمارين لتصحيحها وقد اثمرت نتيجة والان اشعر بألم شديد في أرجلي بأكملهن
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكن أن يحدث الألم بعد ممارسة التمارين الخاصة بتصحيح تقوس الساقين. قد يكون هذا بسبب إرهاق العضلات ولكن من المهم أيضاً التحقق من عدم وجود إصابة أخرى. يُنصح بالراحة وتطبيق الثلج على مناطق الألم لتخفيف الألم والتورم. إذا استمر الألم لفترة طويلة أو تفاقم، يتعين عليك مراجعة الطبيب لتقييم الحالة. 1 2023-06-18 01:21:42
الدكتور ابراهيم عنبة
الدكتور ابراهيم عنبة
أخصائي علاج طبيعي
يمكن أن يحدث الألم بعد ممارسة التمارين الخاصة بتصحيح تقوس الساقين. قد يكون هذا بسبب إرهاق العضلات ولكن من المهم أيضاً التحقق من عدم وجود إصابة أخرى. يُنصح بالراحة وتطبيق الثلج على مناطق الألم لتخفيف الألم والتورم. إذا استمر الألم لفترة طويلة أو تفاقم، يتعين عليك مراجعة الطبيب لتقييم الحالة.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

دائما مااشعور بالام في الظهر وايضا بالام في مفصل الفخذ من وقت لاخر وتاتي هذه الالم فقط في ايام الدراسة...

قد تكون اصابتك بالتمزق لها دور ، و دائما ما ينصح بتقوية العضلات مع تدريبات الليونة حتى لا تؤدي إلى ضعف بالعضلات او عدم اتزان ما بين مناطق القوة و الليونة ، ينصح باستشارة طبيبك و من ثمة متابعة مع اختصاصي العلاج الطبيعي.

اشعر بثقل في رجلي اليمنى علما بأني تعرضت لإلتواء في القدم منذ 5 أشهر وقمت بعمل جبس للقدم والآن عاد...

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم جدا والتاريخ المرضي كذلك لذا عليك مراجعة طبيب جراحة عظام لاجراء التصوير اللازم وتحليل للدم متنوع

طرحت حالتي هنا وتم الاجابة عليها في فتره سابقه وهي كانت عن الام في الركبه بسبب ممارستي كرة القدم عندما...

ينصح مراجعة جراح عظام , قد يكون سبب الالم التهاب وتر او تمزق غضروفي او وجود جسم في الركبة وقد تحتاج تنظير للركب من اجل التشخيص والعلاج , احيانا يكون خلل في الركبة لا يظهر بالرنين المغناطيسي , مع ضرورة الاستمرار بتقوية عضلات الفخذين لكي تحميك من السقوط وعدم السيطرة على الركبة

اجريت عملية تثبيت فقرات ولم تنجح بعد6أشهر أجريت العمليه مره أخرى منذ شهر ومازلت أشعر بتنميل في القدمين وآلام في...

ينصح عمل تخطيط عضلات واعصاب الاطراف السفلية , قد يستمر التنميل لعدة اشهر , يمكنك الاستفادة من ادوية بريجابلين واخذ مرخي عضلي , و ينصح بمراجعة الطبيب قبل أخد أي دواء و مراجعة مراكز العلاج الطبيعي.

منذ شهرين حسيت بطقطقة مستمرة في الركبة اثناء الصلاة استشرت طبيب نصحني بعمل رنين وبالفعل عملت رنين علي الركبة اليمني...

عليك المتابعه مع طبيبك لتقييم وضعك هل بحاجه لمنظار او عيره وإجراء التمارين لتقوية العضلات مع العلاج الطبيعي

سؤال من أنثى سنة 47

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

منذ 8 سنوات قمت بحركة غير صحيحة فاحسست بالام مبرحة بالظهر و شخصه الطبيب المختص على انه انزلاق غضروفي اعلمكم...

متابعة طبيب روماتيزم من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وكيفيةوظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابهبالاعراض اقصد الروماتيزميه –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافهبين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدمرفع الاشياء الثقيله  

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه