لدي شد عضلي شديد في الجانب الايمن كامل من الرقبه الى سمانه القدم هل ال

لدي شد عضلي شديد في الجانب الايمن كامل من الرقبه الى سمانه القدم هل ال
icon 21 يونيو 2018
icon 16784
السلام عليكم .. لدي شد عضلي شديد في الجانب الايمن كامل من الرقبه الى سمانه القدم ... هل الشد يؤثر على الجانب الايسر ..لانني اعاني من الام في الجانب الايسر من الكتف والقدم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكن أن يحدث الشعور بالألم في الجانب الأيسر من الجسم؛ نتيجة شد عضلي في الجانب الأيسر أو إصابة المفاصل أو الغضاريف، ويمكن أن يحدث شد عضلي في الجانب الأيسر في أي عضلة في الجسم، ولكنها أكثر شيوعاً أسفل الظهر والرقبة والكتف والعضلات الموجودة خلف الفخذ لعدة أسباب نذكر منها مايلي:

  • عدم الإحماء قبل ممارسة التمارين الرياضية، ويفضل أخذ وقتاً إضافياً في الإحماء شتاءاً؛ إذ تكون العضلات أقل مرونة.
  • الشد العضلي أثناء ممارسة الرياضة.
  • الوضعية السيئة للجسم لفترات زمنية طويلة ومنتظمة.
  • الحركات المفاجئة الخاطئة.
  • حمل الأشياء الثقيلة.
  • التهاب المفاصل.
  • ضعف العضلات.
  • المعاناة من زيادة الوزن.

يعتمد التعافي على درجة الشد العضلي، الذي يمكن أن تتراوح من أسابيع إلى أشهر، ويهدف علاج علاج الشد العضلي في الجانب الأيسر إلى تقليل الألم، وتقوية عضلات الظهر، والمحافظة على وضعية جيدة، ويمكن علاج الشد العضلي في الجانب الأيسر البسيط والمتوسط الدرجة منزلياً من خلال:

  • العلاج الطبي مثل:
  1. الأدوية المسكنة للألم موضعياً أو عن طريق الفم، والتي لا تحتاج إلى وصفة طبية.
  • تغير نمط الحياة مثل:
  1. أخذ قسط من الراحة لبضعة أيام، خاصة إذا كانت الحركة تسبب زيادة الألم، مع مراعاة عدم المبالغة.
  2. تقليل الوزن الزائد.
  • العلاجات الطبيعية مثل:
  1. الكمادات الساخنة والباردة.
  2. لف العضلة المصابة برفق.
  3. التدليك.
  4. تمارين لتقوية عضلات الظهر.

ويمكن أن يساعد اتباع بعض النصائح التالية في تقليل أو علاج الشد العضلي في الجانب الأيسر:

  • رفع الأشياء الثقيلة بحذر اعتماداً على الركبتين، مع المحافظة على استقامة الظهر.
  • الحفاظ على الوضعية الصحيحة أثناء الجلوس أو الوقوف لفترات زمنية طويلة.
  • ممارسة التمارين الرياضة بانتظام، مع مراعاة الإحماء قبل التمرين، والتمدد بعده.
  • المحافظة على وزن صحي.
  • ارتداء الحذاء المناسب.

ومن الجدير بالذكر ضرورة استشارة الطبيب، وعمل الفحوصات اللازمة؛ لتحديد درجة الشد العضلي في الجانب الأيسر؛ إذ أن بعض الحالات قد تحتاج إلى العلاج الجراحي، ونذكر فيما يلي بعض حالات الشد العضلي في الجانب الأيسر التي تستدعي استشارة الطبيب:

  • عدم زوال الألم بعد أسبوع.
  • الشعور بالتنميل.
  • وجود نزيف من العضلة المصابة.
  • عدم القدرة على المشي.
  • عدم القدرة على تحريك الذراعين أو الساقين.

اقرأ أيضاً:

المراجع:

0 2021-02-14 10:05:34
الصيدلانية هبة محمد عبد الحليم
الصيدلانية هبة محمد عبد الحليم
صيدلاني

يمكن أن يحدث الشعور بالألم في الجانب الأيسر من الجسم؛ نتيجة شد عضلي في الجانب الأيسر أو إصابة المفاصل أو الغضاريف، ويمكن أن يحدث شد عضلي في الجانب الأيسر في أي عضلة في الجسم، ولكنها أكثر شيوعاً أسفل الظهر والرقبة والكتف والعضلات الموجودة خلف الفخذ لعدة أسباب نذكر منها مايلي:

  • عدم الإحماء قبل ممارسة التمارين الرياضية، ويفضل أخذ وقتاً إضافياً في الإحماء شتاءاً؛ إذ تكون العضلات أقل مرونة.
  • الشد العضلي أثناء ممارسة الرياضة.
  • الوضعية السيئة للجسم لفترات زمنية طويلة ومنتظمة.
  • الحركات المفاجئة الخاطئة.
  • حمل الأشياء الثقيلة.
  • التهاب المفاصل.
  • ضعف العضلات.
  • المعاناة من زيادة الوزن.

يعتمد التعافي على درجة الشد العضلي، الذي يمكن أن تتراوح من أسابيع إلى أشهر، ويهدف علاج علاج الشد العضلي في الجانب الأيسر إلى تقليل الألم، وتقوية عضلات الظهر، والمحافظة على وضعية جيدة، ويمكن علاج الشد العضلي في الجانب الأيسر البسيط والمتوسط الدرجة منزلياً من خلال:

  • العلاج الطبي مثل:
  1. الأدوية المسكنة للألم موضعياً أو عن طريق الفم، والتي لا تحتاج إلى وصفة طبية.
  • تغير نمط الحياة مثل:
  1. أخذ قسط من الراحة لبضعة أيام، خاصة إذا كانت الحركة تسبب زيادة الألم، مع مراعاة عدم المبالغة.
  2. تقليل الوزن الزائد.
  • العلاجات الطبيعية مثل:
  1. الكمادات الساخنة والباردة.
  2. لف العضلة المصابة برفق.
  3. التدليك.
  4. تمارين لتقوية عضلات الظهر.

ويمكن أن يساعد اتباع بعض النصائح التالية في تقليل أو علاج الشد العضلي في الجانب الأيسر:

  • رفع الأشياء الثقيلة بحذر اعتماداً على الركبتين، مع المحافظة على استقامة الظهر.
  • الحفاظ على الوضعية الصحيحة أثناء الجلوس أو الوقوف لفترات زمنية طويلة.
  • ممارسة التمارين الرياضة بانتظام، مع مراعاة الإحماء قبل التمرين، والتمدد بعده.
  • المحافظة على وزن صحي.
  • ارتداء الحذاء المناسب.

ومن الجدير بالذكر ضرورة استشارة الطبيب، وعمل الفحوصات اللازمة؛ لتحديد درجة الشد العضلي في الجانب الأيسر؛ إذ أن بعض الحالات قد تحتاج إلى العلاج الجراحي، ونذكر فيما يلي بعض حالات الشد العضلي في الجانب الأيسر التي تستدعي استشارة الطبيب:

  • عدم زوال الألم بعد أسبوع.
  • الشعور بالتنميل.
  • وجود نزيف من العضلة المصابة.
  • عدم القدرة على المشي.
  • عدم القدرة على تحريك الذراعين أو الساقين.

اقرأ أيضاً:

المراجع:

لمشاهدة الإجابة قم بتحميل التطبيق

download the app download the app

يمكن أن يحدث الشعور بالألم في الجانب الأيسر من الجسم؛ نتيجة شد عضلي في الجانب الأيسر أو إصابة المفاصل أو... اقرأ المزيد

أي عدم انتظام في هيئة الجسم قد تسبب شد عضلي او كنتيجة له مصاحبة بالام 0 2018-06-21 19:38:22
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
أي عدم انتظام في هيئة الجسم قد تسبب شد عضلي او كنتيجة له مصاحبة بالام

لمشاهدة الإجابة قم بتحميل التطبيق

download the app download the app
أي عدم انتظام في هيئة الجسم قد تسبب شد عضلي او كنتيجة له مصاحبة بالام اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم عمري 32 اعاني من وجع اعلى المؤخرة جانب الايسر الى اسفل القدم مع تنميل وحرقة في اصابع القدم...

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير لاسفل الظهر أو غيره وتحليل للدم وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

السلام عليكم احسن بآلام شديدة في الجانب الايمن من الجسم من الرأس مرورا بالكتف و البطن والرجل إلى القدم اليمنى...

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب باطني لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج او تحويلك للتخصص المعني

سؤال من أنثى سنة 5

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا فتاه غير متزوجه عمري ٢٩ اعاني من الم يمتد من اصابع القدم الى فوق الركبه يكون من الجزء العلوي...

ألم الجزء السفلي من الجسم الممتد من الورك وحتى الاقدام أو العكس يحتاج للمعاينة السريرية وأخذ السيرة المرضية للمريض بشكل مفصل لاستثناء الاسباب ووضع التشخيص الدقيق. إذ يوجد العديد من الاسباب التي يمكن أن تؤدي لحدوث ألم مثل الموصوف في السؤال. ومن هذه الاسباب:

للمزيد:

المرجع:

أعاني من ألم في صدري من سنتين كلا الجانبين اليوم ظهر ألم ليس كالعادة بدا في الكتف إلى وسط الصدر...

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب لأن ألم الصدر يجب عدم الاستهانة به وعدم تأخير الكشف عن مسببه، خصوصًا أنه يمتد إلى الكتف، ومن الأسباب المحتملة لألم الصدر ما يأتي:

  • الشد العضلي.
  • الاضطرابات النسيجية في منطقة الصدر، مثل العضلات والأوتار.
  • مشاكل عظام القفص الصدري.
  • ضغط الورم السابق على أحد الأعصاب المحيطة.
  • اضطرابات العمود الفقري في منطقة الصدر.
  • بعض اضطرابات الرئة، مثل الالتهاب الرئوي.
  • أمراض القلب والشرايين.

سوف يقوم الطبيب بإجراء الاختبارات التشخيصية المناسبة للكشف عن مسبب الأعراض، وبناءً عليه يتم وصف العلاج المناسب.

 

للمزيد:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً