سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

لدي انزلاق غضروفي وزرت من طبيب ولم ينصحوني بالعمل الجراحي ولكن الاادوي

icon تم إنشاؤها في 20 أكتوبر 2017
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 604
لدي انزلاق غضروفي وزرت اكثر من طبيب ولم ينصحوني بالعمل الجراحي ولكن الاادوية اللتي وصفوها لم يكن لها تأثير ملموس. اريد علاجا ولو كان طويل الامد ومسكنا للالم. في الاسبوع الرابع

إجابات الأطباء على السؤال

عليك مراجعة طبيبك .... واليك هذه الارشادات في حياتك اليوميه كفية الوقوف حيث نوسع المسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع بسيط كطوبه او ما شابه ذلك. عدم الانحناء لالتقاط شئ ويتم ذلك بثني الركب عدم رفع الاشياء الثقيله الجلوس على مقعد جيد بزاويه قائمه وليس لفتره طويله والنوم الصحي على الظهر او الجنب والفرشه والوساده صلبه نوعا ما خاصه من القطن والعلاج الطبيعي وهناك تمارين طبيه لتقوية العضلات تتلقيها من المعالج الفيزيائي 0 2017-10-21T06:08:03+00:00 2017-10-21T06:08:03+00:00
عليك مراجعة طبيبك .... واليك هذه الارشادات في حياتك اليوميه كفية الوقوف حيث نوسع المسافه بين القدمين او رفع احد... اقرأ المزيد
عليك مراجعة طبيبك .... واليك هذه الارشادات في حياتك اليوميه كفية الوقوف حيث نوسع المسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع بسيط كطوبه او ما شابه ذلك. عدم الانحناء لالتقاط شئ ويتم ذلك بثني الركب عدم رفع الاشياء الثقيله الجلوس على مقعد جيد بزاويه قائمه وليس لفتره طويله والنوم الصحي على الظهر او الجنب والفرشه والوساده صلبه نوعا ما خاصه من القطن والعلاج الطبيعي وهناك تمارين طبيه لتقوية العضلات تتلقيها من المعالج الفيزيائي

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
علاج انزلاق الديسك بالمنظار مقالات طبية
تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يحسن النوم أخبار طبية
انزلاق غضروفي قطني مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 29 سنة

اعاني حالة تتكرر كل عند بداية فصل الشتاء من حويصلات مؤلمة او حبوب اسفل الجلد تحت الجلد في اطراف اصابعي تظهر في الشتاء وتزداد عند اي دفء مثل اليدين في الجيب او الفراش مصاحبة حكة شديدة وسخونة اي عند دفئ اليدين تبدا شدة الحكة الحويصلات تختفي تدريجيا مع الربيع ارفقت صورة للتشخيص