السلام عليكم أعاني من تنمل وآلام في الأطراف الم اسفل الظهر وخاصة بعد الجلوس على الأرض طويلا آلام في مفاصل اصابع اليدين آلام في الركبتين وخاصة عند الجلوس على الأرض وشكرا

معظم الناس قد يشعرون بتنميل في القدمين نتيجة الجلوس على الارض لفترات طويلة , الام الركبيتين لديك قد تكون بسبب خشونة في الركبتين , زيادة وزن , ينصح عمل فحص فيتامين د وفيتامين ب12 ومراجعة مركز علاج طبيعي

عندما اثني قدمي عند الجلوس لفترة قصيرة او وضعها على الارض عند الجلوس اشعر بعد فترة قصيرة جدا بتنميل خصوصا كعب القدم والأمر نفسه بالنسبة لليدين عند وضعها تحت الوسادة او التحت الرأس علما أن عمري 26 سنة

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب أعصاب لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

منذ الصغر اواجه صعوبة في الجلوس على الأرض وخاصة وضعية التربع، فبعد الجلوس لفترة قصيرة على الأرض او ثني الركبة او الجلوس متربعا اشعر بألام في كل المفاصل (الظهر، الورك، الركبتين والكاحل) ولا افتح قدمي بعد ذلك بصعوبة واجد صعوبة في المشي حيث احتاج لبضع ثواني او دقائق بحسب مدة الجلوس حتى استطيع السير

الاسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم

اشعر بالم وحرقان ونبض في جميع عضلات الجسم وخاصة في القدمين اثناء الوقوف او الجلوس ولا استطيع الوقوف كثيرا عملت كل التحاليل تخطيط الاعصاب دوبلر زرت كل الاطباء ولم اجد سبب المرض

هل زرت طبيب روماتيزم هل اجريت تصوير للعمود الفقري هل اجريت فحص للعضلات

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

لدي الم في مفاصل الرجلين. وذلك بعد الجلوس لفترة قصيرة وخاصة الجلوس على الارض. .في عام 2009 عملت التحاليل المتنوعه واكد لي احد الاطباء سلامة التحاليل مكتفياً بالقول "عظامك خشن

Q: لدي الم في منتصف الضهر وياتيني عادة عند الجلوس على الارض بدون اسناد ظهري لفترة ويخف الالم عندما اقف وامشى

هذه الالام نتيجة ضعف عضلات الظهر , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

Q: السلام عليكم اعاني من الم في الجهة اليمنى من اسفل الظهر يمنعني من الجلوس لفترة ما وذلك بعد حمل كيس ثقيل

تحتاج تعمل اشعة رنين مغناطيسي لاسفل ظهرك وذلك للتأكد من سلامة الغضاريف , واذا كانت الغضاريف سليمة باذن الله فستكون المشكلة تتمثل في شد والتهاب عضلات اسفل الظهر وفي هذه الحالة ستحتاج الى مرخي عضلات وجلسات علاج طبيعي

Q: لدي الم في العصعص ويزيد الالم عند الجلوس على الارض ومع الم خفيقف في ظهري ورجلي ومع العلم بآني امرآه

عليك تصوير منظقة العصعص واسفل الظهر مع فحص دم وذلك حسب الطبيب بعد الفحص السريري.والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز

Q: اعاني من الم في الركبه عند ثنيهاوعند الجلوس على الارض يخف بالوقوف.

في الاغلب هذا تأكل بسيط في الغضروف الهلالي لركبة و هذا شائع و يتحسن تماما بالعلاج الطبيعي

Q: هل الجلوس بطريقة رجل على رجل حتى لو لفترة قصيرة له ضرر ؟

الجلوس بطريقة رجل على رجل لفترة طويلة لها ضرر عند الرجال والنساء

Q: أعاني من الام في مفصل ركبتي عند الجلوس على الارض لفترة طويلة مما يدفعني على ضرورة الاستلقاء على الارض علما اني مصاب بتمزق الاربطه والاوتار والغضاريف سابقاً

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

25 أغسطس 2015

709

لدي الم في مفاصل الرجلين. وذلك بعد الجلوس لفترة قصيرة وخاصة الجلوس على الارض. .في عام 2009 عملت التحاليل المتنوعه واكد لي احد الاطباء سلامة التحاليل مكتفياً بالقول "عظامك خشن