تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انزلاق بين الفقرات l5 l4
تم إنشاؤها في 16 مايو 2024
تم تعديله في 20 مايو 2024
275
لا اشعر بأي الم وانا شخص رياضي ودائم الحركة ، لاكن طبيعة عملي تقتدي بسلامة العامود الفقري . ما الحل؟
الملفات المرفقة:
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المتابعه مع طبيبك واليك
بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين
او رفع احدهم على مرتفع لوح طوبه الخ
وعند تناول اي جسم يكون بثني الركبتين وعند استعمال مكنسه او قشاطه ان تكون العصا طويله وساده سمكها 8-12 سم صلبه نوعا ما والحذر عند استخدام
الجوال وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
0
2024-05-20T11:47:49+00:00
2024-05-20T11:47:49+00:00
2024-05-20T11:47:49+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%86-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-1784498#answer-0
المتابعه مع طبيبك واليك
بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي... اقرأ المزيد
المتابعه مع طبيبك واليك
بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين
او رفع احدهم على مرتفع لوح طوبه الخ
وعند تناول اي جسم يكون بثني الركبتين وعند استعمال مكنسه او قشاطه ان تكون العصا طويله وساده سمكها 8-12 سم صلبه نوعا ما والحذر عند استخدام
الجوال وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 مايو 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كيف يتم تجنب امراض العامود الفقري مثل الدسكات وخصوصا لان عملي يتطلب الجلوس امام الحاسوب لساعات طويله
سؤال من ذكر سنة
يوجد لدي الم في الضهر في الجانب الايسر من العامود الفقري
سؤال من أنثى سنة 35
الام بالاكتاف بقرب العامود الفقري وعند الضغط اسفل الراس والرقبه اشعر بخدران بالارجل
سؤال من أنثى سنة 28
الم شديد اسفل الظهر بسبب اعوجاج العامود الفقري كيف اقدر اعالج الاعوجاج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين