عندماكنت اتمرن فى الجيم شعرت بالم فى كتفى الايسرعند التمرين ولا يأتى هذا الام الا عند تمرين الرفرفة الجانبية فقط و لا يستمر لكن اشعر به عند اللعب فقط لكن هذا الالم مازال مستمر بالرغم من عدم التمرين كلما حركت ذراعى فى هذا الاتجاه

قد يكون هذا الالم نتيجة التهاب اوتار او تقلص عضلي , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

والدتى عندها فى دراعها اليمين فوق الكوع اليمين حته ناشفه مش طريه زى الدراع التانى وفى كوعها نفسه زى كوره صغيره خالص مكلكعه بتتحس لما بندوس جامد على اديها وهى مريضه سكر و ضغط

الغحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام

تعرض كتفى لهواء اثناء موقف ضغط نفسى من اكثر من سنتين الالم فى لوح الكتف و الرقبة و اسفل الترقوة و احيانا يمتد للذراع و فى بعض الوقت كنت اشعر بكهرباء فى اصبعى عند وضع يدى تحت الماء البارد فى الشتاء ويخف مقدار الألم مع طرقعة الرقبة و ذهبت لطبيب مخ واعصاب شخصه توتر عصبى و لكن الالم لم يزول مع الادوية

مطلوب اشعه رنين مغناطيسي علي الفقرات العنقيه لاحتمال وجود ضيق بالقناه العصبيه و علاج دوائي و طبيعي و عدم طقطقه الرقبه قدر الامكان حتي لا تؤدي الي خشونه

عند تمرين عضلة الصدر فى الجيم اشعر بألم فى كتفى الايسر .. وعند التمرين على العضلة الخلفية للكتف الايسر اشعر بوخزة قوية كأن شخصا يغرس دبوس به وعملت اشعة على عظم الكتف ولم يتضح اى اصابة .. مع العلم انى اشعر بوجع فى كتفى الايسر من الخلف بصورة شبه مستمرة

غالبا هذه الالام بسبب اجهاد العضلة وزيادة الحمل عليها دون احماء كاف , قد يحصل تمزق مجهري عضلي وتري مما يؤدي لالتهاب بالاوتار , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

اعانى من الام فى الكتف والرقبه اذا رفعت شئ لفتره حتى لو خفيف تبدأ الالام فى كتفى وبعد فتره يزداد الالام ويكون فى كتفى ورقبتى الرقبه من خلف الاذن حتى الكتف

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج

سؤال من ذكر 27 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

كان عندى التهاب اوتار فى كتفى هل يمكن متابعة الجيم اثناء الالتهاب

Q: اشعر بالم فى رقبتى و ايضا اسفل كتفى اليمين وعندما ارفع يدى لاعلى اسمع صوت طقطقة واضح اسفل كتفى مباشرا ؟

في مثل عمرك الالم قد يكون بسبب شد عضلي او ميلان في العمود الفقري او وجود نتوء عظمي جانبي في الفقرة السابعة العنقية او ما يسما ضلع عنقي , عليك مراجعة مركز علاج طبيعي

Q: اعانى من الم فى كتفى بعدما كنت العب فى الجيم لعبة كمال الاجسام و ما زال مستمرا بِعد شهر من الانقطاع عمرى ١٥ عاما

هذه الالام نتيجة تقلص عضلي , التهاب وتر , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

Q: انا عندى الم شديد فى كتفى اليمين ولااستطيع تحمل الم

ينصح مراجعة جراح عظام , قد يكون السبب التهاب اوتار وبحاجة لعلاج طبيعي

Q: انا عندى 22 سنه وعندى المفاصل بتعت كتفى ورجلى بيعملو صوت فى الحركات بتعتهم مع انى امارس الرياضه مع الاحساس بالضعف فى العظام

الاصوات التي تصدر عن المفاصل التي لا يصاحبها ألم في العادة هي انزلاق الاوتار داخل الأغشية وما دام لا يوجد ألم فلا داعي للقلق.

18 يونيو 2022

475

كنت فى الجيم و انا بلعب حصل زى تكه بسيطه فى كتفى اليمين امامى لم تصبنى بألم قوى و استطعت اكمال التمرين ثم ذهبت لطبيب العظام و عملت إلاطالات و الحركات الدائريه للكتف و لم يكن فيه الم فضلت فتره ع ديمرا و معاه الفنترن بس برضو مش حاسس كتفى زى التانى سليم فى نغزه بسيطه ألالم بيكون لما بشد دراع للخلف فقط

وجع الكتف