انا امارس رياضة كمال الاجسام وبدأت اشعر بألم فى كتفى عند ممارسة بعض التمارين واريد ان اعرف اذا كنت مصاب واحتاج الى راحة ام اننى عندى بعض اللاتهابات مثلا واحتاج علاج معين فقط

عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب للفحص السريري واجراء اللازم او لتوجيهك لطبيب روماتيزم

اعانى من الام فى الكتف والرقبه اذا رفعت شئ لفتره حتى لو خفيف تبدأ الالام فى كتفى وبعد فتره يزداد الالام ويكون فى كتفى ورقبتى الرقبه من خلف الاذن حتى الكتف

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج

كنت فى الجيم و انا بلعب حصل زى تكه بسيطه فى كتفى اليمين امامى لم تصبنى بألم قوى و استطعت اكمال التمرين ثم ذهبت لطبيب العظام و عملت إلاطالات و الحركات الدائريه للكتف و لم يكن فيه الم فضلت فتره ع ديمرا و معاه الفنترن بس برضو مش حاسس كتفى زى التانى سليم فى نغزه بسيطه ألالم بيكون لما بشد دراع للخلف فقط

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

اعاني من الم في الجهة اليسرى ،ربما القلب .كنت امارس رياصة كمال الاجسام منذ 6 اشهر . وعندما مارست الرياضة لاول مرة لم احس بشيئ الا بعد مرور شهر ونصف وبعدها احسست بالم في قلبي ولدي انتفاخ اسفل قفصي الصدري يسارا .ويعد للتوقف عن كمال الاجسام لمدة شهرين زال ام القلب والاسبوع الفائت تمرنت يوماوعاد الاع

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب باطنية لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعانى من الم فى كتفى بعدما كنت العب فى الجيم لعبة كمال الاجسام و ما زال مستمرا بِعد شهر من الانقطاع عمرى ١٥ عاما

Q: عمرى ٢٨ اعانى من انزلاق غضروفي فى الفقرات القطنيه وضاغط على عَصّب الرجل اليسرى هل تفيدنى الجراحه وكم نسبه نجاحها الان وهل رياضة المشى والدراجه فى الجيم تساعد فى تحسن الحاله

انصحك بمراجعة أخصائي تقويم عمود فقري ومتابعة تعليماته والى ذلك الحين ضع كمادات باردة على أسفل الظهر لتخفيف الالم والالتهاب

Q: كتفى يؤلمنى عندما العب ضغط وعندما انزل صالة الحديد مكان الألم فى المفصل عند التقاء الكتف مع الذراع. ما الحل؟

الاحماء قبل التمرين والتدرج بالاوزان ومراجعة مركز علاج طبيعي

Q: عمرى 24 عاما حامل فى شهر السابعاعانى من الام فى مفاصل الاصابع اليدين خاصه صباحا !! مع الام اسفل القفص الصدرى يمينا

الاسباب عديده عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري ومن ثم حسب الفحص طلب التحليل للدم لمعرفة التشخيص والعلاج فهناك حسب حالتك يوجد علاج

Q: عمرى 22 وزنى 79 طولى 188 منذ شهر تحدث لى كل يوم عند النوم اهتزازات فى رجلى اوزراعى او كتفى تجعلنى استيقظ

تكون هذه الاهتزازات ناتجة عن تعب شديد وجهد بذلته للعضلة اي اجهاد لاعضلة .. اما اذا استنر الالم وتفاقم عليك بمراجعة طبيب اعصاب

Q: كيف اعرف قوة عظمة مشط اليد بعد الكسر للتجميل عليها ؟ لاني العب البوكس و كمال الاجسام باوزان ثقيله .

نسأل الله لك دوام الصحه والعافيه اذا انكسرت عظمة مشط اليد فهي بحاجه الى عدة شهور كي تصبح قويه, ولكن مع الاسف معرضه للكسر مرة ثانيه اذا استخدمت بطريقه خاطئه.

Q: تورم فى القدم اليسرى بدون الم مع العلم اننى اعانى من ارتفاع فى ضغط الدم والكوليسترول عمرى 45 ووزنى 89

قد يحدث التورم نتيجة لارتفاع حامض البوليك , احتباس السوائل , زيادة الوزن , قصور كلوي , او نتيجة استخدام بعض الادوية , ينصح الحد من الاملاح في الطعام وعمل فحوصات وظائف الكلى واستشارة اخصائي قلب وشرايين