وزني رشيق واعتدت النزول بوضع القرفصاء دوما دون مشاكل لكن قبل بضع اسابيع عندما جلست قرفصاء احسست بالم كبير في ركبي وكأن عظم الفخذ والساق احتكا مع بعض منذ ذاك وانا عندي الم كلما جلست قرفصاء او صعدت الدرج او نزلت منه ولا اقدر على السجود بالصلاة مع العلم في وضع الراحة لااحس باي الم واقدر ان اثني ركبي

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

حملت غرض وزنه 80kg وسمعت صوت طق بظهري ووجدت صعوبه في التنفس. بعد ذلك استلقيت مباشرة على السرير لمدة دقيقه وبعدها تحركت بشكل طبيعي ولكن يوجد الم بسيط في منتصف الظهر. عندما استلقي وارفع راسي للاعلى احس بالم في نفس المكان. هل هذا خطير؟

متابعة لنفسك مع راحة نسبية وعدم ممارسة مجهود إذا ظهرت أعراض أخرى يجب الكشف عند دكتور جراحة عظام، أو جراحة مخ وأعصاب لأن فيه احتمال لوجود تزحزح في الفقرات. ألف سلامة

سيدة ٣٧ عاما تمرنت علي عجلة رياضية ولكن اخطات وضع الكرسي كان منخفظا جدا وانا طويلة وبعد الانتهاء مارست حياة طبيعي حتي الصلاة وسجود وبعد ايام شعرت بالم شديد في منتصف ركبتي اليمني من الامام وكأنها ترجع للخلف عند وقوف وعدم قدرة علي تحميل عليها مع تيبس في الصباح

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

شاب عمري 26 سنة أعمل عنل مجهد نوعا ما وألعب كرة القدم .منذ قرابة ال5 أشهر وأنا أعاني من ضيق في النفس ونغزات في يسار الصدر كأنها لسع تعرضت لها قرابة ال4 مرات وفي المرة الأخيرة كنت رافعا يدي اليسرى فتألمت وأنزلت يدي ثم حاولت رفعها مجددا او النوم على ظهري فكان الألم يعود واستمر ل15 د وبدأت أفكر بالقلب

الأسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب صدريه لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

انا بدأت امشي مسافه طويله وخلال 4 ايام المشي بدون اي مشاكل لكن من 5 يوم لبست صندل صلب ومشيت به وحسيت بألم قليل ثم 6 يوم مشت ولكن للأسف لم اكمل 2 كيلو مشي بسبب شدة الألم عند المشي فقط الألم عند المشي والضغط على القدم فقط تحديدا مكان الان موضح فيه الصوره

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام او روماتيزم لاجراء اللازم

كنت العب تمرين كتف جالس وجلست بطريقة خاطئة بحيث كانت اكتافي ملامسة لظهر الكرسي ومؤخرتي غير ملامسة له لما قمت عن الكرسي حسيت بألم قوي فأسفل ظهري وتحسست مكان الألم وحسيت مثل حبة عند العمود الفقري بجهة اليمين وضغطت عليها فرجعت مكانها او اختفت ولما اختفت راح الألم كلياً وكلشي رجع طبيعي هل هذا ديسك؟

غالبا شد بعضلات الظهر ولو تكرر الأمر لابد من عمل أشعة عادية وأشعة رنين مغناطيسي لمعرفة السبب مثل الانزلاق الغضروفي وغيره

ظهر عندي ألم في الرقبة بعد قضاء وقت طويل وانا ممدد على السرير ثم قمت ببعض الرياضة فزاد الالم ولم استطع تحريك رقبتي بسهولة وفي اليوم التالي صحوت فاحسست بشعور غريب في راسي غير الالم في رقبتي التي لم لا استطيع تحريكها وعندما قمت لم استطع التحمل وأحسست أنه سيغمى علي فتممدت على الأرض حتى خف الالم

الاسباب كثيره ومتنوعه ممكن من الرقبه وغيرها لذا عليك مراجعة طبيب اعصاب اولا للفحص السريري واجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

قمت بممارسة بعض الحركات الرياضية في غرفتي وبعد مرور يوم بدأت عضلاتي تؤلمني خصوصا عند الرجلين زالا الألم بعد اخدي لي حمام ساخن إلا في منطقة واحدة في فخذي من الأعلى إذا ضغطت على المنطقة تؤلمني الانتفاخ لايظهر إلا عند لمسها أحس بألم طفيف عند المشي مسافة طويلة عندما اعود للمنزل احس بها مرى الان اسبوع

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

قمت بركض مسافة كيلو متر بدون توقف وعندما توقف واسترخيت لمدة حوالي ساعة

Q: لقد قمت برفع وزن يبلغ 59 كيلو وقمت بصعود الدرج واصابني الم في ركبتي اليسرى واستمر الالم لمدة 3 اسابيع وما زال يؤلمني

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب إصابات ملاعب او روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره

Q: منذ 4 ايام مارست رياضة تطلب ثني الركبة اكثر من 500 مرة بدون حمل وزن بعدها شعرت بألم في ركبتي كلما ثنيتها او عند المشي

هذا كثير ...عليك مراجعة طبيب اصابات ملاعب ورضوض او جراحة عظام

19 أغسطس 2014

802

قمت بركض مسافة 5 كيلو متر بدون توقف ،وعندما توقف واسترخيت لمدة حوالي ساعة جلست في الكرسي وقمت بمرجحة قدمي للأعلى والأسفل حدث صوت نقعة او فرقعه من تحت الصابونه كأن شي خرج منها ومن بعدها احسست بألم