دائما مااشعور بالام في الظهر وايضا بالام في مفصل الفخذ من وقت لاخر وتاتي هذه الالم فقط في ايام الدراسة حيث اقوم بمجهودكبير و ونشاطات ومشي كثير وقد تعرضت لتمزق في عضلات الظهر عدة مرات بالعلم انني كنت اقوم بتمارين ليونة وتمارين حوض هل الام مفصل الفخذ بسبب هذه التمارين بالعلم لم اشعر بالام عند ممارست

قد تكون اصابتك بالتمزق لها دور ، و دائما ما ينصح بتقوية العضلات مع تدريبات الليونة حتى لا تؤدي إلى ضعف بالعضلات او عدم اتزان ما بين مناطق القوة و الليونة ، ينصح باستشارة طبيبك و من ثمة متابعة مع اختصاصي العلاج الطبيعي.

أعاني من ألم في الظهر بين الكتفين منطقة الوتاب .. تعيقني عن الكثير من الاعمال وافقد النشاط واشعر بالتعب بعد بذل جهد خفيف .. الوجع موجود منذ اكثر من سنة .. واشعر بعدم القدرة احيانا على تقويم الظهر بسبب الوجع في هذه المنطقة..ما العلاج ؟ علما اني اعمل تمارين مرونة ومقاومة للظهر لكن بدون فائدة

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير لمنطقة الالم والرقبه خاصه وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

بعد الوقوف لساعتين ثم الاستحمام والنوم تحت جهاز التكييف استيقضت مع آلام مبرحة في الكتفين و قصبة الساقين عند الضغط على نقطة معينة في قصبة الساقين يزيد الألم لدي ألم عضلي في مناطق متعددة في الفخذ لدي حمى كل 4 ساعات يزيد بسببها الألم مالذي يحدث لي ؟

لمعرفة سبب الحمى ينصح عمل صورة اشعة للصدر ومراجعة اخصائي صدرية

منذ شهور كنت اشعرب تطقطق عظام في أعلى الفخذ جهة المثانة وبعد مدة أصبحت اعاني من الم في هذي المنطقة خاصة عند القيام بأعمال اليومية يصاحبه شعور بوخز في احدى ارداف

عليك مراجعة طبيب روماتيزم من اجل الفحص السريري و اجراء التصوير وتحليل للدم والبول لمعرفة السبب فالاسباب كثيره ومتنوعه

لدي ألم في الكتف حصل خلع من أكثر من ٦ سنوات ورجع الكتف في وقتها لكن ظهر بروز عظمة مدوره لكن لا يوجد ألم وتركت الموضوع والان عندما بدأت تمارين المقاومة وكمال الأجسام بدأت أشعر بألم في مكان العظمة البارزة المدورة مع التمارين فقط وأشعر انها مشدودة مع العلم ان لدي صعوبة في اليد المصابة عند لمس الظهر

من المرجح أن يكون الألم الذي تعاني منه ناتجًا عن خلع الكتف السابق، لأنه عندما ينخلع الكتف يمكن أن تتضرر الأربطة التي تدعم المفصل، ويمكن أن يؤدي ذلك أيضًا إلى ضعف المفصل وزيادة خطر تكرار الخلع . يمكن أن يؤدي ضعف المفصل إلى ألم عند رفع الذراع أو تحريكها في اتجاهات معينة. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى صعوبة في لمس الظهر باليد المصابة، وفي جميع الأحوال من المهم مراجعة الطبيب إذا كنت تعاني من ألم في الكتف بعد خلع سابق. يمكن للطبيب فحص الكتف وتحديد سبب الألم، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الألم وتحسين وظيفة الكتف : تجنب الحركات التي تسبب الألم. قم بتقوية عضلات الكتف والظهر. استخدم وسادة تسخين أو ثلج لتخفيف الألم والتورم. إذا لم تتحسن الأعراض مع العلاج المحافظ، فقد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية لإصلاح الأربطة التالفة، وفيما يلي بعض الأسباب المحتملة الأخرى لألم الكتف : التهاب المفاصل في الكتف. تمزق أو التهاب العضلات والأوتار في الكتف. التهاب الجراب في الكتف. التهاب الأوتار في الكتف. كسر في الكتف. للمزيد: آلام الرقبة والكتف - اسباب وعلاج علاج الم الكتف بالاعشاب والزيوت الطبيعية في المنزل

السلام عليكم. في الأيام الماضية شعرت بألم في المفاصل (خاصة في الركبتين، مع بعض الآلام الطفيفة التي تظهر أحيانا وتختفي في أصابع اليدين والرجلين وفي الوجه) وبعد القيام بتحليلة الدم تبين أن معدل إفرازات aslo في الجسم وصلت ل 486، يقال أن هذا يحدث بسبب التهاب اللوزتين، لكنني لا اشعر بألم في اللوزتين أبدا

نتيجة التحليل تظهر معدل عالي من الرواسب الروماتيزمية في الدم وهذا سبب مقنع جدا لحالتك لذلك يجب الاستمرار في اخذ العلاج حيث ان الاستجابة للعلاج تتطلب وقت وسببه هو الاصابة ببكتيريا تسمى البكتيريا السبحية

سؤال من أنثى 21 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الشعور بآلام في اجزاء جسمي الخارجي بعد الرياضة

Q: اعاني من الام كثيره في الظهر وبالتحديد اسفل الكتف وبجانب العمود الفقري وهذه الالام تزول عادة بعمل المساج ولكن تعود بعد فتره بسيطة ، علما بانني امارس رياضة رفع الاثقال ما الحل؟

لابد من تقليل الاوزان

Q: آلام في الرقبة من الخلف نتيجة الجلوس المطول ما هو سبب الآلام أمن العضلات أم من الفقرات مع العلم أن الآلام تخف عند التدلي وممارسة رياضات للرقبة

في الغالب من العضلات نتيجة تقلص وشد عضلي بسبب ضعف عضلات العنق ونادرا نتيجة انزلاقات غضروفية ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات العنق والظهر وممارسة السباحة

Q: أعاني من آلالام في جوانب المثانة بالقرب من الفخذ و بدأت أمارس تمارين البطن فهل هذا الألم ألم عضلي طبيعي أم لا ؟

ينصح الراحة والتدريب والاحماء بشكل كاف , نتيجة التدريب والاجهاد يمكن ان يحصل التهاب غضروفي في الحوض من الجهة الامامية , وقديحدث التهاب اوتار

Q: متزوجة58 مشكلة العظام الم و اوهان ونخس في الكتف والحوض و الارجل والظهر ولدي تريجليسيريد2،46 احس بان عظامي قد اعوجت ثم رجعت الي مكانها هل الحمامات والماساجات مريحة لي

ينصح عمل فحص وظائف الكلى والغدة الدرقية وفيتامين د وفيتامين ب12 والحديد وفحص الهشاشة .العﻻج الطبيعي مفيد في حالنك واﻻهم ممارسة الرياضة وتعريض الجسم ﻻشعة الشمس المباشرة صباحا او في المساء

14 أبريل 2020

349

قمت بتمارين الرياضة ، فأصبح أجزاء من جسمي تألمني كآلام في الرقبة و في منطقة أسفل الصدر و أعلى البطن فهل الآلام تعود لممارسة الرياضة ، وهل ستزول الآلام بعد مداومتي لها رغم الألم ؟